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18/07/2026

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13/07/2026

20年前韓國隊就用「真投籃假動作」把美國隊晃爆了。
但現在 90% 的球員，練的卻是假動作。
很多人一直以為，假動作就是騙人。
其實真正能騙到防守者的，不是假動作。

而是真投。
真正的高手，每一次舉球都是真的準備投籃。

因為防守者相信你會出手，所以才會起跳。
如果你的球只舉到下巴、
手肘沒有完全伸展、球沒有沿著真正的投籃路徑前進，
防守者根本不用跳。

因為你的身體早就告訴他：

「我不會投。」

這也是為什麼很多球員在一對一、比賽 Closeout、接球投籃時，永遠點不起防守。

問題不是假動作做不好。

而是從來沒有學過什麼叫做「真投籃」。
這次我整理了一份《真投籃反制訓練法》。

內容包含 6 個實戰 Drill，全部都是針對比賽中最常出現的投籃假動作決策設計，不是原地做假動作，而是讓你學會在真正的防守壓力下，判斷什麼時候投、什麼時候切。

如果你是球員、教練，或正在帶孩子學籃球，我相信這份教材會很有幫助。

留言「+1」

我把完整版免費傳給你。

收藏這篇，下次練投籃時對照看看，你會發現很多問題其實不是手感，而是觀念。

#投籃訓練 #籃球教學 #籃球訓練 #假動作

13/07/2026

20年前韓國隊就用「真投籃假動作」把美國隊晃爆了。
但現在 90% 的球員，練的卻是假動作。
很多人一直以為，假動作就是騙人。
其實真正能騙到防守者的，不是假動作。

而是真投。
真正的高手，每一次舉球都是真的準備投籃。

因為防守者相信你會出手，所以才會起跳。
如果你的球只舉到下巴、
手肘沒有完全伸展、球沒有沿著真正的投籃路徑前進，
防守者根本不用跳。

因為你的身體早就告訴他：

「我不會投。」

這也是為什麼很多球員在一對一、比賽 Closeout、接球投籃時，永遠點不起防守。

問題不是假動作做不好。

而是從來沒有學過什麼叫做「真投籃」。
這次我整理了一份《真投籃反制訓練法》。

內容包含 6 個實戰 Drill，全部都是針對比賽中最常出現的投籃假動作決策設計，不是原地做假動作，而是讓你學會在真正的防守壓力下，判斷什麼時候投、什麼時候切。

如果你是球員、教練，或正在帶孩子學籃球，我相信這份教材會很有幫助。

留言「+1」

我把完整版免費傳給你。

收藏這篇，下次練投籃時對照看看，你會發現很多問題其實不是手感，而是觀念。

#投籃訓練 #籃球教學 #籃球訓練 #假動作

另外，我建議你的第一句可以再做 A/B 測試，這種內容通常這三種 Hook 的點擊率都會不錯：

A
20年前就有人把美國隊晃爆了，現在卻很少人知道原因。

B
90%的球員都把「假動作」練錯了。

🏀🔥球場上的各種關係🔥🏀繼 PRE- 與 Step By J 之後，最新課綱將在今年暑假正式啟動！🤜是否想要：-學會場上不再卡住，移動更有目的？-看懂防守者、隊友、空間之間的關係？-把練過的技術，真正用在場上？-體驗 JTC 原創的關係訓練...
21/06/2026

🏀🔥球場上的各種關係🔥🏀
繼 PRE- 與 Step By J 之後，最新課綱將在今年暑假正式啟動！

🤜是否想要：
-學會場上不再卡住，移動更有目的？
-看懂防守者、隊友、空間之間的關係？
-把練過的技術，真正用在場上？
-體驗 JTC 原創的關係訓練系統？

如果是的話，Ship 球場上的各種關係 課程正是為此打造的！
從無球開始，沿著無球、持球、運球、終結四個狀態推進，最完整的 11 堂進度課程
這個課綱將教球員看懂場上七種關係的核心邏輯

#四種狀態
✅無球 ✅持球 ✅運球 ✅終結
#七種關係
💛 自己 ❤️ 籃框 🧡 球
💚 隊友 💙 時間 💜 空間
🩷 防守者

無論是初學者還是有經驗的球員，都能透過 Ship 看懂場上正在發生的事。
不僅如此，Ship 課程是 JTC 訓練系統的延伸，讓技術真正派上用場
無論是兒童還是成人，Ship 課程都適合
學會認識關係，建立籃球場上的方向感

球場上的各種關係
#很有關係

✨J-Training✨ 從敦化國小4年級開始，就擁有頂級的爆發力，那時候可是嚇死 JTC-Jack📍打破框架的教學者 了，記得帶者你打了U12 3X3 那些雷霆萬鈞的灌籃，彷彿也都還只是昨天的事情而已，後轉身過底/降右走左/刺探步⋯⋯無限...
20/06/2026

