Wing Flow Lab.

28/08/2026

《Wing Flow Lab.》武人介紹：第124集

禮拜五啦！等等今天準備飛往香港，參加香港魔杖比賽，由Kalis Brotherhood 舉辦。

第一次參賽！籤運也太好吧？！直接遇到小美師兄，他也是指導我魔杖技術的教練之一，目前也是香港主要負責Andy師父這一個系統的人。

上次跟小美師兄在研習後的對打⋯一連七場，基本上不是對打⋯是被打啊！哈哈哈～

希望這次⋯事隔幾個月後，能讓師兄、師父覺得有進步。

好啦，今天的武人介紹，這位武人非常熱愛傳統功夫訓練、傳統武術，來自西伯利亞，過去是運動員，接受過桑搏、格鬥等訓練。

這位武人也是今年10/25（日）「快跤研習」的指導教練_華喜（Evgenii Goncharov)。

華喜教練畢業於俄羅斯國立體育運動與旅遊大學，接受完整的體育與運動專業高等教育。

因為個人興趣與長期的發展，主要都是以東方武術體系為主，尤其是中國武術、傳統武術以及中國摔跤。

不管是套路、散打到摔跤，透過各種學習，從對摔、對打中理解傳統功夫的套路應用。

透過傳統功力訓練，也深刻體會快跤系統的迷人與實用。

華喜教練從事武術及格鬥運動的學習與訓練至今大約30年。

有著豐富的各種競技及教學經驗，2006-2013年，華喜教練是西伯利亞武術代表隊成員，參加傳統武術、中國摔跤以及散打項目的訓練與比賽。

曾獲得俄羅斯全國傳統武術及散打比賽的第三名，也曾獲得俄羅斯傳統武術及中國摔跤冠軍、歐洲中國摔跤冠軍、台灣中國摔跤冠軍，以及兩次世界中國摔跤錦標賽銀牌。

2010年加入俄羅斯國家武術代表隊，主要參與傳統武術以及中國摔跤項目的訓練與比賽。

直到今日，華喜教練仍持續以中國摔跤項目代表俄羅斯國家隊參加相關賽事與活動。

因為快跤系統的傳統完整性及實用性，一直深受許多武術、格鬥訓練者的喜愛與認可。

快跤過去也是軍隊等單位的武藝戰技訓練，也是某些特殊單位選為近身作戰必學的技能。

這次的快跤研習，真的機會難得！歡迎大家把握機會快來報名！（目前剩下的名額不多囉）

對啦！中秋節前報名有優惠，然後中秋節後會先公布已完成報名程序的名單。

活動報名連結：
https://docs.google.com/forms/d/1-INzT0C-wsaUQ0a9oC_sq3vBgOuWvXAYtqqYFOK5EWc/edit

！！！下面是工商！！！
詠春拳真的很適合各年齡層、不分男女，都能透過學習來了解自己、幫助自己、保護自己。

竹北上課時間如下：
特殊上課時間、隔週上課：
週三 下午4:00-5:30 日式劍術
週三 下午4:00-5:30詠春成人班

常態上課時間：
週三 晚上6:00-7:00幼童班（暑假期間延長半小時）
週三 晚上8:30-10:00成人班
週六 早上10:00-11:30兒童班（滿）
週六下午1:00-2:00幼童班（微滿）
週六 下午2:30-4:00兒童班（滿）
週六 下午4:30-6:00成人班

上課地點：移動空間工作室（竹北市自強北路328號2樓）

歡迎大家一起來塞滿每一班啦～～

以上是我自己的教室，以下是我合作配合的場地：

台中KPW 詠春·太極課程時間：
週一、週二、週四晚上8:00-10:00詠春成人班
週五 晚上8:00-10:00 太極活步、定步推手班
週日 上午10:30-11:30 詠春兒童班
下午1:30-3:30 詠春成人班
（目前我負責週一、週日的教學，也歡迎中部的朋友可以來預約）。

台中Holiway哈樂維運動倉庫-親子騎乘運動教育學院《詠春功夫、防身武術》，目前上課時間：
詠春兒童班 週五 晚上7:00-8:00
詠春親子班 週日 下午4:30-5:30
詠春成人班 週一、週三 早上10:00-11:00
目前都還有名額，歡迎大家來預約體驗！

最後也來分享，我在台中的「戶外晨間太極與內家拳課程」，目前已經默默開始啦！有興趣的朋友可以私訊跟留言洽詢。（目前收費單堂400元，上課採預約方式，地點在台中文心森林公園、台中東區東峰公園或中興大學）

