宜蘭國民運動中心

宜蘭國民運動中心 宜蘭縣第一座綜合型運動中心，提供最舒適、專業的運動環境，邀請大家一起運動～

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10/06/2026

【07-08月期課簡章⛱️早鳥8折起】
暑假最適合全家大小動起來！
大朋友期課🌴小朋友夏令營
在宜運一起享受充實的假期吧🦀
六人團報即享「8折優惠」

🌅早鳥優惠6/12-6/18🌅
｜優惠一｜六人團報價 𝟴 折
｜優惠二｜原班續報 𝟴𝟱 折
🌠晚鳥優惠6/19-6/28🌠
｜優惠一｜網路報名𝟵 折
｜優惠二｜兩門課程𝟴𝟱 折
#使用優惠需親臨櫃台
#單人多堂也享有優惠

🍒該如何報名
🔸中心一樓服務台臨櫃報名繳費
多元支付_現金/信用卡/Apple Pay/Line Pay
🔸官網線上報名
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►期別選擇「11504」
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☎️中心專線03-925-4566
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08/06/2026

【夏令營差你開班🌱優惠85折起】
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暑假就是用來培養運動習慣～
戒掉3C的好時機，快趁現在！🐝
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兩人 𝟵折｜三人𝟴𝟴折｜四人以上𝟴𝟱折
＃全日營 🎖️即將滿班先搶先贏
＃單項營 🤹🏻‍♂️強化個人項目訓練
＃游泳精緻團體班 🏊🏻‍♂️無經驗也ok

📍報名請至中心一樓服務台
🔺營隊發票無法使用載具
🔺實際報名情況以現場查詢為準
🔸各項優惠與注意事項詳見營隊DM
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☎️中心專線(03)-925-4566
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04/06/2026

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【115-03球場季租☀️最高享𝟴𝟱優惠】舒適空調球場盡情奔跑全力揮拍、暢快投籃🏸🏀不怕烈日、不怕悶熱你的沁涼夏季就在宜運🧊 #搶位就是現在┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈🏟️115年第3季球場季租🏟️🔹第一階段報名｜報名日期｜6/1（一）至6/15（...
02/06/2026

【115-03球場季租☀️最高享𝟴𝟱優惠】
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🏟️115年第3季球場季租🏟️
🔹第一階段報名
｜報名日期｜6/1（一）至6/15（一）
｜報名對象｜115第2季租顧客優先承租
🔺限原時段場地，若更改或新增場地
視為第二階段新季租
🔹第二階段報名
｜報名日期｜6/16（二）至6/22（一）
｜報名對象｜一般民衆登記繳費
🔺登記後將於6/23開始通知登記時段是否有空位可承租，
通知後於6/25(四)前完成繳費，未完成繳費視同放棄
🔹第三階段報名
｜報名日期｜6/26（五）起全面開放現場直接繳費，無須登記
🌟好康優惠🌟
一般/教學：𝟭小時 𝟵 折 · 𝟮小時 𝟴𝟱 折
#報名請至一樓服務台 #更多資訊請詳閱海報
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🏀🏸115第二季球會🏸🏀
｜報名日期｜即日起至6/30(二）
🔸羽球球會🔸（13週）
｜會費｜週一1040元、單次120元
｜每週一｜7/6-9/28（𝟭𝟬:𝟬𝟬-𝟭𝟮:𝟬𝟬）
🔸籃球球會🔸（14週）
｜會費｜週三1820元、單次180元
｜每週三｜7/1-9/30（𝟭𝟵:𝟬𝟬-𝟮𝟮:𝟬𝟬）
#上季會員續報或兩人同行享九折

⚠️相關注意事項請詳閱活動海報
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☎️中心專線03-925-4566
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【6月開課表🌿插班倒數中】吃北部粽還是吃南部粽…都不要讓它們成為你的體重讓宜運帶您維持健康好體態🚢🍃6月 #第一堂課前皆可插班報名 推薦給運動時間不固定的你🙌🏻🛶插班報名請至櫃台辦理🛶單堂課程限當天現場報名🛶國定假日不停課，當天未到可補等...
31/05/2026

【6月開課表🌿插班倒數中】
吃北部粽還是吃南部粽…
都不要讓它們成為你的體重
讓宜運帶您維持健康好體態🚢🍃

6月 #第一堂課前皆可插班報名
推薦給運動時間不固定的你🙌🏻
🛶插班報名請至櫃台辦理
🛶單堂課程限當天現場報名
🛶國定假日不停課，當天未到可補等值課程體驗卷乙張

☎️中心專線 03-925-4566
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🐉高清開課表 https://pse.is/95vac7

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【器材解析講座🏋🏻‍♂️獎品拿不完】這次你不用搶著舉手～只要上課就能拿獎品！🎁🥸🎁專業教練帶你認識各項器材🧊報名價格：800元/人、樂齡600元/人🧊報名日期：即日起至06/07（日）🌟參加就送3張重訓與肌力團課88折券1張健身房月票9折1...
29/05/2026

