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01/01/2025

02/01/2023

02/01/2023

往目標前進

13/11/2022

🔥我再找以下幾種人🔥
1.『身上脂肪有 3~10kg 要減
2.漂亮合身衣服總是跟你擦身而過
3. 看著鏡子總是對自己的身型不滿意
因肥胖而產生健康問題想改善

🔥專業運動規劃結合均衡飲食指導讓你健康瘦🔥
◎擔心教練課程太貴，小班制教練課規劃讓你更沒有負擔
◎多元化肌力訓練課程 帶你進入重訓的基礎
◎瘦下來體態好看 並且不易復胖
◎不僅運動訓練，更協助你解決運動前中後的營養補充

🔥下定決心讓我幫你一起找回健康體態🔥

22/09/2022

疫情趨緩後
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兒童跳床五大優點
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🔹增加抵抗力降低感冒頻率
🔸提升小朋友平衡感及協調能力
🔹增加心肺功能
🔸放完電後不吵鬧好睡覺
🔹訓練孩子注意力集中不分心（變聰明治療過動)
🔸反作用力無運動傷害

成人跳床五大優點
🔹高燃脂運動
🔸增加心肺功能
🔹強化骨盆底肌
🔸舒壓(國外治療憂鬱躁鬱症）
🔹增加骨質密度
🔸反作用力、無運動傷害

16/09/2022

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09/09/2022

雖然是數字，但一旦意識到、就會被束縛得動彈不得……，這就是“年齡”啊！不過，有位女明星卻不受年齡的限制，隨著歲數增長反而更加迷人有光采。沒錯，那就是山口智子。她在『VOGUE JAPAN』7月號「超越年齡的山口智子」...

22/08/2022

X-Line健身團隊第二屆公益百人跳床活動日前在時報大樓舉辦，活動邀請到慢飛天使團體社團法人希望共好發展協會來參加，公益跳床活動約400人參加，以輕快的節奏搭配教練帶領，讓參加的民眾跳向全方位健康活躍往新生活邁進...

09/08/2022

1、改變體態：增重增肌/減重減脂
2、擔任代言人/增加收入
3、對正/兼職教練、美容師、開店當股東有興趣

請問以上三種您對哪一種有興趣呢？