08/06/2026
坊間常見的團體課程形式，通常會提供一整週的固定時段表，讓大家自由選擇喜歡的課程與時間報名參加。
但這一直不是黑豹訓練最想走的方向。
我們始終認為，訓練除了是身體上的進步外，同時也是一種社交、一種陪伴，甚至是一種彼此生活上的約定。
與其跟陌生人一起上課、重新認識彼此，我們反而更喜歡看到的是，三五好友、家人、同事、伴侶，因為共同的目標與默契，一起走進黑豹訓練。
也因此，這幾年我們慢慢取消了固定團課時段表，開始更專注在「自組團班」這件事情上。
而很有趣的是，這樣的改變，也默默促成了許多很特別的故事。
有一組讓我們印象很深刻的團班，是一對本身有運動習慣的夫妻，帶著自己的爸爸媽媽一起來上課。
久而久之，這堂課已經不只是健身房課程，而變成了他們家庭每週固定的行程之一。
上課過程中，父母會開始發現，眼前曾經的小小孩，如今已經能獨當一面，甚至可以扛起大重量，穩穩地蹲下、站起。那不只是力量上的成長，更像是一種責任感與人生階段的見證。
而從孩子們的視角來看，也獲得了很大的感動與肯定。
原來父母願意為了自己的健康開始努力，也願意為了不成為家庭負擔，而開始每週至少一次走進健身房。
小時候，也許我們說再多，爸媽都不一定買單。
但現在，他們反而會主動分享：「原來年輕人喜歡重訓的感覺，真的很不錯。」
這也是我們一直很喜歡的事情。
比起單純把課上完，我們更期待的是，訓練能真正走進大家的生活裡。
如果你也正在尋找這樣形式的團體課程，也歡迎私訊黑豹聊聊。
也許下一篇故事，就會從你們開始。
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