野生鑼缽．瑜珈

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心靈慢步~森林一日遊好友黃思宇(戶外運動專家)受臺灣體育運動大學諮商輔導組邀請，為教、職、生辦理「心靈慢步：生命、自然與療癒的相遇」體驗活動，思宇選擇我們的療癒森林為活動場域，原本大家以為這是一個輕鬆的課程，但昨日20餘人在思宇的帶領下，早...
06/06/2026

心靈慢步~森林一日遊
好友黃思宇(戶外運動專家)受臺灣體育運動大學諮商輔導組邀請，
為教、職、生辦理「心靈慢步：生命、自然與療癒的相遇」體驗活動，
思宇選擇我們的療癒森林為活動場域，
原本大家以為這是一個輕鬆的課程，
但昨日20餘人在思宇的帶領下，
早上親手製作瑞典火炬，下午學習攀樹、及走繩，
每位學員流著汗水努力工作學習，
一整天下來大家都感受到不同於平日的時光。
學員有沒有獲得”療癒”? 這個很難說，
我們確定大家昨夜一定一覺到天亮。

我是「鼓市大亨」~哈哈這一週豔陽高照，氣溫已破歷年紀錄，很多地方出現了40度以上高溫。台灣更熱的是股票市場再雙破紀錄，星期五大盤指數收場來到44732.94點，成交金額達到1兆8199億元，無論到哪裡大家都在聊「股市」。而我只能在金字塔躲躲...
30/05/2026

我是「鼓市大亨」~哈哈
這一週豔陽高照，氣溫已破歷年紀錄，
很多地方出現了40度以上高溫。
台灣更熱的是股票市場再雙破紀錄，
星期五大盤指數收場來到44732.94點，
成交金額達到1兆8199億元，
無論到哪裡大家都在聊「股市」。
而我只能在金字塔躲躲太陽，
順便做幾個薩滿鼓，決定當個「鼓市大亨」。
一年多沒做直徑70公分(28吋)牛皮薩滿鼓，
這一次終於下定決心完成了，
也順便做了兩個小的牛皮薩滿鼓，
分別是60公分(24吋)及50公分(20吋)。
看著自己的成果及滿滿一間的薩滿鼓，
我應該算是台灣知名的「鼓市大亨」吧!
歡迎大家找我聊「鼓市」，而不是「股市」喔!

#薩滿鼓

太閒的日子?錢多?森林裡有2張鐵椅(一張550元)壞了，以往相同的椅子壞了會直接丟回收，這次真的花很多時間及金錢來處理。首先以鐵線將斷裂處牢固綁好，整張椅子纏上家裡不要的床單撕成的布條，再一層一層抹上水泥砂漿，最後塗上白色水泥漆。為了修好2...
13/05/2026

太閒的日子?錢多?
森林裡有2張鐵椅(一張550元)壞了，
以往相同的椅子壞了會直接丟回收，
這次真的花很多時間及金錢來處理。
首先以鐵線將斷裂處牢固綁好，
整張椅子纏上家裡不要的床單撕成的布條，
再一層一層抹上水泥砂漿，
最後塗上白色水泥漆。
為了修好2張不值錢的椅子，
花了一個星期時間工作，
還買了水泥、刷子、水泥漆，
材料費真的可以再買新椅子，
只能說最近真的太閒了! 無言!

菩提樹與波羅蜜石雕藝術家李伯元的作品”盲軀”默默地守護森林三年了，我們總覺得應該找棵樹來陪伴這個森林大巨人，上週開車路上看到路邊人家種的菩提樹，網路搜尋下，才知道菩提樹原產於印度也是印度的國樹， 菩提樹又名：神聖之樹、佛樹、覺樹、道樹、道場...
25/04/2026

菩提樹與波羅蜜
石雕藝術家李伯元的作品”盲軀”默默地守護森林三年了，
我們總覺得應該找棵樹來陪伴這個森林大巨人，
上週開車路上看到路邊人家種的菩提樹，
網路搜尋下，才知道菩提樹原產於印度也是印度的國樹，
菩提樹又名：神聖之樹、佛樹、覺樹、道樹、道場樹，
是佛教三大聖樹之一，另外兩個是：無憂樹、娑羅雙樹。
而幾天前看到住高雄的朋友在她的”舒心花園記趣”中，
提到園子內群聚的波蘿蜜長得很驚人，
就這樣決定種一棵菩提樹及一顆波蘿蜜，
於是拜託好友樹老闆幫忙尋找這二種樹苗，
不到一天時間樹苗就抵達朋友的農場，
今天趁著雨歇將二棵樹苗載回森林栽種。
“十年樹木，百年樹人”，
期待小樹們快快長大來陪伴大家喔。

森林的野生小動物我們擁有森林四年多了，除了少數朋友及家人曾經夜宿森林外，我們夫妻不曾在森林過夜。心理總是想著:“我們不在森林時，會有什麼動物光臨?”在好奇心的驅使下買了一台紅外線防水狩獵攝影機 ，就這樣日以繼夜連續拍了四個多月，捕獲多達20...
14/04/2026

森林的野生小動物
我們擁有森林四年多了，
除了少數朋友及家人曾經夜宿森林外，
我們夫妻不曾在森林過夜。
心理總是想著:“我們不在森林時，會有什麼動物光臨?”
在好奇心的驅使下買了一台紅外線防水狩獵攝影機 ，
就這樣日以繼夜連續拍了四個多月，
捕獲多達2000多張相片及影片，
除了白天我們看到的小鳥、蝴蝶、松鼠等小動物外，
我們拍到一些意想不到的動物，
有興趣的朋友可以查看下面圖片，
影片則放在留言區讓大家欣賞喔!

