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Re:YOGA 我在,我再:瑜珈, 金山街336號, Yangmei District (2026)

29/04/2026

【新埔富貴館限定】精準校準，優雅轉化：迎接輕盈盛夏 ☀️ ✨
長期久坐的體態、失去彈性的曲線，正讓您的夏日穿搭少了點自信？在 Re:YOGA / Pilates 新埔富貴館，我們不追求大汗淋漓的消耗，而是透過「精準校準」，幫您找回身體最美、最穩定的排線。

這個夏天，我們在新埔館特別準備了兩大精品器械課程，陪您精準雕琢每一吋肌肉

💎 核心床精品團課 (Reformer Group)｜5 人滿班
利用「器械界愛馬仕」Merrithew™ 的細膩阻力，專注於核心覺醒與肌肉拉長。這不只是運動，更是讓肌肉變得修長、緊實，告別臃腫感的體態必修課。
➤適合：追求動作流暢性、渴望體態優雅蛻變的您。

🏰 全器械深度團課 (Apparatus Group)｜6 人滿班
一堂課內交替使用凱迪拉克床、穩踏椅、踢桶與 Arc。多元的器械支撐能幫助您突破平時難以啟動的死角，精準校正體態，讓身體找回空間感。
➤適合：追求訓練多樣性、想針對身體弱點「精準破關」的進階練習者。

為什麼在 Re:YOGA 練習能看見改變？
✅ 頂級硬體：使用愛馬仕頂級 Merrithew™ 設備，給予肌肉最精準的回饋。
✅ 國際師資：國際體系老師，為您的每一次發力把關。
✅ 極致小班：堅持小班制教學，讓老師能看見您的身體細節，確保訓練成效。

別讓體態問題影響您的夏日心情。
即刻私訊預約，在新埔富貴館遇見更精準、更優雅，也更輕盈的自己。

📍 新竹新埔｜富貴館新竹縣新埔鎮田新路500-2號1樓
（新埔鎮農會田新分部後面)
🎟 新生限時體驗：1,599 元 / 2 堂
📅 立即詢問 5 月份最新課表 https://lin.ee/alOOqDi

#新埔皮拉提斯 #新埔器械皮拉提斯

24/04/2026

【5月全新登場】器械床精緻小班：在器械界的愛馬仕上，雕塑您的優雅線條

渴望更精準、更高效的訓練體驗嗎？
富貴館限定，Re:YOGA/Pilates 全新器械床團課正式開課！

✨ 新生首選限定優惠 ✨
體驗價 1,599 元 / 2 堂
(每人限購一組，限富貴館使用)

・頂級設備：工欲善其事，必先利其器。頂級器械的細膩阻力，能幫助您感受平時難以啟動的深層核心。
・國際師資：國際體系師資針對不同程度提供精準退階與進階，確保安全與成效。
・小班教學：維持最高教學品質，讓老師能照顧到每一位學員的身體。

最好的器械與師資，遇見更強韌、更輕盈的自己。
立即預約，體驗與國際接軌的精緻皮拉提斯。
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📍新竹新埔｜富貴館新竹縣新埔鎮田新路500-2號1樓
（新埔鎮農會田新分部後面)
#新埔器械皮拉提斯

13/04/2026

【猜猜我有多愛你｜母親節限定親子音樂派對】

「我愛你，從這裡一直到月亮，再繞回來。」🌙✨

這句動人的對白，是許多孩子心中愛的模樣。在五月這個溫暖的季節，我們邀請寶貝與媽咪一起走進《猜猜我有多愛你》的繪本世界。小兔子和大兔子努力地張大雙手、用力跳高，只為了表達那份數不清的愛。

這一次，讓我們放下忙碌的日常，透過音樂、律動與溫暖的擁抱，把心裡最珍貴的愛，送給最重要的媽咪。這不只是一堂音樂課，更是一段專屬於你們、能珍藏許久的甜蜜回憶。

✨ 活動亮點介紹 ✨
🎶 愛的抱抱音樂律動｜在音符流動中，感受彼此的心跳與溫度。
掌魔法親親音樂遊戲｜用節奏傳遞愛，將勇氣與溫暖親進寶貝心裡。
💎 魔法寶石感官探索｜在指尖的觸覺開發中，尋找最閃耀的驚喜。
🎨 愛的禮物小小手作｜親手捏製一份溫柔，送給心目中的超人媽咪。
🥁 我愛媽咪節奏樂團｜敲敲打打、歡笑合奏，譜出最快樂的家庭樂章。

