Curves可爾姿台中河南店 女性健身肌力訓練

Curves可爾姿台中河南店 女性健身肌力訓練 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Curves可爾姿台中河南店 女性健身肌力訓練, Gym/Physical Fitness Center, 台中市西屯區河南路二段319號4樓之 6, Xitun District.

2013年起深耕在西屯逢甲的女性專屬健身房
💌我們在這:西屯區河南路二段319號4樓之6
(皇家天下社區左側電梯樓上)
☎️預約專線:0427078500
📝預約體驗:https://www.surveycake.com/s/NGDmx

Curves可爾姿將有氧運動、肌力訓練與伸展運動三合一,濃縮了需要運動90分鐘的效果,經過美國德州A&M大學歷時7年研究證實有效的運動模式。
12台專用油壓式訓練器,在30分鐘內以中高強度間歇運動原理,鍛鍊肌肉同時也使心跳率到60%-80%區間,達到有氧運動目的。

15/06/2026

健康耐力馬拉松5月神秘活動
🎉公布 #得獎名單 囉🎉

感謝大家熱情參與這次互動💚
正解是——✨D. 以上都需要✨
恭喜答對的你👏

骨骼健康除了補充鈣質🦴
也別忘了規律運動與適度曬太陽☀️
一起把穩定力與行動力照顧好💪
#骨骼健康一起顧起來

#恭喜以下得獎者
北屯軍榮店 0817 湯○品
高雄武廟店 0223 李○玲
信義通化店 0019 高○華
高雄岡山店 1079 李○糖
新竹民生店 1080 楊○潔
龍潭中正店 0621 劉○蓉
台中崇德店 0107 梁○純
龍潭中正店 0054 張○莉
五甲店 1346 林○玉
台中豐原店 2234 陳○雅

中獎注意事項⚠️
1.【精美好禮、簽收領據、回郵信封】7/15前陸續寄至中獎會員所屬店舖。
2.依台灣稅法規定,獎項價值超過NT$1,000者應計入個人年度綜合所得;超過NT$20,000者除應計入個人年度綜合所得外,主辦單位將依法預扣10%之機會中獎稅金,非本國籍者不論獎項價值皆預扣20%,並將由主辦單位開立扣繳憑單。中獎者應提供個人真實資料及身分證影本以利主辦單位進行稅務程序。
3.中獎者未滿20歲,應經法定代理人簽署同意書後方能領獎,且須提供戶口名簿影本備查。
4.本活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
5.主辦單位有保留、修改、終止、變更活動內容細節之權利。
#健康耐力馬拉松 #神秘任務

🌧️【雨一直下,你是哪一派?】☔️這週天氣濕答答~鬧鐘響的那一刻,你會選擇哪個模式呢?🤭💜 A派:穿上運動服,風雨無阻來運動!「流汗後的爽感,真的比躺著追劇還療癒!」🛋️ B派:窩在被窩裡耍廢模式開啟!「追劇+零食+冷氣房,這才是下雨天的標...
09/06/2026

🌧️【雨一直下,你是哪一派?】☔️

這週天氣濕答答~
鬧鐘響的那一刻,你會選擇哪個模式呢?🤭

💜 A派:穿上運動服,風雨無阻來運動!
「流汗後的爽感,真的比躺著追劇還療癒!」

🛋️ B派:窩在被窩裡耍廢模式開啟!
「追劇+零食+冷氣房,這才是下雨天的標配呀~」

其實不管選哪一派,
大家都有自己喜歡的放鬆方式🥰

👇快來留言告訴我們
你是 💪 運動派 還是 🍿 耍廢派?

順便分享一下~
下雨天最常做的事情是什麼呢?😆

#下雨天日常 #留言投票 #一起動起來 #雨天也要好心情 💜☔️

🎉目前❤️愛心捐款累計到6/5金額為:  72500謝謝各位河南姐妹們的愛心捐款與捐贈物資,勵馨基金會提供之乳清蛋白,因大家愛心捐款非常踴躍在前兩三天就已贈送完畢囉~募集物資以及愛心捐款活動持續進行至6/30哦~可爾姿串連各分店會員與教練手...
06/06/2026

🎉目前❤️愛心捐款累計到6/5
金額為: 72500
謝謝各位河南姐妹們的愛心捐款與捐贈物資,
勵馨基金會提供之乳清蛋白,因大家愛心捐款非常踴躍在前兩三天就已贈送完畢囉~
募集物資以及愛心捐款活動持續進行至6/30哦~
可爾姿串連各分店會員與教練手牽手一起為彼此撐起一片自由的天空。

💜同馨協力,為彼此撐起一片自由的天空。
Curves 與「勵馨基金會」攜手第17的合作,
支持「多陪一里路」計畫,陪伴受暴婦幼邁向自立。

真正的強大,是受傷後依然有重新站起來的力氣。
用30分鐘規律運動,為妳鍛鍊,守護健康的底氣

【 2026.06.01 - 06.30 | 同馨協力 💜紫守護妳 】
❶ 愛心捐款
活動期間加入捐款500元,即可享有0元入會
❷限時加碼
成功入會再加贈 【聯名乳清蛋白2包】數量有限,
❌已贈送完畢❌

用肌力,跨越逆境;用愛心,陪伴馨生。
這一次,讓我們一起用健康和愛,定義更美好的未來!