一份堅持~瑜珈共修新里程碑(第11年)一份小確幸~森林裡的西班牙海鮮燉飯（Paella）年假結束了，本週起瑜珈共修正式邁入第十一年，感謝一路同行的瑜珈夥伴們，也歡迎員林地區的朋友加入每週二、四的瑜珈共修喔!昨天完成一個小願望~~在森林裡做一...
23/02/2026

一份堅持~瑜珈共修新里程碑(第11年)
一份小確幸~森林裡的西班牙海鮮燉飯（Paella）

年假結束了，本週起瑜珈共修正式邁入第十一年，
感謝一路同行的瑜珈夥伴們，
也歡迎員林地區的朋友加入每週二、四的瑜珈共修喔!

昨天完成一個小願望~~在森林裡做一餐西班牙海鮮燉飯（Paella）!
這個直徑60公分的鍋(Paellera)買了10個月了，
除了開鍋時與2位好友煎過一次羊排外未再使用過，
因為要煮滿這個鍋需要一些特殊材料及一大群白老鼠。
趁著年假最後一天找來凃家姊弟及家人來森林聚餐，
我們終於能在森林裡完成這個小願望，
看到家人們滿意的笑容，確定口味真的受歡迎，
森林裡的小確幸真是得來不易啊!

捕夢森林去年12月在森林附近撿到一個被丟棄的大輪胎，我們首次利用輪胎做了一個捕夢網，輪胎捕夢網成了林午大鑼最好的座椅。兩週前至台中保養車，跟車老闆要了一個輪胎，而這個輪胎做成捕夢網，變成鞦韆座椅。森林的女主人說家裡也要有一個捕夢網，這個捕夢...
27/12/2025

捕夢森林
去年12月在森林附近撿到一個被丟棄的大輪胎，
我們首次利用輪胎做了一個捕夢網，
輪胎捕夢網成了林午大鑼最好的座椅。
兩週前至台中保養車，跟車老闆要了一個輪胎，
而這個輪胎做成捕夢網，變成鞦韆座椅。
森林的女主人說家裡也要有一個捕夢網，
這個捕夢網要放在客廳當打坐的椅子，
於是週一又去台中拿了一個輪胎回來加工。
昨日(週五)送野生山藥去台中修車廠，
更是一口氣拿了四個車胎(2大，2小)回來，
很快地我們完成所有車胎捕夢網，
就這樣療癒森林變成了捕夢森林。
有夢最美，歡迎有緣人路過來捕夢喔。

療癒森林的小確幸~野生收穫不善於農作的我們擁有一片森林，由於大地沒施農藥及肥料，基本上在水果盛產的夏季是零收穫。然而野生的大自然總是給人們帶來豐盛及希望，今天隨便在森林走走、挖挖、採採，就有吃不完的野生收穫，同時可以分享給住附近的親友。歡迎...
19/12/2025

療癒森林的小確幸~野生收穫
不善於農作的我們擁有一片森林，
由於大地沒施農藥及肥料，
基本上在水果盛產的夏季是零收穫。
然而野生的大自然總是給人們帶來豐盛及希望，
今天隨便在森林走走、挖挖、採採，
就有吃不完的野生收穫，
同時可以分享給住附近的親友。
歡迎路過員林的朋友進來療癒森林尋寶喔!

P.S. 期待療癒森林也能出現松露 (Truffle)

進化中的森林九月以來幾乎每天在森林進行改善工作，看到越來越美的森林真是滿心歡喜。今天把網購的”雙人吊床”，及向車老闆要的舊輪胎帶來森林，以半天的功夫完成捕夢網盪鞦韆的製作，再把吊床掛上測試一下，果然一切都非常滿意。隨著天氣逐漸變冷，該準備點...
13/12/2025

進化中的森林
九月以來幾乎每天在森林進行改善工作，
看到越來越美的森林真是滿心歡喜。
今天把網購的”雙人吊床”，及向車老闆要的舊輪胎帶來森林，
以半天的功夫完成捕夢網盪鞦韆的製作，
再把吊床掛上測試一下，
果然一切都非常滿意。
隨著天氣逐漸變冷，該準備點燃冬天的第一把火了，
期待明天第一波寒流的到來喔!

感謝
#勝德工程 協助多項工作
#叢林先生 贈送的輪胎
#怡蘭園 贈送的空氣鳳梨及蘭花

旗津的漂流木~薩滿鼓槌製作二週前才說要開始做薩滿鼓，卻發現工作室裡的薩滿鼓槌只剩下6支，只得趕緊做一些鼓槌以應需求。慶幸11月21、22日去高雄玩並住宿在旗津的沙灘酒店，兩人在海灘散步的同時也撿回不少漂流木。趁著週末我們完成一批鼓槌，加上原...
09/12/2025

旗津的漂流木~薩滿鼓槌製作
二週前才說要開始做薩滿鼓，
卻發現工作室裡的薩滿鼓槌只剩下6支，
只得趕緊做一些鼓槌以應需求。
慶幸11月21、22日去高雄玩並住宿在旗津的沙灘酒店，
兩人在海灘散步的同時也撿回不少漂流木。
趁著週末我們完成一批鼓槌，
加上原來的鼓槌應該可以應付2026的需求了!
以前得開車遠去台東撿漂流木，
現在又多了一個去高雄的理由了，
套一句老話~”只要喜歡，沒什麼不可以。”

#薩滿鼓

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