#竹北詠春教學 #台中詠春教學 #詠春流
#中部詠春教學 #詠春 #太極 #武術 #合氣道 #自我保護 #踢打摔拿 #兵器應用 #菲律賓短杖 #八斬刀 #六點半棍 #三搖三擺 #健康 #巴西柔術 #法式踢腿 #易宗八卦門 #形意拳 #八卦掌 #武術研究

26/08/2026

《Wing Flow Lab.》教練五四三時間：

今天一早哈樂屋成人班教學，然後立馬上竹北，先到電台完成錄音工作！算是電台DJ打工日常。

終於有時間喘口氣啦！

昨天是我今年夏令營的Final Day，感謝今年邀請我去教學的每一個單位，期待明年還有合作機會，更希望明年我已經有教練團隊幫我教學啦。

話說這次香港魔杖比賽的對戰表出爐啦～～

我真的是籤王！

居然跟我師兄也是Kalis Brotherhood 的香港總教練小美師兄同一組⋯看來要打進四強的機率⋯很低啊！

只能盡力把所學發揮出來，好好享受比賽！希望這次能打出我想要的風格、狀態。（怎麼突然想到幾個月前被小美師兄連虐七場的畫面啊～～）

對啦，因為去香港比賽！《本週六8/29竹北全天課程停課一次！》

下週就恢復正常上課囉，期待下禮拜見。

好啦，今天分享的影片是「小念頭」，一樣是自己上課前的自己練習，一樣也是加入不同系統元素，目前自己也陸續再調整一些動作中。

接下來就用工商時間來收尾：歡迎對功夫、武術、詠春有興趣的朋友，可以來預約體驗，體驗課成人單次500元，學生及兒童、幼童單次300元。（這是竹北我自己的教室為主）

竹北教室新地址：竹北市自強北路328號2樓（移動空間工作室二樓）

竹北上課時間如下：
特殊上課時間、隔週上課：
週三 下午4:00-5:30 日式劍術
週三 下午4:00-5:30詠春成人班

常態上課時間：
週三 晚上6:00-7:00幼童班（暑假延長半小時）
週三 晚上8:30-10:00成人班
週六 早上10:00-11:30兒童班（滿）
週六下午1:00-2:00幼童班（微滿）
週六 下午2:30-4:00兒童班（滿）
週六 下午4:30-6:00成人班

備註：希望以上每一班都能全部滿班啦！
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台中KPW 詠春·太極的課程如下：
週一、週二、週四 晚上8:00-10:00 成人班
週五 晚上8:00-10:00 太極成人班
週日 早上10:30-11:30 詠春兒童班
週日 下午1:30-3:30 詠春成人班
（目前我負責週一、週日的課程）

台中Holiway哈樂維運動倉庫-親子騎乘運動教育學院

週五 詠春兒童班 晚上7:00-8:00
週日 詠春親子班 下午4:30-5:30
週一、週三 詠春成人班 早上10:00-11:00

PS：不管你在哪兒，如果真的對詠春拳有興趣，都很歡迎來體驗、報名，希望大家一起來練拳吧。

對啦！一對一、一對二、到府家教班也還是有再接喔，有興趣的朋友可以私訊喔。

#竹北詠春教學 #台中詠春教學 #詠春拳 #太極拳 #三搖三擺 #武術 #合氣道 #兵器訓練 #八斬刀 #六點半棍 #法國杖 #法式踢腿 #內勁 #巴西柔術 #菲律賓魔杖 #易宗八卦門 #自我保護 #運動舒壓 #武術實驗 #武人風格 #踢打摔拿 #拳械一體 #純粹武癡 #詠春流武術 #功夫研究所

24/08/2026

《Wing Flow Lab.》哈樂屋週報

週一啦！又是一個禮拜的開始，剛好這週末準備到香港比賽～～超期待⋯看到香港師兄們的賽前訓練，只能說可能要被虐了，囧。

不過，一年左右的訓練，雖然技術還有很大的進步空間，但打法風格也開始有那麼一點Kalis Ilustrisimo 的味道了！

話說等等十點，要到哈樂屋教課，成人詠春班進入第三堂課，希望能有更多同學加入。

說真的「詠春拳」是一套適合各年齡層、不分性別都能學習的武術系統，簡單易懂、科學化的動作設計，加上有大量的觸感反應與空間距離的對練。

不管是運動或建立自我保護的觀念及技術、能力，都是非常實用的，也蠻符合現在人的生活環境。

加上黐手訓練，能開啟身體對於肢體接觸、力量流動產生反應，對於遭遇突發狀況與接觸瞬間，都能自然反射性的應對處理各種問題。

好啦，真的很歡迎也鼓勵大家來練拳，以下是《哈樂屋X詠春流》聯名課程已開課時段：
「兒童詠春」：每週五晚上「19:00-20:00」
「親子詠春」：每週日下午「16:30-17:30」
「成人詠春」：每週一、三上午「10:00-11:00」

