嘻波So運動空間-新莊館

嘻波So運動空間-新莊館 💪🏻私人教練課、運動團課、體態管理、運動按摩
新北新莊副都心唯一授權場館
新北第一間合作訓練場館
♨️店內體內修復武器-專利遠紅外線陶瓷足蒸
📌課程預約及詢問📩
🗺️ Google map 🔍嘻波So運動空間 北大館/新莊館

16/07/2026

感謝中華蘊衡美學調理發展協會的理事長-家綺老師今天的傾囊相授 ❤️

讓我們知道，
學習這項技術不只是學會操作，

更是學會如何幫助一個人放鬆身心、
改善生活品質。

把愛與價值傳遞出去，
是我們持續學習的原因 🫶🏻

營養x運動x修復
這就是嘻波💕

#感謝老師 #持續精進 #學習成長 #幫助更多人健康幸福 #蘊衡柔撥

05/07/2026

🌟一年一次，調整體質的黃金30天來了！

🌿 2026 三伏天養生調理季即將來來襲😍

你有沒有發現？

❌明明吃得不多，卻總是瘦不下來？
❌明明睡很久，還是覺得疲憊？
❌手腳冰冷、精神不濟、代謝卡關、容易水腫？

很多時候，不是你不夠努力，而是身體還沒準備好🥲

☀️三伏天，是一年當中陽氣最旺盛的時節，也是許多人安排體質調理的重要時機～

把握這段時間，
往往能讓平時的運動、飲食控制與健康管理「事半功倍」🤩

🎉請密切關注最新消息🎉
🔥 2026 三伏天限定優惠即將公佈
🔥 限量名額
🔥 錯過再等一年

📅【嘻波 7-8月最新課表出爐】新的訓練週期準備開始啦！不論你的目標是減脂、增肌、改善體能、挑戰HYROX，還是單純想養成規律運動習慣，都歡迎一起加入訓練💪廣大學員敲碗的🟢週一早上開HYROX混合訓練肌力課了！！（已確定開班）🟢週二晚上也加...
24/06/2026

📅【嘻波 7-8月最新課表出爐】
新的訓練週期準備開始啦！

不論你的目標是減脂、增肌、改善體能、挑戰HYROX，
還是單純想養成規律運動習慣，都歡迎一起加入訓練💪
廣大學員敲碗的
🟢週一早上開HYROX混合訓練肌力課了！！（已確定開班）
🟢週二晚上也加開一班HYROX混合訓練
（當天課表都相同，哪一班時間適合你就上吧💪🏻）

✨詳細課表請見下方圖片✨

🔰第一次接觸重訓、壺鈴或功能性訓練的朋友
強烈建議先參加【新人基礎班】
建立正確動作與發力觀念後，再加入團課訓練，效果

🙌三週年促銷優惠持續中
⚡ 運動按摩五次優惠券
⚡ 儲值買50送8點
⚡️ 運動團課初體驗$750買一堂送一堂
名額額滿即恢復原方案

#新莊區 #功能性訓練 #私人教練 #不綁約免入會

07/06/2026

你也是低頭族嗎？
而且常常肩頸僵硬、不舒服
頭昏腦脹的🫨🫨

趕快觀看影片，原因在這邊👉🏻

底下留言「放鬆」
3秒鐘自我檢測法傳給你
看看是不是肩頸一直在代償喔～

#新莊按摩 #新莊蒸足 #蒸足 #撥筋
#新北撥筋

30/05/2026

真的不是妳想的那樣啊～～～～～

我跟妳一樣
直到接觸熱能撥筋才知道
放鬆原來不需要痛的唉唉叫

搭配我們原本的專利蒸足
已經先把全身肌肉都放鬆了
再透過特殊的遠紅外線導熱儀跟撥筋工具
慢慢把緊繃的肌肉跟筋膜鬆開來💫

從腳一路鬆到腦門～～💕

🔥 嘻波 So 新莊店｜2026教練陣容公開 🔥不是只有帶你流汗，而是陪你真正「練出改變」💪從體態調整、瑜伽類、有氧團課、功能性訓練到 HYROX、肌力建立、新手入門不同風格的教練團隊，陪你找到適合自己的運動方式✨在嘻波，你不用很厲害才開始...
28/05/2026

