楊梅運動中心2.0

楊梅運動中心2.0 Y.F.C楊梅運動中心貫徹『誠信』、『樸實』為企業核心價值,讓每位前來楊梅運動中心的朋友們非常安心及信賴❤️

楊梅運動中心【最新肌力團班課表】強勢登場! 🔥夏天到了,想雕塑體態、燃燒脂肪,還是增強核心肌力?來這裡就對了!專業教練團隊帶你練,滿 3 人即開班,小班制教學讓每一次訓練都精準到位!💪✨ 【本期超值亮點一次看】 ✨🔹 高 CP 值: 單堂只...
31/05/2026

楊梅運動中心【最新肌力團班課表】強勢登場! 🔥

夏天到了,想雕塑體態、燃燒脂肪,還是增強核心肌力?來這裡就對了!專業教練團隊帶你練,滿 3 人即開班,小班制教學讓每一次訓練都精準到位!💪

✨ 【本期超值亮點一次看】 ✨

🔹 高 CP 值: 單堂只要 450 元起!一期 10 堂超划算!

🔹 報名送好禮: 只要報名就送 3 張票卷讓你任選(SPA 水區、健身房、韻律卷),運動放鬆一次滿足!

🔹 請假免煩惱: 課程期間若需請假,補課將直接提供「兩張健身房票券」,讓你自主訓練不中斷!

🔹 停車超方便: 來館運動皆享有專屬停車場「3 小時免費停車」,不用再為了找車位浪費時間!🚙

📅 【多樣化專屬課程,總有一堂適合你】

✔️ 想要扎實打底 👉 成人肌力班 (基礎/進階)|妮可教練

✔️ 想要完美線條 👉 體態雕塑/燃脂班 (高級/無痛/比例)|Teddy教練

✔️ 想要甩肉爆汗 👉 燃脂減重/基礎重訓/槓鈴肌力|阿健 / 瑞彬教練

✔️ 想要全身強化 👉 甩油循環/循環訓練肌力班|立瑋教練

🎉 【專屬優惠大放送】

老朋友看過來: 舊生續報專屬享 95 折優惠!

新朋友別錯過: 把握早鳥優惠,6/14 前報名同樣享 95 折!

名額有限,越早報名越早卡位!準備好跟我們一起揮灑汗水了嗎?快揪親朋好友一起來動一動!
🔗 肌力團課報名連結 https://docs.google.com/forms/d/1NNlk_nmid8GHbuRFXSgPoc6PrfFemux585v8JzZK02U/edit

🌐 點我進入官網了解更多 https://sites.google.com/view/yfc-yangmei/
📍 運動地點: 楊梅運動中心 (楊梅區自立街48號)

📞 報名專線: 03-4855868

🏮🐉【2026端午節動起來!6月成人有氧團課熱力開課中】🐉🏮端午節除了吃粽子,也別忘了把熱量一起燃燒掉🔥🔥楊梅運動中心 6 月成人有氧團課課表出爐啦!不論你喜歡熱舞、瑜珈、ZUMBA、飛輪還是雕塑訓練,都能找到適合自己的課程✨💪 課程多元選...
29/05/2026

🏮🐉【2026端午節動起來!6月成人有氧團課熱力開課中】🐉🏮

端午節除了吃粽子,也別忘了把熱量一起燃燒掉🔥🔥

楊梅運動中心 6 月成人有氧團課課表出爐啦!
不論你喜歡熱舞、瑜珈、ZUMBA、飛輪還是雕塑訓練,都能找到適合自己的課程✨

💪 課程多元選擇
🧘 哈達瑜珈|伸展瑜珈|流動瑜珈
💃 熱舞有氧|動感熱舞|ZUMBA
🚴 燃脂飛輪|活力飛輪
🏋️ 核心訓練|體態雕塑
🎭 成人拉丁舞班|肌力運動班

🌟 新課推薦
⭐ 雕塑瑜珈 NEW
透過伸展與肌力訓練,打造更穩定的核心與優美體態!

📍不論你是初學者還是運動愛好者
📍專業師資帶領
📍舒適運動空間
📍讓運動成為生活的一部分

這個六月,一起告別久坐、甩掉疲勞,找回最有活力的自己!

📞 課程洽詢:
楊梅運動中心
☎️(請填入電話)
📍桃園市楊梅區自立街48號

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✨ 小提醒:部分課程有人數限制,熱門課程建議提早預約報名!

25/05/2026

🔥 【金牌師資開課】跟著黑池冠軍 Cathy 老師,跳出自信、健康與魅力! 🔥

想要雕塑體態、培養優雅氣質,卻不知道從何開始嗎?
我們重磅邀請到 2025年英國黑池塔業餘單人摩登第一名 的現役國標舞選手——李采芸 (Cathy) 老師,為大家帶來結合專業與趣味的舞蹈課程!

Cathy 老師不僅擁有 WDC 拉丁舞技術級證書與 Zumba® 認證,更具備豐富的跨年齡層教學經驗。無論你是零基礎新手,還是想精進舞技的學員,老師都能以獨創的「階段式教學」,將音樂律動與基本技巧完美融合,帶你輕鬆享受跳舞的樂趣!

