萊帕里斯生活運動館

萊帕里斯生活運動館 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 萊帕里斯生活運動館, Gym/Physical Fitness Center, 麥寮鄉泰順路365-88號, Yünlin.

下兩週團課課表出爐囉入館須進行✅進場消毒✅保持社交距離勤洗手、戴口罩，保護自己保護他人麻煩萊友們的配合了謝謝❤---------------------------------------------------若無法準時出席怎麼辦呢?⏰在...
30/07/2026

下兩週團課課表出爐囉
入館須進行
✅進場消毒✅保持社交距離
勤洗手、戴口罩，保護自己保護他人
麻煩萊友們的配合了謝謝❤
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若無法準時出席怎麼辦呢?
⏰在開課前一天晚上七點半前，提前取消(否則會以遲退計算唷)
⏰課程開始後10分鐘後不得入場(會以缺席論)
因為老師須確保各位有良好運動品質並做好暖身🥰
⚠票劵(單次體驗)使用電話預約課程或官方line預約開課當天取消
後台會登記，兩次當天取消恕不能再用以上兩種預約方式
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🌞🌞🌞團課預約複習🌞🌞🌞
新手預約課程網址👇👇點進去
https://17fit.com/liparis/03?tab=classes&view=agenda-view&service_provider_id=&service_category_id=
之後左上角橫槓▶️👤登入▶️註冊▶️收認證信
完成後就可以開始預約想上的課程囉！
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🌞 暑假限定｜全民優惠🔥🙋‍♂️單次入場 $188(原價 $250)👫兩人同行$350(平均一人只要$150)這個夏天‼️送給自己一份最值得的投資💪⭕不分學生、上班族，🌟一起走進萊帕里斯，用運動迎接更好的自己🏋️‍♂️。----------...
01/07/2026

🌞 暑假限定｜全民優惠🔥

🙋‍♂️單次入場 $188(原價 $250)
👫兩人同行$350(平均一人只要$150)

這個夏天‼️
送給自己一份最值得的投資💪

⭕不分學生、上班族，
🌟一起走進萊帕里斯，
用運動迎接更好的自己🏋️‍♂️。
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📍 地址：雲林縣麥寮鄉泰順路365-88號
📍 電話：05-6930125
📍 官方Line：
#萊帕里斯 #麥寮 #健身房 #麥寮健身房
#單次入場 #暑期方案

訓練不是越重越好也不是做越多越有效。想讓訓練更有效率先了解自己的訓練強度。RM（最大反覆次數）可以幫助你找到適合自己的重量與訓練安排。不同目標有不同方式：💪 增肌適合中等重量、中等次數🏋 肌力適合高重量、低次數🔥 耐力適合較輕重量、高次數找...
26/06/2026

訓練不是越重越好
也不是做越多越有效。
想讓訓練更有效率
先了解自己的訓練強度。

RM（最大反覆次數）
可以幫助你找到適合自己的重量與訓練安排。
不同目標有不同方式：
💪 增肌
適合中等重量、中等次數
🏋 肌力
適合高重量、低次數
🔥 耐力
適合較輕重量、高次數

找到適合自己的節奏
訓練效果才會更穩定。
不知道怎麼安排？
歡迎詢問教練，找到適合你的訓練方式。
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📍地址：雲林縣麥寮鄉泰順路365-88號
📞電話：(05)6930125
官方賴：

🚨端午節特報🚨大量肉粽即將出沒！請大家做好以下準備：✅ 放心吃粽✅ 開心過節✅ 多喝水✅ 記得運動如果不小心多吃了一顆…別擔心！教練不會生氣，但肌肉可能會想念你😆這個端午，吃得盡興、動得開心！ 𝑳𝑰𝑷𝑨𝑹𝑰𝑺 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺🐉祝大家端午節快...
19/06/2026