📅 活動資訊
活動日期： 5 / 3（日）10:00-11:00

活動對象： 1.5歲～6歲親子組合
費用：NT$700 / 1大1小
活動地點：楊梅金山館｜桃園市楊梅區金山街336號1樓（蝦皮店到店對面）

報名連結： https://lin.ee/alOOqDi

限額報名中！讓我們在這個母親節，陪孩子一起學會表達愛，送給自己一份最棒的母親節禮物。🎁

#母親節親子活動 #親子音樂課 #感官探索 #猜猜我有多愛你 #幼兒教育 #美感育兒 #母親節快樂

01/04/2026

📣 200小時瑜珈師資培訓第三屆｜2026春季班
2026，給自己一段深度學習、內在轉化的時間🧘‍♀️
從身體覺察、呼吸、體位法，到哲學與教學技巧，
成為一位真正能傳遞瑜珈智慧的老師。
✨ 為什麼選擇我們？
🔸 專業師資：由 Liz 老師親授，近 20 年教學經驗、千人師資培訓，融合解剖學與身心整合，帶領你穩穩紮根。
🔸 完整200小時規劃：依照美國瑜珈聯盟（Yoga Alliance）標準，涵蓋哲學、體位法、解剖、生理、教學法等。
🔸 無限練習支援：課程期間享 Re:YOGA 地板課免費無限上課（不含空中與器械），練習＋學習同步提升。
🔸 畢業即能教學：提供實習、代課、教室支援機會，讓你從學習走向實踐，成為穩定有力的瑜珈老師。
🎓 適合參加的人：
✔ 想精進自我練習與理解的學員
✔ 準備踏上瑜珈教學之路的你
✔ 想融合身心練習與生活的轉職者
❄️ 春季班時間：5/2 – 6/28（每週安排請私訊索取）
🎓 課程時數：200hrs 國際認證
🔥 剩最後少量席次
過去學員回饋：「不只是學會教瑜珈，更重新連結自己的人生節奏」
這一次，換你踏上屬於自己的瑜珈之路💫
📩 私訊報名｜Line🔗 https://lin.ee/MFX1rr6
📄 線上報名表｜https://forms.gle/6SFY2fsvavaQCjHF8
✔ 正在尋找自我突破與轉變契機的人
👉名額有限，私訊報名或預約說明會
#瑜珈師資培訓 #楊梅瑜珈 #桃園師資培訓

25/03/2026

【新課到】
🌙週一晚間限定：全身心深度延展 (Deep Stretch)

結束了一週的第一個工作日，你的肩膀是否不知不覺縮了起來？下背部感到悶重？還是腦袋停不下來地在轉動？

我們特別在大家敲碗最兇的時段，安排了這場「深度延展」。這不是一場追求柔軟度的競賽，而是一場跟自己身體的溫和對話。透過深長的呼吸與持久的停留，讓緊繃的筋膜層層鬆開，把累積的壓力留在墊子上。

✨ 課程亮點
・長時停留：給身體足夠的時間進入深層組織，有效放鬆緊繃的結締組織。
・輔具運用：善用瑜珈枕、磚與伸展帶，讓身體在最安全的狀態下徹底交託。
・神經放鬆：結合呼吸引導，從生理帶動心理，舒緩焦慮與疲勞感。

🧘 適合同學
✔ 久坐上班族：長期盯電腦、姿勢僵硬，想改善圓肩與下背痠痛。
✔ 運動重訓者：肌肉量高、肌筋膜緊繃，需要深度修復來增加活動度。
✔ 壓力山大族：睡眠品質不佳，想在睡前找回平靜、徹底關機的人。
✔ 瑜珈初學者：不用擔心跟不上，這是一堂對所有程度都非常友善的療癒課。

