Fs kids 體操教學 - Rock it.

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FS Kids 飛翔好朋友，新館首發飛翔運動空間-林口館大回饋～🔺體驗價半價 $200 / 堂✅適合年齡：1歲10個月-12歲，皆有適合課程❤️✅教室地址：新北市林口區文化北路一段282號✅報名連結：https://forms.gle/z6...
07/08/2025

FS Kids 飛翔好朋友，新館首發

飛翔運動空間-林口館大回饋～
🔺體驗價半價 $200 / 堂

✅適合年齡：1歲10個月-12歲，皆有適合課程❤️
✅教室地址：新北市林口區文化北路一段282號
✅報名連結：https://forms.gle/z6KxxTSJjVd9oVVr8

✨一起來 Flying Space 快樂成長✨

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2025 第二屆自由盃🏆🔥台灣街頭健身與競技體操聯賽🔥為提倡全民體育，倍增運動人口，推展體操運動及街頭健身，依據中華民國體操協會落實體育向下紮根的工作，協助提昇及擴大體操與街健層面及技術水準，特舉辦本項賽事，藉以提昇體操與街健運動風氣達到全...
11/02/2025

2025 第二屆自由盃🏆
🔥台灣街頭健身與競技體操聯賽🔥
為提倡全民體育，倍增運動人口，推展體操運動及街頭健身，依據中華民國體操協會落實體育向下紮根的工作，協助提昇及擴大體操與街健層面及技術水準，特舉辦本項賽事，藉以提昇體操與街健運動風氣達到全民運動之目的。

🔸主辦單位：FLYING SPACE飛翔運動空間-體操部
🔹協辦單位：大安潛能開發班
🔸指導單位：中華民國極限翻滾運動藝術協會
🔹活動地點：臺北市中山區建國北路三段54號1F
🔸活動時間：114年3月29日8:00-17:00（3月28日17:00-22:00賽台練習）
🔹報名辦法： 即日起至114年 3 月 7 日 （星期五）下午 17:00 時前截止，一律採用網路表單報名。報名費： 單項 $600，兩項(含)以上皆為$1200
🔻比賽項目：單槓、吊環、平衡木、跳板
🔺競賽組別：學生組、成人一般組/進階組、公開組

🌐報名網址：https://forms.gle/aYBhiqc3gGFhDZK86
賽事說明辦法，請詳閱表單附件與各單項通則

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✨2024 自由盃 - 來囉❤️✨ 「台灣體操聯盟錦標賽暨成人體操單項挑戰賽 」自由盃體操聯賽（全名：自由盃台灣體操運動聯盟錦標賽）為推廣基層運動以及體操運動全民化，除了在競技項目外，將體操運動推廣更為普羅大眾可以接觸的競賽項目。‼️自由盃...
07/03/2024

✨2024 自由盃 - 來囉❤️✨
「台灣體操聯盟錦標賽暨成人體操單項挑戰賽 」

自由盃體操聯賽
（全名：自由盃台灣體操運動聯盟錦標賽）
為推廣基層運動以及體操運動全民化，除了在競技項目外，將體操運動推廣更為普羅大眾可以接觸的競賽項目。

‼️自由盃體操聯賽比賽項目
女子體操：單槓、平衡木、跳板
男子體操：單槓、吊環、跳板

‼️活動時間：
中華民國 113年 4 月 12 、13日
（星期五、六）二天。

4 月 12 日 （星期五）開放試場地
17：00 - 19：30 /
學齡前組、國小男女組試場地時間。
19：30 - 22：00 /
國中高中組 、成人社會組，試場地時間。

4 月 13 日 （星期六）比賽日
08：00 - 17：00 比賽全程時間。
(詳細各組別賽程時間將於比賽前一周於飛翔運動空間社群-IG、FB公告)

‼️活動地點：Flying Space飛翔運動空間
（臺北市中山區建國北路三段54號1F ）

‼️報名資格：年滿4歲幼童及成年男女，即可參賽。

‼️報名辦法：
即日起至113年 4 月 3日 （星期三）下午 5 時前截止，一律採用網路表單報名。

‼️報名費：各組別單項$500、全報$1500 。( 3 / 20 前早鳥優惠 ：全報$1200 。)