🚨端午節特報🚨
大量肉粽即將出沒！

請大家做好以下準備：
✅ 放心吃粽
✅ 開心過節
✅ 多喝水
✅ 記得運動

如果不小心多吃了一顆…
別擔心！
教練不會生氣，
但肌肉可能會想念你😆

這個端午，
吃得盡興、動得開心！
𝑳𝑰𝑷𝑨𝑹𝑰𝑺 𝑭𝑰𝑻𝑵𝑬𝑺𝑺
🐉祝大家端午節快樂🐉
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🕋地址:雲林縣麥寮鄉麥津村泰順路365-88號
☎️電話:(05)693-0125
🕘營業時間 :
週一~週五，早上08:00～晚上23:00
週六~週日，早上08:00～晚上22:00
#萊帕里斯 #麥寮 #健身房 #麥寮健身房 #計分型 #一分鐘一元
#私人教練 #一對一教練課

練完超痠爽？那是因為你沒做好這件事！😱嘿！各位萊粉們，今天練得還滿意嗎？🔥是不是覺得肌肉緊繃到不行，走路都像企鵝？🐧其實，「練得好」只有一半，「恢復好」才是王道！想要明天還能生龍活虎地來舉鐵，運動後的放鬆絕對不能省！它可以幫你:✨ 把堆積的...
12/06/2026

練完超痠爽？那是因為你沒做好這件事！😱

嘿！各位萊粉們，今天練得還滿意嗎？🔥
是不是覺得肌肉緊繃到不行，走路都像企鵝？🐧
其實，「練得好」只有一半，「恢復好」
才是王道！
想要明天還能生龍活虎地來舉鐵，運動後的放鬆絕對不能省！
它可以幫你:✨ 把堆積的乳酸趕跑(減少痠痛)
✨讓肌肉線條更漂亮(增加彈性)
✨ 避免變成「僵硬人」(預防受傷)

👇 懶人包看這裡:簡單四招：
拉筋➡️按摩➡️ 喝水 ➡️ 睡覺就能讓你的訓練
效果加倍！

❓ 還是覺得自己按不到重點？別擔心！
我們的教練就在現場，不知道怎麼放鬆？
直接來詢問教練，他們很樂意指導你喔！😎

練完別急著衝出門，留個 10 分鐘給自己，
身體會感謝你的！❤️
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地址：雲林縣麥寮鄉泰順路365-88號
電話：(05)6930125
官方賴：
#運動恢復 #按摩放鬆 #拒絕痠痛 #麥寮健身
#健身教練 #會籍會員 #計分型

💁‍♀️很多女生對重訓都有一個迷思：「我不想變壯，所以我不敢練重量。」但其實女生因為先天肌肉量與賀爾蒙不同，並不容易練成非常大塊的肌肉。真正適合女生的重訓，不是把自己變壯而是讓體態變得更好看✨‼️重訓能幫助妳：✅ 提升基礎代謝✅ 改善臀腿線...
05/06/2026

💁‍♀️很多女生對重訓都有一個迷思：
「我不想變壯，所以我不敢練重量。」

但其實女生因為先天肌肉量與賀爾蒙不同，
並不容易練成非常大塊的肌肉。

真正適合女生的重訓，不是把自己變壯
而是讓體態變得更好看✨

‼️重訓能幫助妳：
✅ 提升基礎代謝
✅ 改善臀腿線條
✅ 讓腰線更明顯
✅穿衣服更有自信
✅ 改善駝背與體態問題
✅ 不容易復胖

很多人以為減肥就是一直做有氧、流汗，
但其實增加肌肉量，
才更能幫助身體穩定燃燒熱量🔥

而且重訓帶來的不只是外表改變，
更多的是那種：
「越來越喜歡自己的感覺。」

從不敢照鏡子，
到開始欣賞自己的進步。
從沒自信，
到慢慢找回屬於自己的光✨

別害怕重量，
妳練出來的不是壯，
而是更健康、更有自信、更好的自己💪
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📍 地址：雲林縣麥寮鄉泰順路365-88號
📍 電話：05-6930125☎
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麥寮鄉泰順路365-88號
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Opening Hours

Monday 08:00 - 23:00
Tuesday 08:00 - 23:00
Wednesday 08:00 - 23:00
Thursday 08:00 - 23:00
Friday 08:00 - 23:00
Saturday 08:00 - 22:00
Sunday 08:00 - 22:00

Telephone

+88656930125

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