🌶️ 熱情燃脂:活力拉丁舞 (Latin Dance)
時間: 每週一 13:00 - 14:00

課程簡述:
想痛快流汗、釋放壓力?這堂課絕對是你的首選!結合動感音樂與拉丁舞的熱情律動,Cathy 老師將親自傳授現役選手的發力技巧與節奏訓練。課程兼具「有氧燃脂」與「初階律動」,在充滿歡樂的氛圍中鍛鍊核心肌群,跟著老師的節奏,一起跳出健康完美的好身材!

✨ 名額有限,快來跟著冠軍老師一起找回自信與健康!

秀出你的運動魂!免費健身房入場券大方送! 💪想要記錄自己揮灑汗水的帥氣瞬間嗎?現在來【楊梅運動中心】,拍照打卡就能免費換取健身房入場券!🎫只要簡單三步驟,馬上解鎖免費運動時光,快來跟我們一起動起來!🏃‍♂️💨👇 【簡單三步驟,好康輕鬆拿】1...
17/05/2026

秀出你的運動魂!免費健身房入場券大方送! 💪

想要記錄自己揮灑汗水的帥氣瞬間嗎?現在來【楊梅運動中心】,拍照打卡就能免費換取健身房入場券!🎫

只要簡單三步驟,馬上解鎖免費運動時光,快來跟我們一起動起來!🏃‍♂️💨

👇 【簡單三步驟,好康輕鬆拿】
1️⃣ 拍下: 在館內拍下你充滿活力的運動自拍,或是帥氣/美麗的對鏡照 📸
2️⃣ 上傳: 將照片上傳至 FB,打卡並標註「楊梅運動中心」📱
3️⃣ 領取: 到櫃檯出示打卡畫面,即可馬上兌換「健身房入場券」一張!🎟️

⚠️ 【活動注意事項】
📅 活動日期: 即日起至 6 月 21 日 止
🔥 名額限制: 限量 30 名(送完為止,要搶要快啊!)
🙋 領取規則: 每人限領乙次

名額有限,送完就沒囉!下次來運動時,別忘了拿起手機拍張照,把免費入場券帶回家!有任何問題都歡迎隨時洽詢我們的櫃台人員喔~😉

🌞【2026 夏日超能挑戰冒險營 開始報名啦!】🌞今年暑假,別再只是待在家滑手機!讓孩子一次體驗「運動 × 團隊 × 創意 × 自信成長」的超人氣夏令營✨🏊 游泳🥋 柔道🥊 拳擊/體能🧘 兒童瑜伽🎩 魔術手作🎴 寶可夢卡牌🎨 水拼豆DIY🎭...
17/05/2026

🌞【2026 夏日超能挑戰冒險營 開始報名啦!】🌞

今年暑假,別再只是待在家滑手機!
讓孩子一次體驗「運動 × 團隊 × 創意 × 自信成長」的超人氣夏令營✨

🏊 游泳
🥋 柔道
🥊 拳擊/體能
🧘 兒童瑜伽
🎩 魔術手作
🎴 寶可夢卡牌
🎨 水拼豆DIY
🎭 戲劇互動

從早到晚精彩滿滿,讓孩子玩中學、學中玩!🔥

📅 每梯次五天
👧 招收年齡:6-12歲 七位開班
🕘 上課時間:週一至週五 09:00-17:00

🎁 超值報名優惠
⭐ 早鳥價 9折(115/05/31前)
再贈🎫10張全館任選區域票券!

⭐ 團報優惠(五人成團)
享88折+贈10張票券!

⭐ 凡報名即送兒童蛙鏡 🥽

名額有限,額滿為止!
趕快一起加入最熱血的暑假冒險吧💦

報名手刀連結 https://forms.gle/5STDB58JCvvhHDi9A

📍楊梅運動中心
☎️ 03-4855868
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16/05/2026

暑假學游泳,現在報名最划算!
【楊梅運動中心 2026 暑期游泳班 開放報名】

📣 限時早鳥優惠開跑中!
🔥 5/31前報名享 88折
🔥 6/1-6/21報名享 92折

手刀報名 https://forms.gle/uroVNKfPCcT9sG3b8
✨ 不只學游泳,還直接送票券!
報名暑期班即贈游泳票券,
讓孩子下課後還能繼續來玩水、練習 💦

👶 幼兒班
🏊 兒童班
🌊 兒童進階班

再加碼貼心福利:
👨‍👩‍👧 家長免費陪同入場
🎁 小泳客集點卡換好禮
🚗 免費停車3小時

名額有限,快幫孩子卡位這個夏天最熱門的游泳課程 ☀️

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10/05/2026

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還在猶豫要不要請教練嗎?不用再比了,楊梅在地最狂的專屬優惠就在這裡!

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無論你是哪一種族群,教練課都能幫你省下自己摸索的時間:

🔹 健身新手:不知從何練起?怕姿勢錯誤受傷?教練幫你打好基礎!