✨這裡報名✨
自由盃➡️截止日4/3（早鳥優惠3/20）
https://forms.gle/YbUTmwVhubVMcwzL6

#裁判 介紹🏆第一屆飛翔盃體操錦標賽暨成人體操挑戰賽Flying Cup🏆🫶🏻 特邀 🫶🏻🎖️國際級裁判🎖️國家級裁判✨蒞臨指導✨🔸比賽日期：2023年8月25-26日➡️ 8/25開放場地練習17：30-22：00 場地練習➡️ 8...
24/08/2023

#裁判 介紹

🏆第一屆飛翔盃體操錦標賽暨成人體操挑戰賽Flying Cup🏆

🫶🏻 特邀 🫶🏻

🎖️國際級裁判🎖️國家級裁判✨蒞臨指導✨

🔸比賽日期：
2023年8月25-26日
➡️ 8/25開放場地練習
17：30-22：00 場地練習
➡️ 8/26比賽日
上午8:00 上午場報到
中午11:00 開幕典禮
中午 11:00下午場報到
下午17:30 頒獎

🔹比賽地點：飛翔運動空間
（台北市中山區建國北路三段54號，近捷運行天宮站）

#飛翔運動空間 #體操本部 #體操 #飛翔盃 #飛翔盃體操錦標賽 #成人體操挑戰賽

16/07/2023


🏆第一屆飛翔盃體操錦標賽暨成人體操挑戰賽🏆

🔸比賽日期：
2023年8月25-26日
8/25傍晚開始開放場地練習
8/26比賽當天 上午8:00 至 下午17:00
🔹比賽地點：飛翔運動空間一樓
🔸比賽項目：小跳床、跳馬、地板
🔹參賽資格：飛翔運動空間全館學員、老師均可參賽、受邀之單位或個人亦可參賽
🔸參賽組別：全部組別男女分開競賽
（一）學生組
1.學齡前組
（幼稚園、國小一年級）
適用地板套路：基礎規定動作

2.幼童男女組
（國小二年級、三年級）
適用地板套路：初級規定動作

3.童男童女組
（國小四年級、五年級、六年級）
適用地板套路：初級A或中級A規定動作

4.國中高中組
適用套路：初級A或中級A規定動作
⚠️以上學生組競賽，採三項全能成績計分

（二）成人社會組
5.成人C組
適用地板套路：初級A規定動作
6.成人B組
適用地板套路：中級A規定動作
7.成人A組
適用地板套路：高級規定動作
⚠️以上成人社會組競賽，採單項成績計分

✨歡迎想了解競賽規則的老師、教練、家長、學生都可以參加✨
🔹飛翔盃競賽規則研習時間（免費課程）
週日，晚上20:30-22:00
7/23（飛翔體操教室）
週一，晚上20:00-21:30
7/24（飛翔體操教室）

🔹研習預約表單
https://forms.gle/LNq5xJ7eojxKZuqY8

🔸選手報名表單
https://forms.gle/oqiF4tfvU1ABXZqD7

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#中山區 #全日夏令營 【幼幼特攻班】4 - 6歲限定 Flying Space暑假最具特色的幼兒夏令營，特別為幼兒量身打造的幼幼特攻班！同時接觸4種不同性質的才藝技能課程🔸Tricking 空翻🔸Breaking 霹靂舞🔸Street...
02/06/2023

#中山區 #全日夏令營

【幼幼特攻班】4 - 6歲限定

Flying Space暑假最具特色的幼兒夏令營，特別為幼兒量身打造的幼幼特攻班！

同時接觸4種不同性質的才藝技能課程
🔸Tricking 空翻
🔸Breaking 霹靂舞
🔸Street Dance 街舞
🔸Gymnastics 體操

‼️ https://reurl.cc/a1WGr7 ‼️
（點擊報名！瞭解更多）

在五天的營隊課程中安排多元化的課程，讓小小朋友更全方面的嘗試、挑戰及成長(專業技能、協調性、肌耐力、柔軟度、團隊合作)，同時在最安全的場地及最專業的教練帶領下，相信大家一定都能快樂且自在安全的成長茁壯。

