黃系詠春拳 WSL Wing Chun - Frank Chen

黃系詠春拳 WSL Wing Chun - Frank Chen 此為黃系簡用詠春拳 (北、桃、竹區) 在台灣的 FB 專頁,歡迎分享
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《黃系詠春 x 簡用武研》—簡介及上課資訊

「簡用武研」 "WSLsystem"
大道至"簡"
學以致"用"
這是我們以簡用武研為名的基本構想。

以 Workable 可實用、Simplify 簡化、Logical 合乎邏輯的訓練方法,讓學習者在安全的狀況下,能瞭解"葉問-黃淳樑"詠春系統的智慧,並能學以致用,故稱為 "WSLsystem"。
原為 Wong Shun Leung (黃淳樑) 詠春系統,現取其義衍生為Workable Simplified (martial arts) Lab.。
讓武術可以簡單化、實用化,是本協會的最大目標之一。
(籌備處、籌備中)

本系統目前已完成階段性目標,依法設立登記
營業統一編號:87509030
未來仍有很長的路要走,歡迎和我們一起進入武術世界,享受武術生活。

詠春拳介紹

請參考本系統傳承說明網頁
https://frankwingchun.pixnet.net/blog/category/2056141

瞭解更多關於我們的詠春課程,請利用下列連結
https://forms.gle/kGG3MpK8i1Aieg6K7

06/07/2026

很多人學武術,學的是「這招怎麼用」。

手怎麼擺、腳怎麼站,背起來就以為會了。

但真正在黐手的時候,對方一個角度切進來,你會發現背的招式不見了——身體只剩下結構撐不撐得住這個問題。

角度對了,小力也能化掉大力。結構歪了,練十年的招式一樣被打穿。

當然,“一力降十會”,或是“四兩撥千斤”,還是“千斤撥四兩”,都對

#這才是武術有趣的地方

如果你認為只能有一種答案,那你是正確的

整復工具,吃飯傢伙工欲善其事必先利其器 #壹真堂  #詠春師父懂整復也是很正常的 #其實還有很多不同形狀的工具
04/07/2026

整復工具,吃飯傢伙

工欲善其事
必先利其器

#壹真堂
#詠春師父懂整復也是很正常的
#其實還有很多不同形狀的工具

**風範,才是我學的東西**詠春拳的起源眾說紛紜,多數人的說法是「起於嚴詠春,衍於梁贊,盛於葉問」。葉問宗師1950年代在香港廣收門徒,對拳理與教學方法做了改良,讓詠春更容易傳播,才培育出李小龍等國際名家。我自己出來獨立教詠春,已經超過十年...
03/07/2026

**風範,才是我學的東西**

詠春拳的起源眾說紛紜,多數人的說法是「起於嚴詠春,衍於梁贊,盛於葉問」。葉問宗師1950年代在香港廣收門徒,對拳理與教學方法做了改良,讓詠春更容易傳播,才培育出李小龍等國際名家。

我自己出來獨立教詠春,已經超過十年。這樣的資歷,跟很多前輩比起來,當然微不足道。不過我很慶幸,自己接觸到的這個系統,在心性上是有要求的。

師公的影片、去洛杉磯參觀他老人家的拳館;在師叔公的麵店,聽他分享拳理——詠春六大套路裡,標指雖然排第三套,但這些年下來的體悟,標指才是最難的一套,有幸聽到師叔公的分享,讓我對標指很早就通達無惑。

還有很多同系的前輩,不管是網路上看到的資料,或是去香港實際接觸,我都很慶幸能遇到他們、向他們學習。

他們的風範,才是我真正學習的養料。
我的實踐,是對台灣詠春文化還抱有希望的理想。

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有時候世代間的對立或溝通不良,常常源自雙方互相不了解。台灣現在最熱門的話題之一,大概是年輕人買不起房,甚至開始躺平、不婚不生,生育率大幅下降的數據,就擺在那邊。

這個問題當然很複雜,不是一篇短文能寫清楚。我想說的是,如果世代之間持續用「只有我才是對的」這種想法對立下去,很多問題就永遠無解。

回到風範這件事上,我認為好的做法有兩種:

