17/05/2026
能當學生好好學習，真的是一件幸福又快樂的事。
從四月底開始，就不斷跟學員們預告，也一直期待著「醫適能懷孕及產後訓練專家」研習課程的到來。
這兩天，從科學化思維、實證依據、訓練邏輯，到孕婦妊娠期間可能面臨的病症、常見訓練迷思與風險評估……內容扎實到手跟大腦幾乎沒有停下來過。
而這場研習最珍貴的，不只是講師滿滿的乾貨。
在每一次小組討論中，因為每位夥伴的背景不同，我們也從不同角度彼此交流、彼此學習。
曾經因為陪媽媽做健檢，而更加感恩自己能平安來到這個世界。
而這兩天，在休息時間與教練媽咪們交流時，聽著她們分享從驗孕棒兩條線開始的忐忑、孕期的不適與身心變化，到最後面對生產時的選擇與勇氣，那份堅毅與母愛，真的讓人非常敬佩。
從研習第一天開始，就陸續收到好多教練私訊詢問上課心得。
而結束這兩天精實又充實的課程後，艾瑪想真心跟大家分享：
參與「醫適能懷孕及產後訓練專家」研習，收穫的絕對不只是知識與技術。
更多的是對女性身體的理解、對生命歷程的尊重，以及身為教練更深層的責任與溫柔。
謝謝這兩天所有的相遇與交流。
帶著新的知識與感動，繼續成為能陪伴更多人的教練🤍
#艾瑪陽光小樂園
#一隅運動空間
#醫適能蔡奇儒
#醫適能懷孕及產後訓練專家