【器材解析講座🏋🏻‍♂️獎品拿不完】
這次你不用搶著舉手～
只要上課就能拿獎品！🎁🥸🎁
專業教練帶你認識各項器材

🧊報名價格：800元/人、樂齡600元/人
🧊報名日期：即日起至06/07（日）
🌟參加就送3張
重訓與肌力團課88折券1張
健身房月票9折1張
inbody100元折價卷1張

👌🏻 現場網路報名都沒問題
#先搶先贏 #了解器材 #越練效果才會好

⚠️注意事項：
1、重訓與肌力團課88折於第一堂課發放，可於散報期間(6/19-6/28)報名04期重訓、肌力期課，不得與其他優惠合併
2、贈品皆不限本人使用
3、4人成班，滿班人數為10人，成功開班後，第一堂課當天亦可報名
4、開班後恕不退費，未開成班級於開課前一天通知退費或轉班
5、更多注意事項及詳細內容請參照活動海報

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【📢宜運6月營運公告📢】🔸因配合各校游泳課程安排泳池平日時段人次將增加6月泳池人次表請參考公告海報🏊🏼🔸端午節連假正常營運綜合球場尖離峰時段比照假日辦理連假期間無公益時段🏟️造成不便，敬請見諒感謝您的理解與配合 🙏🏻 #宜蘭國民運動中心 ...
27/05/2026

【📢宜運6月營運公告📢】

🔸因配合各校游泳課程安排
泳池平日時段人次將增加
6月泳池人次表請參考公告海報🏊🏼

🔸端午節連假正常營運
綜合球場尖離峰時段比照假日辦理
連假期間無公益時段🏟️

造成不便，敬請見諒
感謝您的理解與配合 🙏🏻

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【115年度6月份📍免費體適能檢測】贈！貴賓卷+課程體驗卷🎫宜運讓您持續邁向健康！衝衝衝！免費檢測x領取獎品x專業分析🥸📚-📅第一場檢測時間：6/5（五）13:30-17:30📅第二場檢測時間：6/26（五）13:30-17:30🧑🏻‍🏫檢...
23/05/2026

【115年度6月份📍免費體適能檢測】
贈！貴賓卷+課程體驗卷🎫
宜運讓您持續邁向健康！衝衝衝！
免費檢測x領取獎品x專業分析🥸📚
-
📅第一場檢測時間：
6/5（五）13:30-17:30
📅第二場檢測時間：
6/26（五）13:30-17:30
🧑🏻‍🏫檢測地點：多功能A教室（中心一樓）
🔹參加對象：一般組23～64歲
（115年度未參加過其他體適能檢測者 ）
🔹檢測內容：
身高組成/心肺適能/肌力/
柔軟度/Inbody測量
🌟加送貴賓券1張和課程體驗卷1張
（貴賓卷可使用泳池或健身房一次）

📌報名網址
https://pse.is/94s894
# 先搶先贏，每場限額𝟭𝟬𝟬位！

⚠️注意事項：
1.檢測時須攜帶國民身分證或健保卡備核，今年度(115年)可免費參加檢測乙次。
2.裝有心律調整器及孕婦者不建議量測。
3.女性請避免於生理期間量測，以免造成誤差。
4.檢測以網路預約為主，現場候位須候補等待，建議先行至表單預約。
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【🚨泳池逃漏票公告🚨】近期發現有多次逃票違規行為本中心已調閱並留存監視器片段🔸公告後再次查獲逃票者🔸▪ 拒絕入場▪ 補收全額費用▪ 涉及違規或拒不配合者，蒐證並依法處理請共同維護場館秩序與公平使用權益宜蘭國民運動中心 感謝您的配合 🙏🏻 #...
21/05/2026

【🚨泳池逃漏票公告🚨】
近期發現有多次逃票違規行為
本中心已調閱並留存監視器片段

🔸公告後再次查獲逃票者🔸
▪ 拒絕入場
▪ 補收全額費用
▪ 涉及違規或拒不配合者，蒐證並依法處理

請共同維護場館秩序與公平使用權益
宜蘭國民運動中心 感謝您的配合 🙏🏻
#宜蘭國民運動中心 #宜運 #泳池 #重大公告 #逃漏票 #依法處理

【6月單月課🐲單門享𝟴𝟴折】咚咚鏘！粽子吃多不用怕6月跟著宜運龍舟健康號出發🎋🥁中心櫃台報名就享88折🚣🏻‍♀️報名日期：5/20 - 5/29🚣🏻‍♀️報名辦法：櫃台報名/網路報名 #現場報名最划算 #網路報名無折扣► https://...
19/05/2026

【6月單月課🐲單門享𝟴𝟴折】
咚咚鏘！粽子吃多不用怕
6月跟著宜運龍舟健康號出發🎋🥁
中心櫃台報名就享88折

🚣🏻‍♀️報名日期：5/20 - 5/29
🚣🏻‍♀️報名辦法：櫃台報名/網路報名
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已開班課程也可報名單月課程
相關注意事項請詳閱活動海報
📲line社群 ►https://reurl.cc/51Vvrz
☎️中心專線03-925-4566
#宜蘭國民運動中心 #宜運單月課程 #六月單月課 #櫃台報名單門享88折

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Tuesday 06:00 - 22:00
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