30/12/2025
很多人以為🧐
貧血就是體質、年紀、沒辦法…
但其實，身體常常只是「長期缺乏」
案例分享｜血紅素改善紀錄
📌 初期血紅素：7.2
📌 穩定調整營養與生活後（6 個月）：10.1
📌 後續提升至正常值：12.5
過程中
指甲變薄、分岔等貧血相關狀況也明顯改善，很棒的是17 年後重新達到可捐血標準🙌🏻
我們並沒有採用極端方式
而是讓身體回到「該有的營養狀態」
讓數值自然往正常方向走
如果你也有
✅長期貧血
✅血紅素怎麼補都上不來
✅容易疲勞、氣色差
歡迎私訊聊聊
也許你需要的是一個正確的方式👍
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