15/07/2026
2026 Dutch Flow Academy Taiwan Workshop
Harbert 首次來臺｜兩日 Macebell（錘鈴）國際工作坊
如果你認為錘鈴只是揮動一支器材， 那麼這兩天的課程，將徹底改變你的想法。
轉動運動顧問有限公司很榮幸邀請 Dutch Flow Academy 創辦人 Harbert 首次來到臺灣，親自帶領為期兩天的 Dutch Flow Method 工作坊。
Harbert 多年來致力於研究印度傳統 Gada 與 Mace 訓練文化，並建立出完整的 Dutch Flow Method，如今已在世界各地舉辦工作坊，帶領教練、運動員及訓練愛好者深入學習錘鈴訓練。
這將是臺灣第一次完整引進 Dutch Flow Academy 的兩日課程。
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課程內容
Day 1｜Double Arm System
雙手錘鈴系統
• Front 360 • Back 360 • Double Arm Swing • 動量控制 • 身體連結 • Flow Movement
建立穩固的雙手操作基礎，理解如何利用動量與身體控制，讓每一個動作更加自然且有效率。
Day 2｜Single Arm System
單手錘鈴系統
• Single Arm Swing • Hand-to-Hand Transition • 單側力量發展 • 身體協調控制 • Flow 組合應用
第二天將第一天所建立的基礎延伸至單手系統，逐步建立更高層次的控制能力與流動技巧。
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適合對象
✔ 完全沒有錘鈴經驗者
✔ 壺鈴訓練者
✔ 教練與運動指導者
✔ 功能性訓練愛好者
✔ 希望改善肩部穩定、核心控制與身體協調能力者
課程將循序漸進增加難度，讓初學者與已有經驗者都能有所收穫。
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活動資訊
📅 日期｜ 2026 年 9 月 5 日（六） 2026 年 9 月 6 日（日）
🕘 時間｜ 09:00－17:00
📍 地點｜ 臺北（詳細地點將另行公告）
👨🏫 講師｜ .flowing.dutchman
Harbert Founder of Dutch Flow Academy
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課程費用
🔥 超早鳥票（限量）前10名
NT$14,800 7月15號~31號 23:59截止 依匯款時間為準
🔥 早鳥票 8月01號~20號 23:59截止 依匯款時間為準
NT$16,800
🔥 正常票 8月21號~9月01號 23:59截止
NT$18,800
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報名費包含
✅ Harbert 兩日完整工作坊
✅ 全程中文口譯
✅ Dutch Flow Academy Taiwan Workshop 上課證明（Certificate of Attendance）
✅ 課程紀錄照片
✅ 課後學習交流社群
📌課程報名費不包含錘鈴器材。課程期間由主辦單位提供上課使用之錘鈴（Macebell），學員亦可自行攜帶器
材參與。建議使用約 4 公斤的標準 Steel Mace／Macebell。
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這不是一堂只教你幾個動作的課程。
而是一套幫助你理解身體、控制動量、建立 Flow 與 Movement 的完整訓練系統。
如果你希望真正理解 Macebell 的訓練價值，歡迎加入我們，一起體驗 Dutch Flow Academy 的教學理念。
📌 名額有限，額滿即截止報名。
主辦單位｜
TURNFITNESS SPORT Consultants Ltd.
轉動運動顧問有限公司
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🔥報名表單：
Harbert 首次來臺｜兩日 Macebell（錘鈴）國際工作坊 如果你認為錘鈴只是揮動一支器材， 那麼這兩天的課程，將徹底改變你的想法。 轉動運動顧問有限公司很榮幸邀請 Dutch Flow Academy 創辦人 Harbert 首次來到臺灣，親自帶領為期兩.....