💌我們在這:西屯區河南路二段319號4樓之6
(皇家天下社區左側電梯樓上)
☎️預約專線:0427078500
📝預約體驗:https://www.surveycake.com/s/NGDmx
🔗認識我們:https://www.curves.com.tw/csr.php

05/06/2026
04/06/2026

💜 運動30分鐘,健康加分;愛心1份,希望加倍!

6月,Curves攜手勵馨基金會,一起支持受暴婦幼勇敢邁向新生活。

✨【同馨協力・紫守護妳】✨
📅 6/1~6/30

💝 捐款500元支持勵馨基金會
🎁 享0元入會費優惠
🎁 成功入會再送聯名乳清蛋白2包(數量有限,送完為止)

妳是不是也曾經想運動,卻總是找不到開始的理由?

現在,就把照顧自己當成最好的理由❤️

✔ 女性專屬運動空間
✔ 30分鐘完成肌力+有氧+伸展
✔ 專業教練陪伴指導
✔ 每月InBody量測追蹤
✔ 全台分店皆可運動

💪 讓自己變健康的同時,也幫助更多女性找回重新出發的力量。

💖認識我們::https://www.curves.com.tw/
預約專線:04-2707-8500
線上預約: https://www.surveycake.com/s/NGDmx
參觀地址:西屯區河南路二段319號4樓之6(皇家天廈左側電梯樓上)

💜 一起用運動照顧自己,用愛心溫暖他人。


#女性專屬健身房
#免費體驗
#同馨協力紫守護妳
#勵馨基金會
#30分鐘運動
#健康與愛同行
#為自己也為他人加油 💜✨

02/06/2026

新一季GEAR入手了嗎? #快來曬你的美照!🎉
拿到新衣你們一定迫不及待把新衣穿上身
也很多姐妹都上場走秀了對吧~

這麼美的風景不能只留在店鋪裡,現在就是曬出來的時候了!
不管是練完的運動穿搭、還是出門買咖啡的日常 look,通通都可以!

你的GEAR、你的風格,怎麼穿都對 💪✨
把照片曬出來,讓我們一起歡慶穿GEAR、運動也能很有型!

🎁即日起至6/30前
完成【運動店舖、會員編號、照片分享】即符合抽獎資格!
活動對象:Curves任一實體店舖會員
活動辦法:
1.凡完成指定任務,且為Curves任一實體店舖會員,即具備抽獎資格。
2.留言需有【運動店舖、會員編號、照片分享】。
3.活動將隨機抽出10名幸運兒贈送禮品,並於2026年7月30日前公佈於Curves官方粉絲專頁。
4.本活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
5.主辦單位有保留、修改、終止、變更活動內容細節之權利。

02/06/2026

5月瀝水墊抽獎🎟️

6月行事曆出爐囉~
01/06/2026

6月行事曆出爐囉~

📣為什麼女性發生率高出男性4倍? #荷爾蒙變化: 停經後雌激素減少,導致韌帶鬆弛。 #骨質流失快: 加劇椎體與關節磨損。 #骨盆結構: 先天較寬、腰薦椎夾角大,承受剪力較多。 #運動重複應力: 長期進行後彎、背部過度伸展運動,易導致椎弓微小...
28/05/2026

📣為什麼女性發生率高出男性4倍?

#荷爾蒙變化: 停經後雌激素減少,導致韌帶鬆弛。
#骨質流失快: 加劇椎體與關節磨損。
#骨盆結構: 先天較寬、腰薦椎夾角大,承受剪力較多。
#運動重複應力: 長期進行後彎、背部過度伸展運動,易導致椎弓微小骨折。

⚠️4大核心症狀:別把麻木當成累!
下背痛:「往後仰、久站久走」加劇;「前彎、坐下」緩解。
間歇性跛行: 走一段路後雙腿痠麻無力,必須蹲下或坐下休息。
大腿後側緊繃: 膕繩肌代償性收縮以穩定脊椎。
體態改變: 出現腹部前突、臀部後翹的「假性翹臀」。
📚點我看更多🔗 https://c30.io/cu03GvYBz

健康的脊椎和肌肉一樣重要,穩定支持妳走更遠的路。
核心訓練到的腹橫肌與多裂肌,也可以幫助脊椎更穩定唷!
❤️貼心提醒 : 若有腰痛或下肢痠麻,請務必尋求專業醫師評估。

2013年起深耕在西屯逢甲的女性專屬健身房
💌我們在這:西屯區河南路二段319號4樓之6
(皇家天下社區左側電梯樓上)
☎️預約專線:0427078500
📝預約體驗:https://www.surveycake.com/s/NGDmx

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台中市西屯區河南路二段319號4樓之 6
Xitun District
407

Opening Hours

Monday 14:30 - 20:30
Tuesday 14:30 - 20:30
Wednesday 14:30 - 20:30
Thursday 14:30 - 20:30
Friday 14:30 - 20:30
Saturday 10:00 - 13:00

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