賽門教網球 Simon Tennis

賽門教網球 Simon Tennis 賽門教練 (Simon) 主要於宜蘭、台北從事網球教學服務。
只要你對網球有興趣、享受打網球的樂趣或紮實的選手訓練，歡迎加入賽門網球。

賽門教練 (Simon)

證照/
中華民國網球協會 A級教練

經歷/
宜蘭私人網球教練
台北私人網球教練
宜蘭大學 網球課 網球社 教師
善化高中 網球隊教練
羅東國中 網球隊教練
羅東國小 網球隊教練 網球社教師
圓山國小 網球社教師

特殊經歷/
擔任職業選手教練
與世界第一球王 Rafael Nadal 練球

比賽成績/
全國排名賽18歲組 單打 第二名
大專運動會 甲組團體組 第三名
全國運動會 團體組 前八

帶隊成績/
全國高中團體組 第三名
全國國小個人組 第二名
全國12歲組單打 第三名
全國14歲組單打 第三名

25/07/2026

MasterCup2026溫網主題賽🤍🤍

🌱最熱的主題賽🌱
每位選手在場上揮灑汗水與dress code，都展現對網球的熱愛。

在友善球場及大賽氛圍下
希望你們都有享受到這場純白盛會的魅力。

感謝合作夥伴🤝
Babolat Taiwan
旭鴻國際
賽門教網球 | Bilingual Coaching
名家體育 網羽球專門店
讓賽事更順利完整！

⚠️ 9/12美網主題賽（單打賽事），我們賽場見！


#運動部全民運動署
#宜蘭縣政府
#宜蘭職業網球協會

27/06/2026

成人學球通常是「理解」再內化，小孩則是靠「直覺」直接模仿。
成人有時得像小孩一樣放下過多思考，讓身體感受球的節奏、位置、球速、揮拍..等，直覺的調整。

#成人學網球 #網球

13/06/2026

上週末在熱血的紅土球場上圓滿落幕啦！

感謝所有在場上揮灑汗水、奮力拼搏的選手們，你們的每一記好球、每一次奔跑，都讓 Clay Court 充滿了無限的熱情與張力🔥💪

謝謝每一位到場觀賽、為選手吶喊加油的朋友們，有你們的掌聲，這個比賽才算完整。

感謝贊助商｜
Simontennis
Mastersport tw

我們下個比賽見😊
🌱2026.7.18（六） 溫網主題賽 即將開賽🌱

#紅土賽事 #網球主題賽

「網球暑期班」今年夏天帶著輕鬆的心來打網球吧！✅ 專業教練團隊✅ 零基礎也能上✅ 友善球場氛圍Let‘s Swing and Enjoy！來去報名 👇https://forms.gle/nvP9NK8kUXt9vn2X9 #網球教學 #...
30/05/2026

「網球暑期班」

今年夏天帶著輕鬆的心
來打網球吧！

✅ 專業教練團隊
✅ 零基礎也能上
✅ 友善球場氛圍

Let‘s Swing and Enjoy！

來去報名 👇
https://forms.gle/nvP9NK8kUXt9vn2X9

#網球教學 #宜蘭學網球 🎾🎾🎾

13/05/2026

別讓制式動作限制你的網球！🎾

Simon Tennis Center 以「可變動式教學」為學員提供合適學習模式，教練並非只有一套公式教倒底。

根據你學習方式、運動習慣、語言邏輯，找到合適的學習模式。

我們相信最好的教學是教練與學員的雙向成長。

想體驗專屬客製化才的網球課嗎？快來私訊了解！📩

#網球教學 #宜蘭網球 #台北網球

18/03/2026

發球進化三部曲，告別手部硬推！💪

1️⃣ 側身 ：蓄積動力
2️⃣ 動作連貫：像甩鞭子一樣
3️⃣ 能量向前：球質自然提升

📝趕快收藏起來，下次上場試試看！

#網球筆記 #發球教學 #運動分享 #網球日常

10/01/2026

用力旋卻沒力？關鍵在「流暢揮拍」！

能量下而上、內而外，利用「煞車」產生更大的力量！

💡練起來～留言告訴我們你練習後的感受！

#網球教學 #動力鏈 #流暢發力 #網球訓練 #宜蘭網球教學 SimonTennis tennis tennis101 tenniscoach

28/12/2025

簡單熱身，讓身體快速進入狀態🔥

動態伸展能更有效的喚醒肌肉與旋轉的身體意識，確保打球時能動員更多肌肉，減少受傷的可能。

💡熱身做得好，表現更亮眼！

🎾 快收藏起來下次練球前試試吧！💪

#網球熱身 #動態伸展 #宜蘭網球教學 #網球訓練 tennis tennis101 tenniscoach

10/12/2025

🤔 對打過程突然失誤？兩大關鍵因素影響你！ 🚨

1. 身體疲勞：體能、肌肉一旦累了，就容易用「手」發力，動作揮不完整。
2. 專注力疲勞：專注力跑掉，技術也會跟著跑掉！

💡解決之道：記得適時休息！身軆跟專注力會互相影響喔！

#網球對打 #網球連續對打 #網球訓練 #網球疲勞 #專注力 #宜蘭網球教學 #台北網球教學

03/12/2025

一秒檢測擊球發力!
👂聽擊球聲就知道!

💡在擊球後能量會自然地將你的身體帶到正面

💪 記得多練習才能找回手感喔！
#網球檢測 #高效發力 #身體協調 #網球訓練 #宜蘭網球教學

Address

Yilan City
260

Telephone

+886932264557

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 賽門教網球 Simon Tennis posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 賽門教網球 Simon Tennis:

Shortcuts

Share

Category