◼4-6歲的小朋友混齡上課不擔心，教練會透過分組來做不同階段的規劃學習。
◼整期課程兒童夏令營皆送夏令營紀念T，無法挑選SIZE敬請見諒。
◼課程會準備午餐及點心。
◼夏令營為特殊課程，無補課請特別注意。
◼夏令營內容飛翔保有異動與更改權利。

4 - 6歲限定 | 課程時間
共四個梯次:
07/03 - 07/07 ( 第一梯次 )
07/10 - 07/14 ( 第二梯次 )
07/17 - 07/21 ( 第三梯次 )
07/24 - 07/28 ( 第四梯次 )

❤️加開梯次 08/21 - 08/25❤️

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24/11/2022

FS Kids體操課程三大特色
⭐️小班制教學 ⭐️教練細心指導 ⭐️教育體系完善
✨我們主推小班制教學，讓每一個孩子都能受到老師細心的照顧以及重視，學員學習的每個過程與細節都是我們最在意的。
✨在正確有效率且完整的教育體系下學習，動作技術含量自然提高，減少失誤與受傷的風險才是學習最快速的捷徑。
✨課程內容設計必須循序漸進的提升，不能操之過急的訓練，造成孩子成長骨骼的受損因子，孩子「健康快樂的成長與學習」才是我們FS Kids飛翔體操的教育理念。
🚀FS Kids體操總教練皓克老師推薦您👍值得信賴的運動平台Flying Space 飛翔運動空間
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19/11/2022

💠Flying Space飛翔體操奠定運動基礎的重要性❗️
在Level4競技體操班的學習有單槓、平衡木、地板、跳箱、跳床，五項主要項目，再訓練體操動作以外還會提升柔軟度以及肌耐力爆發力等身體素質的各項能力，體操屬於全方位的運動項目，在各項器材上都有它的難易度以及項目特色，所以成為體操選手的養成也是相當不容易的。
🏰萬丈高樓平地起，我們的教學是循序漸進式的設計，幫助孩子打好基礎，做到身體平均能力的提升，才能讓運動生涯走的更高更遠。
#皓克老師 #張皓教練 #飛翔運動空間 #體操 #幼兒體操 #兒童體操 #親子體操 #親子共學 #競技體操 #跳床 #台北 #行天宮 #街舞 #空翻 #翻滾 #訓練 #律動 #舞蹈 #榮星花園

24/10/2022

【 𝑭𝑺 𝑲𝑰𝑫𝑺 】
環狀探索的速度提升心肺功能，豐富的串接關卡訓練反應能力
堂堂操練的基本功與環狀探索相互搭配，獲得扎實的基本功與提升後的好體力
訓練沒有捷徑，只有一步一腳印👣

#競技體操 #幼兒體操 #幼兒教育 #幼兒藝術 #幼兒課程 #發展階段 #快樂學習 #歡樂成長 #律動街舞 #彈翻床 #藝術體操 #兒童街舞 #兒童藝術 #親子共學 #台北親子 #親子活動 #台北教學 #兒童寫真 #體能訓練

21/10/2022

【 𝑭𝑺 𝑲𝑰𝑫𝑺 】空翻前的翻滾訓練
倚靠上臂力量及肌力肌耐力支撐完成
上臂輔助的手翻系列動作訓練純熟後
方能開啟空感的探索世界

翻滾系列動作講求扎實的基本功
一步一腳印，欲速不達喔！

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19/10/2022

【 𝑭𝑺 𝑲𝑰𝑫𝑺 】課程介紹
▪️環狀探索訓練

皓克老師擺的環狀探索訓練是出了名的看起來超好玩，每次小朋友們一推開門真的就是
「衝呀！」🤣
大家一直都不太明白環狀探索是什麼，其實藉由這個器材擺設的巧思，大大的訓練到小朋友的各式肌群，提升了感統與肢體協調。
在玩樂中學習；在學習中玩樂，我們的宗旨就是讓孩子開心快樂成長。

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台北市中山區建國北路三段54號
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104

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 10:00 - 18:00
Wednesday 10:00 - 18:00
Thursday 10:00 - 18:00
Friday 10:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 08:30 - 17:00

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