🔥 嘻波 So 新莊店｜2026教練陣容公開 🔥

不是只有帶你流汗，
而是陪你真正「練出改變」💪

從體態調整、瑜伽類、有氧團課、功能性訓練
到 HYROX、肌力建立、新手入門
不同風格的教練團隊，陪你找到適合自己的運動方式✨

在嘻波，
你不用很厲害才開始。
只要願意開始，我們就陪你一起進步🔥

📍新莊館熱血招生中
📩 私訊預約運動體驗課／新人基礎班
一起加入「這一次，素人主場」！

#新莊區 #一對一私人教練 #肌力訓練 #瑜伽 #拳擊有氧

【雙寶媽＋上班族，4個月瘦回生產前體態】她不是年輕人，也沒有運動基礎是48歲、兩個青春期孩子的媽媽🙋🏻‍♀️菁瑜姐想與大家分享👇🏻❤️2025/09重要的改變從來沒想過，快50歲的我，有生之年，體態上沒想過會有如此大的改變！嘻波SO運動空間...
28/05/2026

【雙寶媽＋上班族，4個月瘦回生產前體態】
她不是年輕人，也沒有運動基礎
是48歲、兩個青春期孩子的媽媽🙋🏻‍♀️

菁瑜姐想與大家分享👇🏻

❤️2025/09
重要的改變
從來沒想過，快50歲的我，有生之年，體態上沒想過會有如此大的改變！

嘻波SO運動空間 我生命中的貴人
一次足蒸之後，
幸運的抽中一對一私人健身體驗課程
📌2025/09/01
71.5公斤，體脂37.4 內臟脂肪8.0
開始我的健身減脂之路
一周一次的1:1課程
小波教練耐心教導
沒運動基礎的我
也能越做越好
搭配教練給的華麗變身菜單
一步一步的進步
看著體重機上的數字改變
作夢都沒想過
竟然能瘦回到生產之前的體態
📌2025/12/31
體重58.8 體脂28.60 內臟脂肪5.0
目前繼續努力
想要健康瘦身的人
給自己一次機會
開始永遠不會太晚

真的很謝謝妳們的鼓勵
雖然，我其實沒有做到完美，但還是改變了！
能有這樣的改變
真的很開心❤️❤️

📝菁瑜姐會上的課程：究極So飲食進化、一對一教練課、Hyrox混合訓練、壺鈴曲線。

🏃🏻‍♀️‍➡️跟菁瑜姐一起在嘻波找到更好的自己

如果你也覺得：
✔ 最近很累、很緊、睡不好
✔ 有在運動但一直卡關
✔ 想開始，但不知道怎麼做

👉 私訊我「突破」
我幫你看，你現在該怎麼開始

#體態管理 #素人改造 #外食族飲控

你不是變老才變慢是肌力先掉了很多人以為只是年紀到了但其實是「身體功能在退化」✔ 爬樓梯開始喘✔ 抱東西覺得吃力✔ 越來越懶得動這些都不是正常是身體在提醒你⚠️👉 越早開始訓練越能守住未來的自由📩 留言 or 私訊【35+保肌】我會告訴你第一...
28/05/2026

你不是變老才變慢
是肌力先掉了

很多人以為只是年紀到了
但其實是「身體功能在退化」

✔ 爬樓梯開始喘
✔ 抱東西覺得吃力
✔ 越來越懶得動

這些都不是正常
是身體在提醒你⚠️

👉 越早開始訓練
越能守住未來的自由

📩 留言 or 私訊【35+保肌】
我會告訴你第一步該怎麼開始

#肌力訓練 #新人一對一基礎班 #小班制團課 #一對一私人教練

最近是不是有這種感覺？・好像沒有很累，但就是不舒服・悶悶的、重重的・睡眠變淺、情緒有點煩・下半身容易腫脹這不是狀態不好是季節正在轉換「小滿」代表萬物漸漸飽滿但還沒真正釋放身體也是一樣很多東西，正在慢慢累積最近如果你也有這種感覺，可以來蒸一下...
21/05/2026

最近是不是有這種感覺？

・好像沒有很累，但就是不舒服
・悶悶的、重重的
・睡眠變淺、情緒有點煩
・下半身容易腫脹

這不是狀態不好
是季節正在轉換

「小滿」代表萬物漸漸飽滿
但還沒真正釋放

身體也是一樣
很多東西，正在慢慢累積

最近如果你也有這種感覺，可以來蒸一下
讓身體輕一點，再繼續往前💕

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榮華路一段6號
Xinzhuang
242

Opening Hours

Tuesday 08:30 - 12:30
14:30 - 21:30
Wednesday 08:30 - 12:30
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Thursday 08:30 - 12:30
14:30 - 21:30
Friday 08:30 - 12:30
14:30 - 21:30
Saturday 09:00 - 12:30
14:30 - 21:30
Sunday 09:00 - 12:30
14:00 - 21:30

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