📆 開課時間：每週一 21:20-22:20 金山館
-
🕯️香氛伸展瑜珈 (Aroma Stretch)
「在天然香氣中，找回呼吸的深度。」

閉上眼，讓純淨的植物精油香氛環繞全身。這堂課我們將嗅覺與肢體延展完美結合，透過精選的天然療癒等級精油，引導大腦從忙碌的轉速中慢下來。

在香氛的引領下，原本緊繃的肌肉將變得更加柔軟。我們會在舒緩的流動中，一一解開身體的結，讓每一次吸氣都帶入大地的能量，每一次呼氣都釋放累積的疲憊。

✨ 課程亮點
・嗅覺引導：利用精油分子影響情緒中樞，縮短大腦進入「靜心」狀態的時間。
・深層放鬆：配合香氛主題設計伸展序列，針對容易累積壓力的肩頸、胸腔加強釋放。
・五感沉浸：結合療癒音樂與柔和燈光，營造最安穩的練習空間。

🧘 適合同學
✔ 想體驗層次感練習的人：不滿足於單純肢體活動，追求身、心、靈全方位感官體驗。
✔ 高壓工作者：大腦長時間處於待機狀態，需要外在媒介（香氛）協助切換放鬆模式的人。
✔ 睡眠不穩定者：想改善睡眠品質，期待透過精油與伸展達到神經系統平衡。
✔ 感官敏感族：喜歡純淨香氣，想在練習中獲得心理層面撫慰與支持。

📆 開課時間：每週四 9:00-10:00 金山館

⚡️ 常態課體驗兩堂｜ NT$800
📩 即刻預約：https://lin.ee/alOOqDi
💫楊梅最專業瑜珈師資培訓教室

23/03/2026

🌸【四月 Re:YOGA 冒險地圖：從森林公園到神祕宇宙！】🚀
春暖花開的四月，正是探索的好時機！
這個月，我們為寶貝們準備了兩場截然不同的感官盛宴。
無論是想在草地上與小熊野餐，還是想飛向銀河尋找外星人，
Re:YOGA 都要帶領孩子們，用最純真的心「呼阿」地開出燦爛夢想！
━━━━━━━━━━━━━━━
🧸 第一站：4/5 (日) 10:00-11:00【小熊森林公園探險趣】
—— 抱著心愛的玩偶，在音樂裡走進故事 ——
🧸🚲 小熊出發囉！
小熊騎著腳踏車，載著心愛的布娃娃，準備要去公園玩～
一路上，
有叮叮作響的腳踏車鈴，
有小汽車叭叭叭叭聲響，
有快快慢慢的音樂節奏，
一路聽音樂，玩節奏，找朋友～

抱著心愛的玩偶在音樂裡走進故事，
在遊戲中陪伴孩子探索、聆聽、感受。
🎶 一場適合親子一起參與的繪本音樂派對
讓孩子抱著最愛的玩偶，安心地玩、自在地動、開心地唱歌。

🌟活動亮點🌟
📚可愛小熊繪本時光
🎶有趣聲音身體律動
🚙交通工具音樂遊戲
🚧挖挖土機感官活動
🌳森林公園玩躲貓貓
🎉熱鬧公園音樂派對

👶適齡：1.5歲～6歲
🌱費用：NT$700 / 1大1小
📍地址：楊梅金山館｜桃園市楊梅區金山街336號1樓（蝦皮店到店對面）
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👽 第二站：4/25 (六) 10:30【螢光宇宙：登陸月球巧遇外星人】
—— 家長敲碗場！在黑暗中發光的感官派對 ——
倒數計時開始，3、2、1... 發射！🚀
我們要坐上宇宙飛船，飛往神祕的月球表面。
在特殊的螢光氛圍下，孩子們要化身小小宇航員，幫大外星人找回失散的寶寶，並畫出腦海中最酷的外星人模樣！

活動亮點：螢光外星人救援行動、手作專屬飛碟、月球大圖集體創作。
👶適齡：2歲～6歲
🌱費用：NT$700 / 1大1小
📍地址：楊梅金山館｜桃園市楊梅區金山街336號1樓（蝦皮店到店對面）
━━━━━━━━━━━━━━━
報名方式：請點擊下方連結加入官方 Line 報名
https://lin.ee/alOOqDi
名額有限，趕快預約寶貝的春天冒險之旅吧！✨
#幼兒課程 #楊梅幼兒塗鴉 #感官盆 #音樂律動 #螢光塗鴉 #親子活動 #春天課程

