鐵閣健身工作室Tag Fitness

31/08/2026

還沒養成運動習慣嗎？！
9/1 開始～運動部舉辦「揮汗有禮」的活動，要請認真運動的大家吃雞胸肉、喝豆漿啦！

只要滿足下列運動任務其中一項，就可以兌換好禮嘍！

時間型：單次運動30分鐘以上

步數型：單日累積步數8000步以上

距離型：健走或跑步5公里以上or自行車15公里以上

【兌換方式】

1. 去官方網站 http://500.gov.tw/registrant/ 登入，把截圖傳上去（每週限一次）

2. 官方審核（約5工作天）通過後，網站內會產生兌換專用的電子條碼/加碼券。

3. 去超商/全聯換補給：拿著條碼去 7-11、全家、全聯等門市，出示條碼就能換豆漿、雞胸肉、蛋白飲等健康好物啦。

27/08/2026

最近看到庇護工廠的中秋禮盒被退單的新聞，馬上就來查彰化地區的庇護工廠有沒有在名單內，查了一下發現在受影響的37家裡，彰化地區就有兩家社福機構就在包含在內！

分別是以下兩間：

🥮 北彰化｜彰化市【慈生仁愛院 / 老居工坊】
主打：蛋黃酥、綠豆椪、月餅、手工餅乾
訂購專線：(04) 722-2735
https://www.cisheng.org.tw/ap/news_view.aspx?bid=12&sn=e8b13dea-2318-4654-a8ea-fdcbf5e85c8a

🥮 南彰化｜二林【瑪喜樂基金會 / 喜樂保育院】
主打：中秋烘焙點心、喜樂水餃、肉乾禮盒
訂購方式：直接 Google「瑪喜樂基金會」官網就能下單
https://www.joyce929.org.tw

我個人的力量有限，只能訂購少量禮盒。希望能拋磚引玉，若是中秋禮盒還沒有訂購的朋友們，可以跟他們訂購唷！拜託大家了！

14/05/2026

這是遲到的感謝文

謝謝我親愛的爸爸，他帶著媽媽和叔叔來協助我，歷經半個多月努力，我們終於把鐵閣萬年店恢復成最初的樣子。
萬年路不只是我求學時必經的路，我和家人、學生們在這六年也承載著許多美好回憶。
謝謝萬年店。

謝謝我親愛的爸爸，從六年前萬年店籌備開工作室到復原，遷移到中央店之後也都一直陪在我身邊協助我。
沒有爸爸的幫忙，工作室不會這麼的漂亮和成功。我會繼續加油，希望爸爸能以我為榮。

05/04/2026

10/06/2023

可能是小時候武俠小說和動漫看得太多了，心中一直潛藏著中二的靈魂。
我認為能力越強，就越應該照顧弱勢的族群。
這是義務，也是責任。
可惜真實的世界似乎不是這樣運轉的..

所以與其期待擁有力量的人都富有騎士精神，不如從我們自己開始努力

從現在開始去關心身邊的家人、朋友、同事是否需要幫助。

從現在開始去檢視自己的言行是否會造成他（她）人的困擾。

從現在開始去留意周遭是否有潛在的人身安全問題。

感謝願意站出來的受害者，暴風雨來襲時，我們都會為你們撐傘。

113全國保護專線
110警察報案專線
03-2200161 免費法律諮詢

20/05/2023

IT’S TIME TO “TAG” YOUR FIT

時光飛逝～鐵閣已經3歲嘍🥳🥳
特別感謝大家在疫情嚴重時所做的努力和陪伴，讓我們能夠挺過最黑暗的日子。

延續前年的成果，我們幫助了更多人減去了多餘的脂肪，透過有規劃的訓練，不只是獲得更好看的體態，也得到了更好用的身體💪💪💪

在這邊也要鼓勵一下尚未達成目標的學生們，你們所做的努力從來都不會白費，只要比去年更進步，哪怕只是一點點，我們都是朝著正確的方向在前進哦！

新的一年，我仍然有報名很多場次的專業進修，也替自己培養了一些不同領域的興趣。希望還未跨出舒適圈的朋友們或同樣還在努力的朋友們，我們都能一起成長，成為更好的自己～

18/12/2022

開業快三年，第一次舉辦聖誕交換禮物🎊🎊

感謝秀媛擔任總召，準備這麼棒的精油DIY給大家玩～也感謝蘇大哥、淑芬賢伉儷帶來超好喝的紅酒，還要感謝婉君幫忙拍出這麼多漂亮的照片，更感謝來參與的學生們，因為你們，讓鐵閣有一個這麼溫馨且美好的假日～

希望明年可以有更多的學生一起參與一起玩～先預祝大家聖誕佳節愉快～

07/05/2022

IT’S TIME TO “TAG” YOUR FIT

謝謝親愛的朋友們支持，不知不覺間又過了一年，鐵閣已經2歲嘍🎉🎉

很抱歉在這麼美好的日子裡，要宣布調整教練課價位的消息（舊生不用擔心，還是延續原訂價格）

短短兩年創業的時光，我經歷過每天7-8堂課的忙碌生活，也嘗過因疫情而無課可上的窘境。能夠持續走到今天，都歸功於支持我的學生和家人們。

往後的每一年，我會繼續精進專業能力，也會持續升級鐵閣的器材和環境，讓支持我的學生們都能有更棒的上課體驗～

24/04/2022

很多人都以為花錢上教練課，只能在課堂上解決問題，其實我在非教課時間也是會不斷回覆學生的訊息哦！
無法回答的問題，我就會去找資料替學生解答～

這個教科書級別的增脂減肌影片，分享給需要的學生們😂

#胖老爹 #三媽臭臭鍋 #麥當勞 #必勝客
#增脂這條路是孤單寂寞的

#工作室粉專可以分享這個嗎