歡迎台中的家長們，想給小朋友不一樣的運動訓練，或許《哈樂屋X詠春流》的詠春功夫武術課程，是一個不錯的選擇。

上課地點：哈樂屋動態大教室（台中市西屯區四川路156號Holiway哈樂維運動倉庫-親子騎乘運動教育學院）。

PS一：除了台中哈樂屋，竹北詠春流課程也持續招生中。

PS二：10/25（日）即將在台中KPW 詠春·太極舉辦一場超實用的「快跤研習」，目前已經有不少位完成報名及繳款。

名額有限，希望有興趣的朋友可以儘快完成報名手續，一起來跟著Evgenii Goncharov教練感受傳統快跤迷人的摔技魅力。

報名連結在這邊：https://docs.google.com/forms/d/1-INzT0C-wsaUQ0a9oC_sq3vBgOuWvXAYtqqYFOK5EWc/edit?usp=drivesdk

#哈樂屋親子友善共學空間 #台中親子詠春 #台中樂齡詠春 #騎乘運動第一選擇 #台中女子詠春 #武術不只是運動更是鍛鍊身心 #自我保護

（一）研習活動介紹： 摔跤武藝不分東西方、不分國界、民族，一直是世界各地被公認最實用的武術風格。 不管是角力、柔道，還是蒙古搏克、印度Kushti 等摔跤風格，一直都是各民族武術文化的重要元素。 保定快跤的風格如.....

21/08/2026

《Wing Flow Lab.》教練五四三時間：

原本說好要本週會有武人介紹單元，但後來我想⋯還是改到其他週再來分享。

話說這次的「快跤研習」，目前陸續已經有人完成填表及繳費，目前還有一些名額，希望大家把握時間。

最近有些朋友在詢問，有沒有可能我來開「兒童詠春」、「樂齡詠春」的師資培訓課，希望能類似瑜伽200小時的模式。

這部分我也還在思考，畢竟「武術」教學或傳承，雖然時代一直演變，但⋯總還是跟運動、休閒略有不同。

不過，因為今年有蠻多教學邀請的機會，但因為我一個人的時間有限，加上有些地區太遠，於是也就無法前往。

這也讓我曾經有想過，要開類似的研習認證課程，最近這個念頭又覺得好像真的可以規劃、執行。

好啦，等我這兩個月營隊教學忙完，月底魔杖比賽結束，再來好好思考怎麼規劃。

畢竟，針對兒童、樂齡的詠春教學系統，其實這幾年的經驗與回饋，早已經有一套可以SOP也能彈性變化編排的課程設計規劃。

從一對一到小班制、大團班，都是一人獨自教學，反而有了更多收穫！對於教學氛圍、節奏的掌握也越來越精準，更能隨時調整。

總之，我再來好好規劃，如果你有詠春學習經驗，或其他武術學習經驗，對於兒童或樂齡詠春（武術、功夫）教學有興趣，但又不知道該怎麼開始或規劃設計課表，可以留言或私訊聊聊。

今天就先到這邊，然後今天分享的影片是我最近自己練拳，喜歡整合各種不同系統跟武術風格的一種自我滿足。

這次影片裡的尋橋，除了原有所學的系統版本，也加入不同系統的詠春跟其他武術的一些韻味，跟大家分享。

好啦，接下來就用工商時間來收尾：歡迎對功夫、武術、詠春有興趣的朋友，可以來預約體驗，體驗課成人單次500元，學生及兒童、幼童單次300元。（這是竹北我自己的教室為主）

竹北教室新地址：竹北市自強北路328號2樓（移動空間工作室二樓）

竹北上課時間如下：
特殊上課時間、隔週上課：
週三 下午4:00-5:30 日式劍術
週三 下午4:00-5:30詠春成人班

常態上課時間：
週三 晚上6:00-7:00幼童班（暑假延長半小時）
週三 晚上8:30-10:00成人班
週六 早上10:00-11:30兒童班（滿）
週六下午1:00-2:00幼童班（微滿）
週六 下午2:30-4:00兒童班（滿）
週六 下午4:30-6:00成人班

備註：希望以上每一班都能全部滿班啦！
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台中KPW 詠春·太極的課程如下：
週一、週二、週四 晚上8:00-10:00 成人班
週五 晚上8:00-10:00 太極成人班
週日 早上10:30-11:30 詠春兒童班
週日 下午1:30-3:30 詠春成人班
（目前我負責週一、週日的課程）