🔹 上班 / 久坐族:想改善體態、增肌減脂?教練帶你高效率甩肉!

🔹 樂齡長輩:想安全地增強肌力?教練耐心陪伴,找回健康活力!

我們的專業教練團隊會為你量身打造專屬課程!從動作評估到訓練菜單,全程貼身指導,讓你安全、快速、精準地達成理想目標!🎯

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📍 楊梅運動中心

🏠 地址:桃園市楊梅區大同里自立街48號

☎️ 諮詢專線:03-485-5868

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2026 五月份課表熱騰騰出爐!無論你是想揮汗燃脂,還是優雅伸展,我們都幫你準備好了!✨ 本月亮點重點推薦:燃脂首選: 爆汗飛輪、TRX 懸吊訓練、燃脂壺鈴,挑戰你的體能極限!熱力四射: ZUMBA、熱舞有氧、成人拉丁舞,跟著節奏釋放壓力。...
01/05/2026

2026 五月份課表熱騰騰出爐!無論你是想揮汗燃脂,還是優雅伸展,我們都幫你準備好了!
✨ 本月亮點重點推薦:
燃脂首選: 爆汗飛輪、TRX 懸吊訓練、燃脂壺鈴,挑戰你的體能極限!
熱力四射: ZUMBA、熱舞有氧、成人拉丁舞,跟著節奏釋放壓力。
身心平衡: 流動瑜珈、哈達瑜珈、內觀流,找回內心的寧靜。
專班限定: 週一成人拉丁/肌力專班、週二內觀流瑜珈專班,給想精進的你。
📍 溫馨小提醒:
課程熱門,飛輪、壺鈴、TRX 等課程有 15-16人 的人數限制,記得提早卡位!
為了運動安全,請穿著運動服飾並攜帶 室內運動鞋 換穿。
瑜珈、肌力、懸吊類課程,請記得自備 瑜珈墊 喔!
下班後的空白,就用運動來填滿吧!💪
👇 在下方留言告訴我們,你這個月想挑戰哪一堂課?

楊梅運動中心最新課程費用介紹:
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想運動卻不知道該從何開始?或是已經在練但遲遲看不見效果?楊梅運動中心為不同階段的你,準備了最強的進步方案!無論是想要教練全程陪練,還是喜歡同學互相激勵,這裡通通有!🎯 方案一:【楊梅唯一 $999 一對一私人教練體驗課】適合對象:運動新手、...
19/04/2026

想運動卻不知道該從何開始?或是已經在練但遲遲看不見效果?
楊梅運動中心為不同階段的你,準備了最強的進步方案!無論是想要教練全程陪練,還是喜歡同學互相激勵,這裡通通有!

🎯 方案一:【楊梅唯一 $999 一對一私人教練體驗課】
適合對象:運動新手、想精準調整體態、有特定傷病史或目標者。

一對一專業指導,讓你少走冤枉路,把每一分努力都花在刀口上!
✅ 專業評估:InBody 身體組成分析、動作篩檢,了解你的身體密碼。
✅ 精準指導:針對減脂、增肌或體態調整,量身打造專屬教學。
🔥 限時單堂體驗價:$999 (原價 $1,600)
🔗 報名連結
https://docs.google.com/forms/d/16z0TvTBVC5PfzbS7yozdzPB0CbkMtxmWuorPI-PZe10/edit

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🔥 方案二:【肌力專班課表:多元訓練任你選】
適合對象:喜歡固定規律訓練、想跟夥伴一起流汗、追求高 CP 值者。

多樣化課程時段,下班、假日都能練出緊實線條!
💪 週一 14:00|成人肌力運動班 (妮可教練)
⚡ 週二 17:00|肌耐力循環訓練班 (家鑫教練)
🏋️ 週三 19:00|基礎重訓團班 (瑞彬教練)
💦 週日 11:00|甩油減脂循環訓練班 (立瑋教練)
💰 超值優惠:一期 10 堂只要 $3,500,3 人即開班!
⏰ 早鳥限定:4/30(含) 前報名享 95 折 優惠!
🔗 報名連結
https://docs.google.com/forms/d/1NNlk_nmid8GHbuRFXSgPoc6PrfFemux585v8JzZK02U/edit?f

夏天來臨前,給自己一個改變的機會!不管是想要一對一的深度教學,還是專班的熱血氛圍,現在就跨出第一步!

📍 地點: 桃園市楊梅區自立街48號
📞 報名諮詢: 請洽 1F 櫃檯、表單連結報名
☎️ 電話: 03-485-5868
🌐 點我進入官網了解更多
https://sites.google.com/view/yfc-yangmei/%E5%81%A5%E8%BA%AB%E6%88%BF?

Address

桃園市楊梅區大同里自立街48號
Yangmei
32646

Opening Hours

Monday 06:30 - 22:30
Tuesday 06:30 - 22:30
Wednesday 06:30 - 22:30
Thursday 06:30 - 22:30
Friday 06:30 - 22:30
Saturday 06:30 - 22:30
Sunday 06:30 - 22:30

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