20/03/2026

【我在 🧘‍♀️ 慶祝收穫的時刻，再 🌸 啟程未來的練習】
看著大家在墊子上流下的汗水，化作眼底堅定的光芒——
恭喜 Re:YOGA 瑜珈師資培訓班，圓滿畢業！ ✨

這段日子，我們一起從基礎的體位法練習，深入到呼吸法的細微流動，再到哲學殿堂的自我覺察。你們不只是學會了「教」瑜珈，更在過程中找回了「我在」的當下力量。

從第一天的生澀不安，到畢業考驗時展現出的自信與溫柔，這份轉變就是練習最美的回報。親愛的老師們，請帶著這份覺知回到生活，繼續在未來的教學路上，溫暖自己，也照亮他人。Namaste. 🙏

📢 【新章啟程：下一期師資培訓班報名開始】
如果你也渴望深化練習、如果你也想在繁忙生活中找回內心的安定，
邀請你加入我們，開啟一場關於身心的深度探索。

🌿 下一期培訓重點資訊：

培訓日期： 5/2 (六) – 6/28 (日)

課程特色：著重精準正位、解剖學基礎、以及如何將「我在」的覺察融入教學。

適合對象：欲轉職專業瑜珈師資、或想建立完整自我練習系統的學員。

別讓猶豫阻礙了你的改變。
在 Re:YOGA，我們陪伴你，一次又一次地回到墊子上，重新發現那個更好的自己。

📄 線上報名表｜https://forms.gle/6SFY2fsvavaQCjHF8
📩 私訊報名｜Line🔗 https://lin.ee/MFX1rr6

#我在我再瑜珈 #瑜珈師資培訓 #瑜珈老師 #畢業快樂 #身心練習 #招生中

02/03/2026

🌸 春天悄悄來了！給寶貝的感官藝術派對 🎨
三月的微風吹進教室，春天不只是花開的季節，更是充滿驚喜的創作時光！🌿
本月我們準備了夢幻螢光塗鴉與溫馨音樂律動，要帶領寶貝們穿梭在北極與森林之間，開啟五感的無限想像。

快來看看 3 月份的精采課程吧！👇
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❄️ 3/14（六）10:30-11:30｜大雪極光下的北極熊：螢光塗鴉派對
誰說北極只有寒冷？我們要搬來一整座「極光冰原」！
在全黑的空間裡，孩子們的畫筆將會發光。我們將還原飄雪場景，帶領孩子跟著北極熊一起在星空下跳舞。

課程亮點：
✨ 螢光顏料塗鴉：親手畫出神祕閃耀的極光天空。
❄️ 感官視覺體驗：還原北極冰原飄雪場景，儀式感滿分。
🕺 螢光派對氛圍：在安全的光影中自由探索，創作專屬冒險故事。

👶適齡：1.5歲～6歲
🌱費用：NT$700 / 1大1小
📍地址：楊梅金山館｜桃園市楊梅區金山街336號1樓（蝦皮店到店對面）
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🐛 3/22（日）10:30-11:30｜毛毛蟲的新衣裳：音樂派對
快樂森林的昆蟲選美大賽要開始了！
小瓢蟲、甲蟲先生、蜘蛛小姐都準備好了，那善良卻還沒長出翅膀的毛毛蟲該怎麼辦呢？這是一個關於等待、蛻變與友誼的溫馨故事。

活動亮點：
📖 繪本時光：沈浸在「毛毛蟲新衣裳」的奇幻世界。
🐜 感官遊戲：化身可愛小螞蟻，體驗搬木柴的樂趣。
🎶 音樂律動：叮咚響的鋸木柴節奏，感受身體律動。
🦋 夢幻派對：見證毛毛蟲蛻變成蝴蝶的驚喜瞬間！