台中Holiway哈樂維運動倉庫-親子騎乘運動教育學院

週五 詠春兒童班 晚上7:00-8:00
週日 詠春親子班 下午4:30-5:30
週一、週三 詠春成人班 早上10:00-11:00

PS：不管你在哪兒，如果真的對詠春拳有興趣，都很歡迎來體驗、報名，希望大家一起來練拳吧。

對啦！一對一、一對二、到府家教班也還是有再接喔，有興趣的朋友可以私訊喔。

#竹北詠春教學 #台中詠春教學 #詠春拳 #太極拳 #三搖三擺 #武術 #合氣道 #兵器訓練 #八斬刀 #六點半棍 #法國杖 #法式踢腿 #內勁 #巴西柔術 #菲律賓魔杖 #易宗八卦門 #自我保護 #運動舒壓 #武術實驗 #武人風格 #踢打摔拿 #拳械一體 #純粹武癡 #詠春流武術 #功夫研究所

19/08/2026

《Wing Flow Lab.》武術小教室：第125集之「沾衣跌打、一觸即摔；黐手接拿跌；保定快跤」

昨晚彰化進修詠春，感謝林錫宗老師與學長們的指導及分享。

也謝謝老師的鼓勵，現在也慢慢在黐手上有多了跟以往不同的模式，希望能在融入自己的風格裡面。

話說最近的課程也加入了一些「拿摔跌」的技術，透過詠春的散手、黐手來串接，當然詠春拳本身並不擅長摔技，有些許擒拿技術及跌法。

不過，因為我自己有練習其他武術，像是合氣道、三搖三擺天龍太極、巴西柔術與形意拳、八卦掌及太極拳等，因此有些技術與應用剛好與黐手或詠春散手能銜接融合。

看到同學們上課一起練習，也能慢慢掌握體感去應變，真開心～～也不枉上課我一直被摔到像陀螺一樣翻滾，哈哈哈。

說到摔技！保定快跤一直是我很想學習的武術之一。

從拳腳距離的散手跤到近身扭鬥的貼身摔，保定快跤有不同距離及各種應敵狀態的摔技，加上許多器械訓練，能提升跤感與身體素質。

快跤武藝就是沾衣跌打、一觸即發，非常乾淨俐落、迅捷有勁，一旦接觸就如海浪般，連綿不絕的摔法，讓人無法站穩而失去重心。

今年的10月25日（星期天），非常榮幸也很開心、很期待能邀請到擁有豐富教學經驗的華喜教練Evgenii Goncharov來到台中的KPW 詠春·太極。

舉辦這一場「打摔武藝、實用快摔」研習，這次由我邀約，並感謝結盟道館提供場地，更感謝華喜教練的熱情，相信會給大家滿滿的快跤技法及紮實的基本功訓練。

想了解更多關於研習的內容，可以留言或私訊洽詢，有興趣的朋友也可以點選下面的報名表單的連結：https://docs.google.com/forms/d/1-INzT0C-wsaUQ0a9oC_sq3vBgOuWvXAYtqqYFOK5EWc/edit?usp=drivesdk

好啦！今天留言區也會分享關於「快跤」以及華喜教練的影片，大家可以好好欣賞。

接下來工商時間：歡迎對詠春有興趣的朋友，想了解的朋友都可以留言或私訊洽詢，更歡迎可以先來預約體驗，體驗課成人單次500元，學生及兒童、幼童單次300元。

竹北教室新地址：竹北市自強北路328號2樓。（移動空間工作室二樓）

竹北上課時間如下：
特殊上課時間、隔週上課：
週三 下午4:00-5:30 日式劍術班
週三 下午4:00-5:30詠春成人班

常態上課時間：
週三 晚上6:00-7:00幼童班
週三 晚上8:30-10:00成人班
週六 早上10:00-11:30兒童班（滿）
週六下午1:00-2:00幼童班（微滿）
週六 下午2:30-4:00兒童班（滿）
週六 下午4:30-6:00成人班

備註：今年目標！以上都能滿班！繼續加油～

PS：一對一、二的到府私教課程，其實也還是有在接，雖然真的快沒時間啦！但還是歡迎聯繫。

台中KPW 詠春·太極的課程如下：
週一、週二、週四 晚上8:00-10:00 詠春成人班
週五 晚上8:00-10:00 太極成人班（採預約制）
週日 早上10:30-11:30 詠春兒童班
週日 下午1:30-3:30 詠春成人班
（目前我負責週一、週日的課程）

