29/04/2024
#三寶媽的逆襲！！
#誰說產後必須要變形?
好效果分享～育靜
我是位3寶媽媽，因為懷孕過程中，導致我的體質改變，偏頭痛很嚴重，又多囊性卵巢，經期不順，代謝變差，便秘很嚴重，三餐不正常飲食，一下子忽胖忽瘦，自己也一直嘗試各式各樣的減肥方式，西藥、節食、但就是無法突破～反而壓力大到，身體都搞壞還心悸了⋯⋯⋯⋯
透過我的教練，輔導我正確的觀念及營養飲食的改變，我很努力配合我的教練
我體重管理減了10公斤，體脂肪減了12%
甚至還把自己的線條練到最好
讓我更有自信的表現出來，體力、月經的不順、偏頭痛都改善了我多年來的困擾！
#新莊最好玩體管班
#團體小班制教學
#2024我要改變
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☎️：0987876315（Tony教練）
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#運動就是有趣
