Mamba曼巴籃球訓練營

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＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞最後一天的內容久等啦～第五天的訓練，小朱教練、伊新教練和卡巴教練依然沒有放鬆，維持高強度且有效率的內容，讓小朋友從頭到尾都全力以赴！前幾天學習到面對籃框的切入動作，最後壓軸的就是背框低位進攻，不...
14/07/2019

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞
最後一天的內容久等啦～
第五天的訓練，
小朱教練、伊新教練和卡巴教練依然沒有放鬆，
維持高強度且有效率的內容，
讓小朋友從頭到尾都全力以赴！

前幾天學習到面對籃框的切入動作，
最後壓軸的就是背框低位進攻，
不同的腳步變化，
給小朋友更多的進攻手段，
再來是卡位籃板的訓練，
如何運用身體的每一寸，
和對手對抗來搶位子，
進而掌握住籃板的落點，
最後就是五對五的全場比賽，
教練各帶一隊，
帶小朋友在實戰中練習所學，
大家你來我往打得不亦樂乎！

五天的時間不長，
可能沒辦法面面俱到，
不過讓小朋友了解團隊精神和自我要求的重要，
把教的東西帶回去練習，
觀念自己吸收思考，
才會變得越來越強，
感謝大家的參與，
我們下次見囉！


#景新國小

#背框進攻腳步
#卡位籃板
#全場對抗
#我們下次見

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞進入第四天的訓練，前面的基本功打好基礎，今天在小朱教練和卡巴教練的指導下，開始團隊配合的操作啦！從兩人行進間的各式傳球，到全場推傳做上籃，再延續到傳球之後的一對一，把前三天的所學加入團隊的元素，...
11/07/2019

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞
進入第四天的訓練，
前面的基本功打好基礎，
今天在小朱教練和卡巴教練的指導下，
開始團隊配合的操作啦！

從兩人行進間的各式傳球，
到全場推傳做上籃，
再延續到傳球之後的一對一，
把前三天的所學加入團隊的元素，
再來就是三人小組的基本配合，
跑位和give&go的觀念，
最後再用實戰來驗收，
成果非常不錯！

即使是第一次學的觀念，
卻可以快速上手做出來，
小朋友的悟性實在驚人，
準備迎接最後一天的訓練！


#景新國小

#兩人推傳上籃
#半場一對一
#三人小組配合
#實戰對抗

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞進入第三天的訓練，氣溫只升不降的情況下，小朱教練和冠宇教練準備的高強度內容，讓小朋友的球技也像太陽一樣火熱無比！延續前一天的內容，在上籃的技術上加深加廣，從基本的腳步，到歐洲步及墊步，讓小朋友在...
10/07/2019

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞
進入第三天的訓練，
氣溫只升不降的情況下，
小朱教練和冠宇教練準備的高強度內容，
讓小朋友的球技也像太陽一樣火熱無比！

延續前一天的內容，
在上籃的技術上加深加廣，
從基本的腳步，
到歐洲步及墊步，
讓小朋友在面對防守時能用不同的方式去攻擊，
再來學習正確投籃的觀念和姿勢，
從重心穩定，
到手指的follow，
從籃下到罰球線，
加上行進間的衝刺投籃競賽，
最後以高阻力和對抗性的運球1on1收尾，
項目不多但是需要熟能生巧！

進行了一半的時間，
看著小朋友的進步，
彼此的感情越來越好，
讓教練團更期待最後兩天大家的表現！


#景新國小

#各種上籃腳步
#投籃基礎建立
#用運球訓練核心

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞進入第二天的訓練，在小朱教練、冠宇教練與伊新教練的精心安排和指導下，繼續讓小朋友熟練基本功，並且加強個人能力！照慣例熱身操完體能後，先複習前一天的基礎運球，再加上角錐作為輔助工具，增進處理球的能...
09/07/2019

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞
進入第二天的訓練，
在小朱教練、冠宇教練與伊新教練的精心安排和指導下，
繼續讓小朋友熟練基本功，
並且加強個人能力！

照慣例熱身操完體能後，
先複習前一天的基礎運球，
再加上角錐作為輔助工具，
增進處理球的能力，
認識pocket和heavy的觀念，
傳球也進階到行進間的配合，
再練習基本的左右手上籃腳步，
最後用進攻的組合動作，
三重威脅後的突破上籃做為收尾，
同樣充實的兩小時！

小朋友們比前一天更加進步，
也鼓舞教練們的士氣，
大家繼續加油哦！


#景新國小

#進階運球傳球
#基礎上籃
#個人攻防基本動作

＜Mamba訓練營 X 景新國小＞第一天開訓，小朋友都非常準時到場，在小朱教練和伊新教練的帶領下，開始兩小時的精實訓練！熱身和體能開頭，基礎的球感訓練後，搭配運球和傳球的基本操練，最後壓軸的防守滑步，讓小朋友疲勞且充實的完成今天的訓練！...
08/07/2019

＜Mamba訓練營 X 景新國小＞
第一天開訓，
小朋友都非常準時到場，
在小朱教練和伊新教練的帶領下，
開始兩小時的精實訓練！

熱身和體能開頭，
基礎的球感訓練後，
搭配運球和傳球的基本操練，
最後壓軸的防守滑步，
讓小朋友疲勞且充實的完成今天的訓練！

開始的基本功比較無趣，
但是相當重要，
還有四天的課程，
大家繼續加油喔！


#景新國小

#熱身體能
#基礎球感運球傳球
#基礎防守

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞明天就是訓練營開戰囉！最後一個壓軸登場的，當然就是我們的總教練啦～教練介紹朱浩軒 178公分 75公斤景新國小籃球隊教練 UBA康寧大學甲三男籃助理教練中華小馬少年籃球協會特約教練教學經驗...
07/07/2019