台中《哈樂屋-詠春主題課》的課程，主要類別為兒童及幼童詠春、親子詠春與樂齡詠春，目前兒童詠春、親子詠春已開課：

上課時間如下：
成人詠春 週一、週三 早上10:00-11:00
兒童詠春 週五晚上19:00-20:00
親子詠春 週日下午16:30-17:30

以上課程持續接受預約體驗及報名，歡迎有興趣的朋友可以來預約，想了解更多歡迎私訊，或直接聯繫Holiway哈樂維運動倉庫-親子騎乘運動教育學院

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17/08/2026

《Wing Flow Lab.》活動快訊：

熱騰騰！研習活動報名及內容介紹～出爐啦！

《詠春流x KPW詠春.太極 x 華喜摔跤武術學院 「打摔武藝、實用快跤研習」》

本次研習由我主辦，邀請華喜教練分享及指導快跤技術，同時也感謝兄弟館KPW 詠春·太極的場地提供。

活動日期：115年10月25日 星期天

活動時間：上午11點到1點；下午1點半到3點半，共計四小時
（中場休息半小時）

活動地點：台中市南屯區大進街1號 六樓之一

活動介紹：
摔跤武藝不分東西方、不分國界、民族，一直是世界各地被公認最實用的武術風格。

不管是角力、柔道，還是蒙古搏克、印度Kushti 等摔跤風格，一直都是各民族武術文化的重要元素。

保定快跤的風格如其名，快捷精準、一瞬即摔，過去也一直是軍隊武術的重要項目。

從貼身到散手，不同空間、距離都有相對應的摔跤技術，非常實用的訓練系統。

這次研習特別邀請華喜（Evgenii Goncharov）教練，擁有非常豐富的實務與教學經驗。

不僅在警察大學擔任摔跤技術教官，也在武甲總和武術擔任快跤及桑搏教練。

華喜教練從事武術及格鬥運動的學習與訓練至今已有約30年的經歷。

曾是西伯利亞武術代表隊成員，代表西伯利亞參加傳統武術、中國摔跤以及散打項目的訓練與比賽。

在中國摔跤及傳統武術的競技生涯中，曾獲得俄羅斯傳統武術及中國摔跤冠軍、歐洲中國摔跤冠軍、台灣中國摔跤冠軍，以及兩次世界中國摔跤錦標賽銀牌。

想一探華喜教練迷人的「快跤」風格，想感受「快跤」的實用魅力嗎？

絕對不能錯過！這次難得的機會。（本次研習課程有名額限制，先報名成功就不必擔心錯過啦～）

***本次活動研習早年優惠2000元。（9/25之前完報名表及匯款；9/25後恢復原價2400元）

活動報名表單：
https://docs.google.com/forms/d/1-INzT0C-wsaUQ0a9oC_sq3vBgOuWvXAYtqqYFOK5EWc/edit

最後！提醒大家，完成報名表登記及繳費後，可以私訊給我。

想了解更多也可以留言或私訊洽詢！

PS：本週接下來的武術小教室跟武人介紹也都會跟研習有關，敬請期待。

以上，快跤研習報名及相關介紹結束；接下來進廣告！

工商時間：歡迎對功夫、武術、詠春有興趣的朋友，可以來預約體驗，體驗課成人單次500元，學生及兒童、幼童單次300元。（這是竹北我自己的教室為主）

竹北教室新地址：竹北市自強北路328號2樓（移動空間工作室二樓）

竹北上課時間如下：
特殊上課時間、隔週上課：
週三 下午4:00-5:30 日式劍術
週三 下午4:00-5:30詠春成人班

常態上課時間：
週三 晚上6:00-7:00幼童班（暑假延長半小時）
週三 晚上8:30-10:00成人班
週六 早上10:00-11:30兒童班（滿）
週六下午1:00-2:00幼童班（微滿）
週六 下午2:30-4:00兒童班（滿）
週六 下午4:30-6:00成人班

備註：希望以上每一班都能全部滿班啦！
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台中KPW詠春.太極 的課程如下：
週一、週二、週四 晚上8:00-10:00 成人班
週五 晚上8:00-10:00 太極成人班
週日 早上10:30-11:30 詠春兒童班
週日 下午1:30-3:30 詠春成人班
（目前我負責週一、週日的課程）

台中Holiway哈樂維運動倉庫-親子騎乘運動教育學院
週一、週三 成人班 早上10:00-11:00
週五兒童班晚上7:00-8:00
週日親子班下午4:30-5:30
目前已經正式開課，也歡迎預約體驗。

PS：不管你在哪兒，如果真的對詠春拳有興趣，都很歡迎來體驗、報名，希望大家一起來練拳吧。

對啦！一對一、一對二、到府家教班也還是有再接喔，有興趣的朋友可以私訊喔。

#竹北詠春教學 #台中詠春教學 #詠春拳 #太極拳 #三搖三擺 #武術 #合氣道 #兵器訓練 #八斬刀 #六點半棍 #法國杖 #法式踢腿 #內勁 #巴西柔術 #菲律賓魔杖 #易宗八卦門 #自我保護 #運動舒壓 #武術實驗 #武人風格 #踢打摔拿 #拳械一體 #純粹武癡 #詠春流武術 #功夫研究所

