10/11/2023
#學員好效果
我是一個曾經懷疑自己是不是連喝水、吸空氣也會胖的人，生下小孩後，可能是因為第一胎雙胞胎把肚皮撐大的關係，這胎即使生完後，肚子也還是像6.7個月大，體重也一直沒降過（只有上升）。過了餵奶期，想說可以來減肥了，但試過很多方法，什麼中醫啊、酵素果凍啊、薑黃啊、晚餐不吃澱粉、健走啊等等，但都沒用，都沒瘦過。就這樣四、五年過去了，也曾放棄過自己，想說沒關係就這樣定形吧沒關係，反正老公求生欲很強，從沒說過我胖過。
直到，員工健康檢查，說我有脂肪肝，我才又開始正視自己的健康。也就在這個時侯遇見了教練，其實離我家很近，但我從沒進去過(你就看我多懶），透過教練的專業指導，搭配飲食控制、改善喝水習慣，讓我6週就瘦了5.8公斤，3個月瘦了10.8公斤，體脂肪降了8.8％，肉眼可見的變瘦，連鄰居都跑來問我說：你最近是不是變瘦。更重要的是我連便秘的困擾也改善了，本來2.3天也沒上一次廁所的人，現在天天都可以找馬桶say hi了。原本輕微脂肪肝也沒了，照超音波時醫生說一點點都沒有看到了，我超開心，沒什麼比健康更重要。
然後，我貧血問題也改善了，本來血紅素太低都無法捐血，有圖有真相，請看我的健康檢查報告，而且，還不是瘦下來就好哦，教練還會告訴你接下來怎麼維持、怎麼不復胖。我真的要認真地嚴肅地感謝教練。
減重的路上不孤單，第五屆剛開跑!!還有一些脂肪的同學 趕緊手刀跟教練報名😍😍
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