16/06/2022
從健身小白慢慢摸索器材
練到健身狂熱（沒運動會睡不著）
最後去了連鎖健身房，再出來當自由教練
慢慢經營到小工作室
算是達成人生的小里程碑
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客群有 醫生、平面麻豆、大學生、高齡族群
重訓並不是唯一的運動項目
但他可以藉由「重量」讓身體局部肌肉有「抗性」的刺激而成長。
來達到改善體態、姿勢不良、抗老化強化關節的效果
重訓可能不是唯一的運動項目，但卻是大家生活都需要的能力
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館內環境設計一對一的包場環境
如果你有人群恐慌，怕動作不標準被一群人看？
或是疫情不敢去太多人的地方運動？
還是一個人沒有方向的運動？
那「查理健身」可以給你專屬於你的運動空間～讓你修煉好 打好基本功在去外面上手💪
達到理想的身材
歡迎諮詢
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