14/08/2026

《Wing Flow Lab.》教練五四三時間：

時間過得好快又好慢！哈哈哈～八月份真的好忙啊。

最近台中的課比較多。

除了兩個夏令營的教學，每週總共四堂課，今天下午也有，只能說：感謝小朋友們都太熱情啦～

另外，樂齡功夫課程，也固定每週兩堂課，感謝伊甸基金會與老五老基金會的邀請，讓我能跟長輩們一起練功，其實蠻開心的。

然後，「哈樂屋」除了已經開課的兒童班、親子班，禮拜三才熱騰騰結束的成人體驗，也確定要開課了！！

目前暑假限定每週一、三上午10:00-11:00，之後開學可能會調整，到時候再來公布，也歡迎白天有空想練拳的朋友可以來預約體驗。

當然竹北的課依舊，每週兩天！陸續有新同學加入也自然有老同學暫別，還有老同學回歸～

經過今年七、八月份的洗禮，覺得之前一直很想要規劃的「兒童詠春師資培訓課」感覺好像也是很需要儘早安排。

這樣就能培養兒童詠春的老師，後續也能再受邀去教營隊的時候，能由他們去指導，這樣我就可以好好練功、充實自己啦～～

蠻感謝這幾年的各種機會，讓我的教學也不知不覺越來越有系統之外，也更有彈性去針對不同年齡、人數、需求跟當下反應去變化教學方式及課程內容。

不管是一個人帶20-30位小朋友（混齡），還是小班制、一對一或二，都能讓課程設計能吸引同學的參與，同時也能在不失去自己原本對武術的堅持。

總之，兒童武術、兒童詠春，其實樂齡課程好像也能開課培訓⋯⋯歡迎對武術教學有興趣，尤其是詠春有興趣的朋友，可以留言或私訊聊聊。

好啦！最後⋯關於10月25號（日）「快跤研習」，下週就會開始分享「報名表單」，有興趣的朋友可以繼續follow，雖然還沒正式公開報名，不過已經有將近10位左右的人預約報名！！

非常開心也很期待！

稍微透露⋯⋯地點在台中KPW，會有四小時的快跤訓練，相信會提升大家許多打摔合一的技術與觀念。

對啦！這次研習人數因場地及學習品質等關係，會有名額限制，有興趣的朋友真的要把握難得機會，錯過肯定很可惜啦。

好啦，真的要最後了！就用工商時間來收尾：歡迎對功夫、武術、詠春有興趣的朋友，可以來預約體驗，體驗課成人單次500元，學生及兒童、幼童單次300元。（這是竹北我自己的教室為主）

竹北教室新地址：竹北市自強北路328號2樓（移動空間工作室二樓）

竹北上課時間如下：
特殊上課時間、隔週上課：
週三 下午4:00-5:30 日式劍術
週三 下午4:00-5:30詠春成人班

常態上課時間：
週三 晚上6:00-7:00幼童班（暑假延長半小時）
週三 晚上8:30-10:00成人班
週六 早上10:00-11:30兒童班（滿）
週六下午1:00-2:00幼童班（微滿）
週六 下午2:30-4:00兒童班（滿）
週六 下午4:30-6:00成人班

備註：希望以上每一班都能全部滿班啦！
————— 分隔線——————

台中KPW 詠春·太極的課程如下：
週一、週二、週四 晚上8:00-10:00 成人班
週五 晚上8:00-10:00 太極成人班
週日 早上10:30-11:30 詠春兒童班
週日 下午1:30-3:30 詠春成人班
（目前我負責週一、週日的課程）

台中Holiway哈樂維運動倉庫-親子騎乘運動教育學院
週五兒童班 晚上7:00-8:00
週日親子班 下午4:30-5:30
週一、週三成人班 早上10:00-11:00（目前暑假暫定；之後可能固定週一或週三）

PS：不管你在哪兒，如果真的對詠春拳有興趣，都很歡迎來體驗、報名，希望大家一起來練拳吧。

對啦！一對一、一對二、到府家教班也還是有再接喔，有興趣的朋友可以私訊喔。

#竹北詠春教學 #台中詠春教學 #詠春拳 #太極拳 #三搖三擺 #武術 #合氣道 #兵器訓練 #八斬刀 #六點半棍 #法國杖 #法式踢腿 #內勁 #巴西柔術 #菲律賓魔杖 #易宗八卦門 #自我保護 #運動舒壓 #武術實驗 #武人風格 #踢打摔拿 #拳械一體 #純粹武癡 #詠春流武術 #功夫研究所

