邁進健身館

邁進健身館 地址：51347 彰化縣埔心鄉中正路一段350號

帶長輩訓練的成就感真的多更多！與其說教他們訓練倒不如說陪他們一起成長 #中高年級體育課
31/07/2026

帶長輩訓練的成就感真的多更多！

與其說教他們訓練

倒不如說陪他們一起成長

#中高年級體育課

上課前我都習慣問學生這週的訓練狀況跟生活上有沒有什麼差別今天是跑步大哥的第五堂課我問他，上課後跟原本的預期有什麼差異嗎？！他說他覺得比預期的還要好因為教練很親切🤣 #中高年級體育班
29/07/2026

上課前

我都習慣問學生這週的訓練狀況

跟生活上有沒有什麼差別

今天是跑步大哥的第五堂課

我問他，上課後跟原本的預期有什麼差異嗎？！

他說他覺得比預期的還要好

因為教練很親切🤣

#中高年級體育班

明天停班停課邁進健身館-埔心館明天休館一日大家注意安全喔
10/07/2026

明天停班停課
邁進健身館-埔心館明天休館一日
大家注意安全喔

26/06/2026

好好睡覺、好好吃飯、好好訓練

70歲姐姐

如果能好好睡覺、好好吃飯、持續的訓練那變老是不是也沒有這麼可怕了！82歲也是個起點！
23/06/2026

如果能好好睡覺、好好吃飯、持續的訓練

那變老是不是也沒有這麼可怕了！

82歲也是個起點！

端午節的時候70歲的姊姊沒去過羅馬尼亞但也做了羅馬尼亞硬舉！好好睡覺、好好吃飯、好好訓練
19/06/2026

端午節的時候

70歲的姊姊沒去過羅馬尼亞

但也做了羅馬尼亞硬舉！

好好睡覺、好好吃飯、好好訓練

70歲50公斤的姐姐今天已經拿20公斤（單手10公斤）的壺鈴在做分腿蹲了她的目標很明確我把自己變強壯這樣就不用讓小孩操心好好睡覺、好好吃飯、持續訓練 #就這樣很簡單
12/06/2026

70歲50公斤的姐姐
今天已經拿20公斤（單手10公斤）的壺鈴在做分腿蹲了
她的目標很明確
我把自己變強壯
這樣就不用讓小孩操心

好好睡覺、好好吃飯、持續訓練

#就這樣很簡單

這兩天我們完成了彰化醫院員工110人次的壺鈴體驗好好吃飯、好好睡覺、好好訓練！最直接的減輕醫護的負擔！
11/06/2026

這兩天我們完成了彰化醫院員工110人次的壺鈴體驗

好好吃飯、好好睡覺、好好訓練！

最直接的減輕醫護的負擔！

那句「開始上課訓練後，我在平常的運動跟生活都更有信心，走路也更穩了！」這是一位七十歲的阿姨今天下課後跟我說的話！「老闆你們吃芒果嗎？！」我之前在其他地方被洗腦買了好多課我以為健身房都這樣結果你們教我的一次就懂了，還沒有跟我收錢！這我家種的芒...
05/06/2026

那句

「開始上課訓練後，我在平常的運動跟生活都更有信心，走路也更穩了！」
這是一位七十歲的阿姨今天下課後跟我說的話！

「老闆你們吃芒果嗎？！」
我之前在其他地方被洗腦買了好多課
我以為健身房都這樣
結果你們教我的一次就懂了，還沒有跟我收錢！
這我家種的芒果給你們吃
這幾天會摘更多我再拿過來
這是一位正在公所服務的替代役弟弟昨天帶來的芒果

越來越多人開始訓練絕對是強國的因素

好好吃飯、好好睡覺、好好訓練
您的人生都會越來越好的！

擁有著大智慧的父母都有著一種相同的思維我要把我自己的身體、心靈顧好才不會造成其他人的負擔有著這個信念，往往他們都更加努力！
29/05/2026

擁有著大智慧的父母

都有著一種相同的思維

我要把我自己的身體、心靈顧好

才不會造成其他人的負擔

有著這個信念，往往他們都更加努力！

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彰化縣埔心鄉中正路一段350號
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