Curves可爾姿永和永安店 女性健身肌力訓練

01/09/2026

"預備！計時 30 分鐘！⏱️

一集劇還沒演完，
肌力＋有氧＋伸展已經練完一輪。🔥

肌力為代謝加把勁、有氧替體力續航，
最後用伸展好好收尾。
快狠準的 30 分鐘高效運動，很可以！

不懂器材也沒關係，
Curves 專業女性教練全程陪伴，安心動、放心練。

9 月入會費限時 99 元，
揪姐妹加入，再送 14 天免費運動！
立即預約 https://reurl.cc/epgOpb


🔥專屬女性的安心健身空間 | 新手全齡友善
🔥30分鐘肌力+有氧+伸展 三合一 | 科學健身訓練更有效率
🔥免費專業教練指導 | 每月InBody量身，了解真實數據
🔥專為女性獨家設計健身器材 安全易學動得更安全
🔥全台跨店免收費 | 免費體驗

※活動日期：2026/9/1-9/30
※詳情請見Curves可爾姿官網。Curves可爾姿保有活動最後解釋權。"

31/08/2026

9月活動行事曆

28/08/2026

衛教文章，讀完請簽到😊

妳今天，有好好看看天空了嗎？☀️🌿
忙著工作、家庭與生活大小事，我們常常把時間留給別人，卻忘了 #替自己充充電

「 #好能量」可以從很簡單的日常開始：
☀️每天曬一點太陽
🌳接觸綠地與大自然
💪維持規律運動
💜留一點時間給自己

26/08/2026

一個人運動很好，然而有人陪，更容易一直運動下去。💜

想開始運動，卻總是：
「改天再去好了……」
「一個人去有點懶……」
「下班後只想回家……」

那就找她一起來吧！

👭 媽媽、女兒
👭 婆媳、姊妹
👭 同事、朋友

在 Curves 永和永安店，
不只是一起運動，更是一起為健康努力。

有人陪妳開始、提醒妳出席，
一起流汗、一起聊天，
讓運動變成兩個人的約定，也更容易持續。

找她，一起來運動吧！💗

📍 Curves 女性專用健身｜永和永安店
💬 了解體驗課程，歡迎私訊我們

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#女性專用健身 #一起運動 #找她一起來 #姐妹運動 #健康需要陪伴

24/08/2026

【妳要看起來很累，還是看起來超年輕？🔥】

流汗跑步，體態還是悄悄走樣？
別忘了，給身體最棒的抗老禮物是——「肌力訓練」！💪

🏃 只跑步 ➜ 心肺有進步，然而肌肉持續流失、容易疲勞。
✨ 練肌力 ➜ 留住肌肉、體態挺拔、代謝變好、元氣滿滿！

快來 Curves 永安店30 分鐘，練出自信線條與滿滿活力！💪

👉立即預約 0 元體驗

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21/08/2026

衛教故事，讀完請簽到😊

妳的「腸道王國」，每天補充益生菌，就像是派援軍打仗：

👉第 1 個月【激烈搶地盤】🤼‍♀️
好菌空降腸道，用有機酸痛擊壞菌毒素，最直接的戰果就是排便變順暢！

👉1～2 個月【建立新根據地】🌒🌓
好菌數量大增、改造環境，壞菌節節敗退，你的消化與代謝開始變好。

👉3～6 個月【牆頭草倒戈】：🌔🌕
腸道裡看風向的「中間菌」全投靠好菌，好菌稱霸王國，體質明顯改善。

🍀6 個月以上【守住和平盛世】： 💯
持續每天派兵補給，王國就能長治久安；若亂吃不動，壞菌可是會隨時反叛奪權的！

19/08/2026

親💕的寶貝～情人節快樂💋
每天要好好照顧自己，
吃好、睡好、運動、放鬆，
讓自己身心靈維持平衡與穩定🌸

18/08/2026

今年，是Curves可爾姿與勵馨一起走過「女人幫女人」的 #第17年 💜
謝謝所有會員姊妹們，募集善款 #創歷年新高 ，讓更多受暴婦幼走下去的力量～
不僅是長期的公益陪伴，更將進一步推動「可爾姿馨起點」 #女性就業培力計畫，
陪伴有需要的女性重新走進職場，慢慢找回經濟自主，也找回選擇自己人生的力量！

8月11日勵馨基金會於「離開暴力，不代表走出困境」記者會公布最新調查顯示，100位有租屋需求的受暴婦女平均月收入僅約2.7萬元，房租就占收入35%，更有6成背負債務。可爾姿執行長林宏遠受邀出席，在受暴婦女及第一線工作.....