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞
明天就是訓練營開戰囉！
最後一個壓軸登場的，
當然就是我們的總教練啦～

教練介紹
朱浩軒 178公分 75公斤
景新國小籃球隊教練
UBA康寧大學甲三男籃助理教練
中華小馬少年籃球協會特約教練

教學經驗豐富，
國小、國中、高中籃球社團無所不教，
同時執教國防、政大、東吳等系隊男女籃，
場上激勵表現，
場下溫暖人心，
擅長發掘球員潛能，
整合團隊戰力，
使個人表現持續向上進步！

想知道他怎麼讓孩子對籃球充滿熱情嗎？
7/8-12只在景新國小哦！


#素人出身
#最不專業到最專業
#態度決定一切
#熱情感染身邊每一個人
#每次輸都是為了贏做準備

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞離訓練營開始已經倒數兩天囉！今天是第二位教練的介紹哦~教練介紹陳冠宇 後衛 178公分 68公斤HBL台東高中 UBA康寧大學球員資歷完整，來自球風紮實強悍的東台灣，可靠的防守和穩健的外...
06/07/2019

＜Mamba曼巴籃球訓練營 X 景新國小＞
離訓練營開始已經倒數兩天囉！
今天是第二位教練的介紹哦~

教練介紹

陳冠宇 後衛 178公分 68公斤
HBL台東高中 UBA康寧大學

球員資歷完整，
來自球風紮實強悍的東台灣，
可靠的防守和穩健的外線，
一直是球隊的主力後場，
大學時在公開一級征戰，
更在公開二級有全國第二的佳績，
專精個人化訓練，
使球員的處理球和實戰技巧再向上突破！

想接受他的耐心指導嗎？
7/8-12只在Mamba訓練營喔！


#台東代表
#康寧鐵閘
#個人訓練大師
#動作調整步步到位

＜Mamba訓練營 X 景新國小＞離訓練營初登板倒數三天啦，最重要的教練師資 先為大家介紹第一位~教練介紹鄭伊新 中鋒 174公分 62公斤HBL普門中學 UBA台灣師大從高中時期便已打出名號，強勢的禁區攻守，守護球隊的最後一道...
05/07/2019

＜Mamba訓練營 X 景新國小＞
離訓練營初登板倒數三天啦，
最重要的教練師資
先為大家介紹第一位~

教練介紹

鄭伊新 中鋒 174公分 62公斤
HBL普門中學 UBA台灣師大

從高中時期便已打出名號，
強勢的禁區攻守，
守護球隊的最後一道防線，
大學時期更上一層樓，
球風更為細膩，
曾扛起球隊隊長重任，
擅長指導鋒線個人技巧，
教學熱忱十足！

想接受她的親自指導嗎？
7/8-12只有在Mamba訓練營喔！


#普門神塔
#師大隊長
#社會組冠軍常客
#一對五拆解對手防線

MAMBA籃球訓練營 X 景新國小1.活動宗旨：推廣基層籃球運動風氣，從國小階段開始接觸正規籃球訓練，了解觀念與技巧，培養運動習慣與團隊精神，進而促進身體及心態的成熟，使人格發展、人際關係和健康成長達到三贏的收穫。2.參加對象：國小三–...
25/06/2019

MAMBA籃球訓練營 X 景新國小

1.活動宗旨：推廣基層籃球運動風氣，從國小階段開始接觸正規籃球訓練，了解觀念與技巧，培養運動習慣與團隊精神，進而促進身體及心態的成熟，使人格發展、人際關係和健康成長達到三贏的收穫。

2.參加對象：國小三–六年級學童，對籃球運動有興趣者，取得家長同意皆可參加

3.活動地點：新北市景新國小室外籃球場（新北市中和區景新街467巷37號）

4.教學師資：
總教練：朱浩軒
景新國小籃球隊教練、康寧大學一般組男籃助理教練
教學經驗豐富，擅長凝聚團隊士氣，激發球員潛力。
教練：陳冠宇
HBL台東高中、UBA康寧大學
球員資歷完整，多次站上全國舞台，為球隊主力
後衛，並曾於二級奪下全國第二名的佳績，基
本動作扎實，專長個人訓練，提升球員運動表現。

5.課程時間與費用：
7/8~12（週一至週五） 每天早上9:30~11:30
收費1500元，贈送運動T恤一件
10人開班，30人額滿
7/3報名截止

6.課程內容：
靜態伸展、動態熱身
基礎運球（左右手、胯下、背後、不同方向、單球雙球）
基礎投籃（上籃、籃下擦板、中距離、罰球）
基礎傳球（胸前、地板、過頂、左右手）
進攻動作組合（投籃、切入、傳球）
基礎防守（滑步、側跑、一對一）
個人攻防動作組合、小組配合
三對三對抗賽、五對五對抗賽

7.報名表單連結：
https://forms.gle/fxzaP7pMvsm6zr7F7

8.聯絡方式：
朱浩軒
手機：0910087201
LineID：horace939
Mail：[email protected]

9.繳費方式：銀行匯款或ATM轉帳，繳費完成後請通知帳號後五碼以便核對
銀行名稱：台北富邦銀行木柵分行 代碼：012
戶名：朱浩軒
帳號：320168921351

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