Stefhanny roque

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25/01/2026

Meus favoritinhos 💪🍑
Musa 🏷️roque15
Ct

Vamos treinar em casa.🏠💪Cada exercício eu faço 1 minuto descanso 20 segundosTempo 1 hora ou maisSe for iniciante pode fa...
16/01/2026

Vamos treinar em casa.🏠💪
Cada exercício eu faço 1 minuto descanso 20 segundos
Tempo 1 hora ou mais
Se for iniciante pode fazer 30 a 40 segundos cada exercício.
Descanso 30 segu 40 minutos no total.

Musa 🏷️roque15

16/01/2026

Continuamos a mais mais 😅💪🫶

17/10/2025
Making waves and owning the glow in bold orange vibes 🧡💦
16/10/2025

Making waves and owning the glow in bold orange vibes 🧡💦

16/10/2025

.

15/10/2025

🤍✨

14/10/2025

Olha aqui eu nem preciso dizer muito,😅 bora treinar 💪

13/10/2025

Uma opção de café da manhã pra vocês.😋
potinho de iogurte natural desnatado (apenas 02 ingredientes) + 03 colheres de sopa de leite desnatado em pó + 01 scoop de Whey Protein + uma fruta da sua preferência
Cupom roque15 no site

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