👶適齡：1.5歲～6歲
🌱費用：NT$700 / 1大1小
📍地址：楊梅金山館｜桃園市楊梅區金山街336號1樓（蝦皮店到店對面）

報名方式：請點擊下方連結加入官方 Line 報名
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名額有限，趕快預約寶貝的春天冒險之旅吧！✨
#幼兒課程 #楊梅幼兒塗鴉 #感官盆 #音樂律動 #螢光塗鴉 #親子活動 #春天課程

27/01/2026

🏮 給寶貝的課｜Re:YOGA 元宵節音樂派對📍金山館
元宵節，是一年中最熱鬧、最溫暖的團圓時刻。
今年，Re:YOGA 為寶貝們準備了一場充滿音樂、律動與想像力的節慶派對，
邀請孩子走進「湯圓小樂園」，在遊戲中認識元宵節的文化與美好。

課程以繪本故事為引導，結合
從搓湯圓、煮湯圓，到提燈籠遊行、猜燈謎，
讓孩子透過聽覺、觸覺、動作與情緒感受，
自然體驗節慶的喜悅與「團圓」的意義。

在叮咚作響的樂器聲中，
孩子不只是參與活動，而是在音樂裡玩、在律動中學，
留下溫暖又圓滿的元宵節回憶。

2/22(日) 10:30-11:30 【🏮圓圓樂團的元宵派對🏮】

圓圓的湯圓、亮亮的小燈籠、叮咚叮咚的樂器聲⋯
今年的元宵節，就讓孩子在音樂中滾出滿滿幸福感！

帶著寶貝一起進入「湯圓小樂園」的奇幻世界，
從搓湯圓、煮湯圓，到提燈籠遊行、猜燈謎。

讓孩子透過五感遊戲認識節慶文化，
在律動、音樂的陪伴中，感受團圓的美好。

元宵節呀真熱鬧
品嚐湯圓猜燈謎
欣賞花燈提燈籠
家家戶戶慶團圓

🏮元宵節繪本故事
🏮搓湯圓感官遊戲
🏮煮湯圓律動模仿
🏮提小燈籠亮亮走
🏮逛燈會音樂活動
🏮親子燈謎大挑戰
🏮圓圓小樂團演奏

👶適齡：1.5歲～5歲
🔥名額有限，快來報名和寶貝創造溫馨回憶💕
🌱費用：NT$700 / 1大1小
📍地址：楊梅金山館｜桃園市楊梅區金山街336號1樓（蝦皮店到店對面）
📩 私訊報名｜Line🔗 https://lin.ee/MFX1rr6
#親子活動 #幼兒律動 #親子音樂
━━━━━━━━━━━━━━━
✨ 楊梅＆新埔最好玩的親子課程 ✨
一起開心玩、快樂學！

23/01/2026

《新課到🎉》輔具筋膜放鬆

透過滾筒、拉伸帶、按摩球、瑜珈磚等輔具，
引導筋膜進入深層放鬆，釋放長期累積的緊繃與壓力。
課程結合溫和伸展與覺察呼吸，
幫助身體回到柔軟、有彈性的狀態。

🌟課程好處🌟
・釋放深層筋膜緊繃，改善痠痛與卡卡感
・提升肌肉彈性與關節活動度，讓身體更好動
・促進血液循環與代謝，加速運動後修復
・減少代償用力，幫助身體回到正確排列
・放鬆神經系統，舒緩壓力與疲勞感

👤 適合對象

✔ 長時間久坐、姿勢不良、肩頸腰背緊繃者
✔ 規律運動、重訓、跑步、瑜珈後需要修復的人
✔ 身體僵硬、柔軟度不足、覺得「怎麼拉都不夠」的人
✔ 容易痠痛、疲勞累積，想溫和放鬆的人
✔ 想學會正確筋膜放鬆方式，回家也能自己照顧身體的人

📆 開課時間：每週五 20:15-21:15 金山館
⚡️ 常態課體驗兩堂｜ NT$800
💫楊梅最專業瑜珈師資培訓教室💫
#輔具筋膜放鬆 #楊梅瑜珈教室 #楊梅瑜珈

Re:YOGA 我在,我再:瑜珈

29/04/2026

24/04/2026

13/04/2026

01/04/2026

25/03/2026

23/03/2026

20/03/2026

02/03/2026

27/01/2026

23/01/2026

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