**一、提出有建設性的做法。**
比如怎麼練才能更有結構、剛練怎麼練、柔練怎麼練,怎麼在現在的社會環境下讓武術有效發揮,不涉及法律問題——打贏進法院,打輸進醫院。

而不是整天在網路上嘴炮,只有「我強,你就是爛」。

**二、留下一個好的環境。**
武術版我不是沒在看,也常看到別人分享的武術影片。

但底下的留言,我只能說,網路環境真的給了某些人一個很好的「表現空間」。我指的不是分享影片的人,是留言的人。

如果你覺得環境能因為你的留言變得更好,那我更建議,你可以出錢出力,去打造更多你覺得更好的空間,讓武術發展更蓬勃。

如果你覺得某某拳不行,我只能說很惋惜——
你的經歷,沒有讓你遇到能把拳教好的老師。

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昨天聽學生分享他自己的經驗。他坐捷運,車廂內已經很擠、沒空間了,但車門快關的時候,還是有個個子比他高一個頭的大漢硬要擠進來。

他身後已經沒有空間,還有女性在背後,他只好用馬步把對方頂住。

大漢反而嗆他,是不是故意卡著不讓人進來——
那一瞬間,他已經做好出手自衛的準備。結果,大漢轉頭去抓旁邊女性的頭髮,起了衝突。聽說這段還被人上傳到 Threads 公開分享過。

這件事我聽完,想的不是「他應該出手教訓對方」,而是**他在最緊繃的那一刻,選擇的是頂住、不是攻擊**——
這才是練武的人真正的分寸感。

真正的功夫,不是誰嗆得贏誰,是關鍵時刻,你有沒有那個「穩」。

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我想講的重點大概兩個:

1、我很慶幸,自己遇到的同系長輩,他們表現出來的風範,是讓人感到溫暖、感到尊重的。
2、歡迎任何有建設性的同伴們

圖 (AI 生成)

#黃系詠春 #簡用武研 #練詠春 #詠春人生

02/07/2026

伊魯山度一輩子沒有為了證明自己的門派最好而否定別人。

他自己說過,年輕時接觸不同流派教會他一件事——
不要一面倒,因為每個門派都有自己的哲學,各有優缺點。

後來跟李小龍學習時,兩人根本不去區分一個技巧是跆拳道還是拳擊,能用就用。

他把武術的多元比喻成爬山的不同路——有些路短、有些路長,誰也說不準哪條才是對的,真正的態度不是證明自己的路最好,而是理解並尊重別人選的路。

這個人一輩子被李小龍欽點傳承截拳道,一輩子在多個武術體系裡拿到最高段位,七十歲還去考最難拿的巴西柔術黑帶。

照理說,這種資歷,最有資格站出來說「我比你懂」。

但他沒有。

朝聞道,夕可死矣——
不管你是哪個領域的先進,真正懂的人,聽到一個道理、看到一個新的角度,是感謝,不是急著否定。這才是風範。

功夫這條路,我只信奉我們師公講的一句話:
一個練詠春拳的人是以結構和角度戰勝對手,而不是用蠻力,否則練武就沒有意義。

因為真正要面對問題的,是當下的你。不是網路上的誰。

#黃系詠春 #簡用武研 #練詠春 #詠春人生

這幾天影片下面有不少留言。如果你覺得哪裡有具體可以調整的地方——結構、角度、跟你認知的系統不一樣——都歡迎講,我是真心想聽。三人行必有我師,這句話對我來說不是客套,是認真的。但如果留言只是鄉民話語、順便顯得自己比較懂,這種我大概不會特別回應...
01/07/2026

這幾天影片下面有不少留言。

如果你覺得哪裡有具體可以調整的地方——結構、角度、跟你認知的系統不一樣——都歡迎講,我是真心想聽。

三人行必有我師,這句話對我來說不是客套,是認真的。

但如果留言只是鄉民話語、順便顯得自己比較懂,這種我大概不會特別回應。不是不尊重,只是這種對話通常沒有下一步,回了也不會有交流,不如把時間留給真的想討論的人。

歡迎正向討論。

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There've been quite a few comments under the video these past few days.

If you see something specific that could be improved — structure, angle, anything that doesn't match a system you know — I genuinely want to hear it. There's an old saying: "Among any three people, one can be my teacher." I mean that seriously, not as a polite line.

But if a comment is just there to take a jab and look smart doing it, I probably won't respond much. It's not about disrespect — that kind of exchange usually doesn't go anywhere, and I'd rather spend the time on people who actually want to talk.

Open to discussion. I'm here for it.