12/08/2026

《Wing Flow Lab.》活動快訊：

小週末來跟大家分享熱騰騰的活動快訊！算是稍微預告，詳細資訊請繼續鎖定。

正式預告前也稍微分享，大家期待已久、一年一度的「詠春黐手交流」活動，預計暫定11月會舉辦，這次一樣會有全台各地詠春拳館、詠春同好共襄盛舉，正式時間也會盡快公告。

回到今天最重要的，剛好也是很多人一直問，為什麼今年沒有舉辦研習。

往年從形意、八卦，再到俄羅斯身心整體訓練法，或奇拉拉的曦月齋武學等等，在這邊也感謝每位參與的武術愛好者們的熱烈參與及支持。

於是⋯今年終於敲定「保定快跤」研習！邀請到頂尖的快跤高手，有著豐富的經驗，目前也是警察大學的中國跤指導教官_華喜教練。

時間訂在今年10/25（日）共四個小時的研習課程，內容非常豐富，絕對讓大家能感受到傳統、原汁原味的快跤系統！

是不是迫不及待！現在就可以先來留言跟私訊預約，我會盡快把活動報名表單整理出來，這次真的機會難得～～～

總之，我自己超期待！（今日分享的照片是來自於華喜教練Evgenii Goncharov的臉書，未來教練也會有自己的摔跤武術學院，會發認證及色帶，我也好想練快跤，去參加比賽啊！）

好啦，最後還是要自賣自誇來一點工商：歡迎對功夫、武術、詠春有興趣的朋友，可以來預約體驗，體驗課成人單次500元，學生及兒童、幼童單次300元。（這是竹北我自己的教室為主）

竹北教室新地址：竹北市自強北路328號2樓（移動空間工作室二樓）

竹北上課時間如下：
特殊上課時間、隔週上課：
週三 下午4:00-5:30 日式劍術
週三 下午4:00-5:30詠春成人班

常態上課時間：
週三 晚上6:00-7:00幼童班（暑假延長半小時）
週三 晚上8:30-10:00成人班
週六 早上10:00-11:30兒童班（滿）
週六下午1:00-2:00幼童班（微滿）
週六 下午2:30-4:00兒童班（滿）
週六 下午4:30-6:00成人班

備註：希望以上每一班都能全部滿班啦！
————— 分隔線——————

台中KPW 詠春·太極的課程如下：
週一、週二、週四 晚上8:00-10:00 成人班
週五 晚上8:00-10:00 太極成人班
週日 早上10:30-11:30 詠春兒童班
週日 下午1:30-3:30 詠春成人班
（目前我負責週一、週日的課程）

台中Holiway哈樂維運動倉庫-親子騎乘運動教育學院
週五兒童班晚上7:00-8:00
週日親子班下午4:30-5:30
目前已經正式開課，也歡迎預約體驗。

另外，平日週三早上10:00-11:00預計也會開成人詠春～～有興趣的朋友也可以聯絡哈樂屋喔。

PS：不管你在哪兒，如果真的對詠春拳有興趣，都很歡迎來體驗、報名，希望大家一起來練拳吧。

對啦！一對一、一對二、到府家教班也還是有再接喔，有興趣的朋友可以私訊喔。

#竹北詠春教學 #台中詠春教學 #詠春拳 #太極拳 #三搖三擺 #武術 #合氣道 #兵器訓練 #八斬刀 #六點半棍 #法國杖 #法式踢腿 #內勁 #巴西柔術 #菲律賓魔杖 #易宗八卦門 #自我保護 #運動舒壓 #武術實驗 #武人風格 #踢打摔拿 #拳械一體 #純粹武癡 #詠春流武術 #功夫研究所

10/08/2026

《Wing Flow Lab.》哈樂屋週報

真的是忙碌的八月！昨天也是行程緊迫的週日，只能說⋯最後還是順利完成所有事情，開心啦！

哈樂屋的兒童班、親子班課程，持續上課&招生中，歡迎大家可以來預約體驗。

親子班的課程除了練習移動、反應，各種Drill來打靶，另外也有如何讓家長跟小孩互動對練，以及如何引導，並培養體感反應，讓課後回家也能親子一起練習。（互動訓練的設計也很有趣，不會讓小朋友覺得乏味枯燥）