✨J-Training✨
從敦化國小4年級開始，就擁有頂級的爆發力，那時候可是嚇死 JTC-Jack📍打破框架的教學者 了，記得帶者你打了U12 3X3 那些雷霆萬鈞的灌籃，彷彿也都還只是昨天的事情而已，後轉身過底/降右走左/刺探步⋯⋯無限的修正投籃姿勢，一瞬間你就9年級要畢業了，準備要旅外挑戰！
恭喜世恩，在JHBL冠軍戰打出精彩的表現，也很幸運的能跟在你旁邊一起長大。

期望你繼續努力，注重細節，成為更好的選手‼️‼️‼️

19/06/2026

【與防守者的關係】
運球再華麗，
沒注意跟防守者的距離，都是無效運球。

Ship｜球場上的各種關係

#很有關係 #籃球訓練

🍎🍎🍎🏀🏀🏀🎯🎯🎯 #女籃 #羅蘋
22/04/2026

🍎🍎🍎🏀🏀🏀🎯🎯🎯
#女籃 #羅蘋

18/03/2026

你以為「降重心」只是蹲而已？
其實秘密在這裡👇
Kyrie Irving 的降重心
👉 重心是“流動”的
但 陳信安 的降重心
👉 更偏「直接壓低+爆發第一步」
👉 重心是為了突破效率
如果你是👇
✔ 動作很多但過不了人
✔ 防守永遠貼著你
✔ 不知道問題在哪
我整理了一系列的解析（Irving vs 信安）
直接留言「z」直接送給你「降重心資訊圖卡」

#籃球教學 #過人技巧 #運球訓練 #籃球分析

很多人防守都在做錯一件事。一直想 抄球一直想 貼死對手但其實高手防守只在做一件事：限制對手的路線。當你成功 截斷突破路線（Cut Off）進攻者就會被迫：變向停球或勉強出手這時候他的進攻選項其實已經被大幅限制了。很多人不知道的是：頂級防守者...
16/03/2026

很多人防守都在做錯一件事。

一直想 抄球
一直想 貼死對手

但其實高手防守只在做一件事：
限制對手的路線。
當你成功 截斷突破路線（Cut Off）
進攻者就會被迫：
變向
停球
或勉強出手

這時候
他的進攻選項其實已經被大幅限制了。

很多人不知道的是：

頂級防守者在場上
其實一直在做三件事：

1️⃣ 截斷突破路線
2️⃣ 逼對手走同一側
3️⃣ 逼他停球

真正的防守
不是反應。
而是 控制對手的選擇。
#防守 #大鎖

最近常被問到：JTC 的訓練系統為什麼強調「五大系統 (Playmaker/Scorer...)」的分類？其實不管是場上的空間判讀，還是螢幕裡的戰略佈局，「選對天賦」永遠是贏球的第一步。最近在研究這款遊戲，發現它的角色養成邏輯跟我們拆解球員...
15/03/2026

最近常被問到：JTC 的訓練系統為什麼強調「五大系統 (Playmaker/Scorer...)」的分類？

其實不管是場上的空間判讀，還是螢幕裡的戰略佈局，「選對天賦」永遠是贏球的第一步。最近在研究這款遊戲，發現它的角色養成邏輯跟我們拆解球員動作的過程意外地像。

練球累了，腦袋也需要換個場景做「戰術模擬」。這次跟廠商爭取到了 JTC 球友專屬的開局紅包:
🔥 JTC 專屬傳奇開局：
📲 下載連結（iOS/Android/PC）：https://pl.go-ga.me/hdjmw2fm （從連結下載才有豪華獎勵，別點錯了！）
如果你是剛加入的新玩家，可以直接從這 8 位「傳奇級」英雄裡挑一個當你的核心：
⚡️想打禁區統治力： 選「終極亡靈騎士」或「魯亞克」。
⚡️喜歡靈活切入、撕裂防線： 選「孫悟空」或「愛麗絲」。
⚡️偏好遠程重砲、外線火力： 選「火舌之女」。

🎁 新手限定 8 選 1 促銷代碼（擇一使用）：
1️⃣ MONKEYKING（孫悟空 - 靈活型首選）
2️⃣ UDKING（終極亡靈騎士 - 坦克型首選）
3️⃣ FIRESTORM（西西亞 - 高輸出首選）
(其餘代碼：TREEHUGGER / GETALICE / DESERTQUEEN / KITTYCUT / BIGDAWG)

💡 JTC 小提醒： 訓練之餘的放鬆也是恢復的一環，我們場上見，遊戲裡也見。

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No. 45-1, Minsheng Rd. Xindian Dist., New Taipei City 231316, Taiwan (R.O.C.)
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