30/06/2026

一星期練一次
跟一星期練好幾次

累積的量就是不一樣

量變才能有質變

29/06/2026

今天一位長輩來上課

除了我是用“鬆筋延壽”的角度來分享我們的練法之外(小念頭裡面本來就很多開筋動作)

她隨口一句:
教人練,學得比較快

反而讓我有受教的感覺,年長一輩的智慧,跟那些曲解人意的人,真的就是雲泥之別

 #有能力,才有選擇科比·布萊恩說過,沒準備好,結果就只能交給運氣——「我不做命運。」"Without studying, preparation and practice, you're leaving the outcome to fa...
26/06/2026

#有能力,才有選擇

科比·布萊恩說過,沒準備好,結果就只能交給運氣——
「我不做命運。」"Without studying, preparation and practice, you're leaving the outcome to fate. I don't do fate."

這句話他講的是球場,搬到生活裡,一樣站得住。

我有個學生曾說:「真的遇到衝突,我跑就好。」

這個想法乍聽合理,能避開為什麼不避開。

但每次聽到這句話,我都會反問他:
自己有能力,才有選擇;沒能力,只能被動選擇——
「能跑」也是一種選擇,但你確定它一直都在嗎?(你有得選嗎?)

你跟家人一起出門,你自己跑掉嗎?
對方有心要算計你,會讓你跑得掉嗎?
另一個學生當場補了一句:捷運上面那麼多人,怎麼跑?

這幾個問題丟出來,大家都發現,「能跑」這個選項,沒有想像中那麼多,也不一定是個好選項。

把希望放在「應該跑得掉」上面,跟科比說的「把結果交給命運」是同一件事——
你賭的是運氣會站在你這邊,賭對方會留你一條退路。

我在武館裡天天看到一個更小的版本,同樣的問題。

新人剛開始黐手,遇到一點壓力,反應不是用力頂回去,就是縮手往後逃。

這跟「能跑就好」的邏輯,根子上是一樣的——
遇到狀況,第一個念頭是避開,不是面對。

練久了,身體會學會在壓力下不頂、不逃,那個底氣,不是嘴上講出來的,是手上練出來的。

我自己在學拳之前出車禍,對方酒駕,撞壞我的車,也打傷了我的家人。當時我沒能處理好,只能被動承受,事後處理一長串,留下來的只有窩囊跟不甘心。

如果同樣的事現在再發生一次,我有把握,對方沒有機會離開——
不是靠硬碰硬,是有太多合法的方式,能讓他乖乖留下來,面對該面對的責任。

這個差別,不是脾氣變了,是身體有了底氣。

以前沒有能力,出事的時候只能挨著、看著,事後才處理;現在有能力,事情發生的那一刻,心裡反而很淡定,因為知道自己有選擇,不是只能被牽著走。

這才是我一直在教拳這件事上,真正想傳出去的東西。

學拳不是為了打架,是訓練自己有面對困難的能力,跟實際應對的能力。

有了這個底子,遇到事,反應不是「希望我能跑掉」,而是「我知道接下來怎麼處理」。

科比講的是,準備好了,結果才不會交給命運。

我們補的是同一句話的另一半——身體準備好了,遇到事,才是真的有選擇。沒有準備,只能被動等待命運怎麼安排。

#黃系詠春 #簡用武研 #練詠春
#不畏戰 #也不懼戰 #你認為的選擇

23/06/2026

1、持續精進
2、堅持不懈
3、不當滿杯水

最後問自己一句,我喜歡這個拳嗎?

23/06/2026

上星期是端午節連假,從驅疫避邪的節氣,疊上屈原一身忠義的故事,慢慢變成今天我們知道的——
既是歷史紀念,也是闔家團聚,更是文化一代一代傳下去的日子。

我們在做的台灣詠春傳承,其實也是這麼一回事。

前幾天我的八卦掌師父,介紹了兩位國中體育老師來找我。學校教師考核快到了,教材裡剛好有一段詠春拳的內容,老師們想多了解一下,什麼才是真正紮實、原汁原味的詠春。

考核只有十分鐘,要在這麼短的時間裡同時展現專業知識跟教學技巧,真的不容易。教材上寫的是一回事,詠春拳實際怎麼動、怎麼用,中間還是需要真正在練、在教的人來詮釋。

很高興,也很感謝師父這次的介紹。能透過這兩位老師,讓更多人有機會接觸到真正的、實際的詠春拳,而不是只能從一份不太完整的教材裡去想像詠春——這就是傳承這件事,最讓我覺得值得的地方。

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