另外，本週也會有成人班的體驗，期待哈樂屋的成人班也能開課成功～～

詠春拳是一套適合各年齡層、不分性別都能學習的武術系統，簡單易懂、科學化的動作設計，加上有大量的觸感反應與空間距離的對練。

透過黐手、散手的訓練，能在過程中慢慢提升各種狀況的應對能力。

目前《哈樂屋X詠春流》聯名課程已開課時段為
「兒童詠春」：每週五晚上「19:00-20:00」
「親子詠春」每週日下午「16:30-17:30」

歡迎台中的家長們，想給小朋友不一樣的運動訓練，或許《哈樂屋X詠春流》的詠春功夫武術課程，是一個不錯的選擇。

上課地點：哈樂屋動態大教室（台中市西屯區四川路156號Holiway哈樂維運動倉庫-親子騎乘運動教育學院）。

#哈樂屋親子友善共學空間 #台中親子詠春 #台中樂齡詠春 #騎乘運動第一選擇 #台中女子詠春 #武術不只是運動更是鍛鍊身心 #自我保護

07/08/2026

《Wing Flow Lab.》教練五四三時間：

明天就是父親節，感謝我的父親從小就跟我母親給我很自由不受框架的成長過程，當然，會練拳雖然主要是自己的興趣，但多少也還是有受到曾為警務人員的父親的影響。

學生時期，還沒正式練拳的時候，還記得某個暑假開始一小段時間的基本功訓練⋯不過說真的我爸也很久沒練，只能分享他依稀記得的一點點拳腳功夫。（還記得那時候他說他有練九節鞭，但太久沒打其實也生疏了，殘念！不然我也很想學一套長的軟兵器。）

後來無緣繼續跟我爸一起練太祖拳系統，一方面也是我爸很忙、很少在家，另一方面我後來也開啟了合氣道的學習。

那時候其實也蠻中二的，初了合氣道也陸續接觸或參加一些武聚活動，然後也會跟不同武術愛好者切磋交流。

後來也經歷了不同武術的學習，在不同的老師們的指導下，慢慢也建立了一個正確的學習觀念，同時也開啟了更多視野。

好啦，今天只是想稍微水一篇，不過最近因為暑假營隊的教學還蠻受歡迎的，除了他們希望我也能有機會平日開課，小朋友們也都超級熱情⋯突然又讓我想起過去剛入電台，負責廣播營的回憶。

雖然暑假營隊的小朋友們，或許未來也不一定會有機會再遇到，但能夠在這兩個月的暑假一起練拳，我想這種緣分也是很可貴的。

感覺又扯遠了，總之～預祝父親節週末，大家都能好好陪伴家人，都有溫馨幸福的時光。

PS：留言區放上兩個舊影片連結，都是跟同學一起黐手帶手，他們現在也都比當時進步很多！

最後來一點工商：歡迎對功夫、武術、詠春有興趣的朋友，可以來預約體驗，體驗課成人單次500元，學生及兒童、幼童單次300元。（這是竹北我自己的教室為主）

竹北教室新地址：竹北市自強北路328號2樓（移動空間工作室二樓）

竹北上課時間如下：
特殊上課時間、隔週上課：
週三 下午4:00-5:30 日式劍術
週三 下午4:00-5:30詠春成人班

常態上課時間：
週三 晚上6:00-7:00幼童班（暑假延長半小時）
週三 晚上8:30-10:00成人班
週六 早上10:00-11:30兒童班（滿）
週六下午1:00-2:00幼童班（微滿）
週六 下午2:30-4:00兒童班（滿）
週六 下午4:30-6:00成人班

備註：希望以上每一班都能全部滿班啦！
————— 分隔線——————

台中KPW 詠春·太極的課程如下：
週一、週二、週四 晚上8:00-10:00 成人班
週五 晚上8:00-10:00 太極成人班
週日 早上10:30-11:30 詠春兒童班
週日 下午1:30-3:30 詠春成人班
（目前我負責週一、週日的課程）

台中Holiway哈樂維運動倉庫-親子騎乘運動教育學院
週五兒童班晚上7:00-8:00
週日親子班下午4:30-5:30
目前已經正式開課，也歡迎預約體驗。
另外，平日週三早上10:00-11:00預計也會開成人詠春～～有興趣的朋友也可以聯絡哈樂屋喔。

最後我在台中也開了一個戶外晨間課，每週二早上6:30-8:00會在台中的某公園教學，上課採預約制，目前在台中文心森林公園、東峰公園、中興大學等。

有興趣想練太極拳、內家武術系統跟推手的朋友，可以預約體驗喔。（收費方式：體驗跟上課皆收費單次400元；每次預約體驗或上課，就會通知上課練習的地點；有興趣的朋友可以私訊預約、洽詢）

PS：不管你在哪兒，如果真的對詠春拳有興趣，都很歡迎來體驗、報名，希望大家一起來練拳吧。

對啦！一對一、一對二、到府家教班也還是有再接喔，有興趣的朋友可以私訊喔。

#竹北詠春教學 #台中詠春教學 #詠春拳 #太極拳 #三搖三擺 #武術 #合氣道 #兵器訓練 #八斬刀 #六點半棍 #法國杖 #法式踢腿 #內勁 #巴西柔術 #菲律賓魔杖 #易宗八卦門 #自我保護 #運動舒壓 #武術實驗 #武人風格 #踢打摔拿 #拳械一體 #純粹武癡 #詠春流武術 #功夫研究所