初心格鬥

初心格鬥 拳擊・泰拳・成人柔道・兒童柔道・初階角力・進階角力
桃園市楊新北路101號3F

115年全民運動會即將於十月正式登場，全國好手將齊聚賽場競技。回顧上一屆賽會，祐昇教練帶領桃園市摔角隊斬獲 3 金 3 銀 3 銅，榮獲全國總錦標第二名，偉凡教練勇奪角力銀牌、玟儀拿下銅牌，展現出扎實嚴謹的訓練成果，今年十分令人期待。教練團...
08/09/2026

115年全民運動會即將於十月正式登場，全國好手將齊聚賽場競技。

回顧上一屆賽會，祐昇教練帶領桃園市摔角隊斬獲 3 金 3 銀 3 銅，榮獲全國總錦標第二名，偉凡教練勇奪角力銀牌、玟儀拿下銅牌，展現出扎實嚴謹的訓練成果，今年十分令人期待。

教練團以實戰驗證，精準轉化為日常的教學內容。

選手們平時的訓練相對刻苦，我們也邀請大家為所有選手們加油鼓勵，祝福選手們勇奪佳績💪

#初心格鬥 #桃園代表 #全民運動會 #摔技

07/09/2026

初心格鬥｜全新課程

格鬥刀｜認識刀械・危機處理

刀械是現實中極具危險性的近身威脅。
本課程帶你認識刀械的危險性與基本原理，透過情境訓練，學習危機判斷、應變處理與自我保護。

不是教你搏殺，
而是讓你在真正遇到危險時，保持冷靜、降低傷害，找到安全脫身的機會。

認識威脅｜提升警覺｜危機應變｜保護自己

29/08/2026

🤼‍♂️ 角力運動（Wrestling）介紹

角力是人類歷史上最古老的競技格鬥運動之一，也是現代奧運會的核心項目。它不包含任何拳打腳踢等打擊動作，純粹依靠身體素質、力量槓桿、重心控制與技術來摔倒並制服對手。

訓練角力的好處🔥

➢全身性的身體強化：
極致的核心與爆發力： 角力的對抗需要瞬間爆發與持續的等長收縮。

➢動態平衡與空間感： 在任何失重、扭轉的極端角度下維持重心並反擊。

➢心肺與意志力： 角力是公認體能消耗最高、對心肺耐力要求極其嚴苛的運動項目之一。

#初心格鬥 #角力 #新手友善 #摔技

【跟著WBC 亞洲職業拳王，練就真正扎實的打擊實力！】🥊想學拳擊，更要跟最懂實戰的頂級選手學！台灣第一人 亞洲 WBC 職業拳王 邱正教練 親自指導。邱正教練擁有多年高強度實戰對戰經驗，曾奪下「全大運金牌」與「WBC 亞洲拳王」殊榮。他不只...
22/08/2026

【跟著WBC 亞洲職業拳王，練就真正扎實的打擊實力！】🥊
想學拳擊，更要跟最懂實戰的頂級選手學！

台灣第一人 亞洲 WBC 職業拳王 邱正教練 親自指導。
邱正教練擁有多年高強度實戰對戰經驗，曾奪下「全大運金牌」與「WBC 亞洲拳王」殊榮。他不只懂打，更專精於拳擊專項系統化教學，帶你把每一個動作都練到最精準。

🔥 課程核心重點：

➢系統化指導：建構扎實的站立打擊與攻防基礎。
➢實戰級技術：掌握發力、距離與節奏。
➢專項體能強化：全面提升心肺耐力、敏捷度與核心爆發力。

不論你是零基礎想體驗拳擊魅力，還是想突破瓶頸的進階學員，都能在系統化的訓練中感受明顯進步！

聯絡電話：0985362343
授課地點：楊梅區楊新北路101號3F

🥋 兒童柔道｜加開招生梯次讓孩子從基礎動作開始，強化防身能力柔道不只是學習「摔」與「投」更是一套結合身體控制、協調能力、空間感知與反應能力的運動訓練。透過循序漸進的課程設計，讓孩子在安全的學習環境中，逐步建立：▸ 受身能力｜學習正確倒地與身...
14/08/2026

🥋 兒童柔道｜加開招生梯次

讓孩子從基礎動作開始，強化防身能力

柔道不只是學習「摔」與「投」
更是一套結合身體控制、協調能力、空間感知與反應能力的運動訓練。

透過循序漸進的課程設計，
讓孩子在安全的學習環境中，逐步建立：

▸ 受身能力｜學習正確倒地與身體保護
▸ 身體控制｜提升平衡、協調與動作控制
▸ 反應能力｜培養判斷與快速反應
▸ 基礎技術｜建立柔道基本動作與技術概念
▸ 運動素養｜培養專注、紀律與尊重

因應家長需求｜現加開招生梯次

🗓️ 週三｜19:00
🗓️ 週六、週日｜10:00

招生對象｜4～12歲

🏅專業教練團隊證照

中華民國柔道總會 A 級教練
運動部 柔道專任運動教練證

#安全學習 #專業教學 #循序漸進

從學會保護自己開始，
再一步一步學會控制身體、面對挑戰。

📩 歡迎私訊 LINE 官方帳號預約體驗

#兒童柔道 #柔道招生 #兒童運動 #兒童體能 #初心格鬥 #桃園柔道 #楊梅柔道 #親子運動

初心格鬥豐富課程項目、專業師資團隊歡迎預約體驗🔥
24/07/2026

初心格鬥
豐富課程項目、專業師資團隊
歡迎預約體驗🔥

7月最新課表
24/07/2026

7月最新課表

🔥 全新課程｜巴西柔術 正式開課 🔥7/21 正式開課！從基礎開始，學會真正實用的地面攻防技術，提升體能、自信與防身能力。🥋 初心格鬥｜巴西柔術📅 每週二 晚上 8:15👨‍🏫 黃星湧 教練🏆 日本 Marianas Pro 冠軍🏆 多項國...
18/07/2026

🔥 全新課程｜巴西柔術 正式開課 🔥

7/21 正式開課！

從基礎開始，學會真正實用的地面攻防技術，提升體能、自信與防身能力。

🥋 初心格鬥｜巴西柔術
📅 每週二 晚上 8:15
👨‍🏫 黃星湧 教練

🏆 日本 Marianas Pro 冠軍
🏆 多項國內外柔術賽事優異成績
📜 台灣柔術總會 B 級柔術教練

不需要基礎，只需要踏出第一步。
7/21，一起開始你的巴西柔術之路！

恭喜本館莊富翔在「115年桃園市長盃拳擊錦標賽」力剋強敵，榮獲佳績！🥈✨ 最讓我們感動與的是，他在每天繁忙的工作之餘，依然堅持每日到館辛勤訓練，而這份堅持讓他得以獲得好的成果。本館全體同仁同賀 #桃園市長盃拳擊錦標賽 #拳擊 #銀牌 ...
06/07/2026

恭喜本館莊富翔在「115年桃園市長盃拳擊錦標賽」力剋強敵，榮獲佳績！🥈✨

最讓我們感動與的是，他在每天繁忙的工作之餘，依然堅持每日到館辛勤訓練，而這份堅持讓他得以獲得好的成果。

本館全體同仁同賀

#桃園市長盃拳擊錦標賽 #拳擊 #銀牌 #擂台之光

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