魏茹茹の健身．料理日記

魏茹茹の健身．料理日記 快樂是自找的，難過也是自找的
純粹看你用什麼角度去看生活
用智慧和勇?

POV 當你在健身房跟小老鼠🐭一樣小的時候健身房變好大啊！縮小茹茹健身🏋️ #健身房 #南崁 #南崁健身房 #健身女孩
11/07/2025

POV 當你在健身房跟小老鼠🐭一樣小的時候

健身房變好大啊！
縮小茹茹健身🏋️

#健身房 #南崁 #南崁健身房 #健身女孩

🏖️👙🏐🕶️☀️☁️ 喚醒一家人一起出遊玩耍✨今年夏天我要去海邊！(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)و*:.｡.♡🌼🩵
19/07/2024

🏖️👙🏐🕶️☀️☁️

喚醒一家人一起出遊玩耍✨

今
年
夏
天
我
要
去
海
邊
！
(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)و*:.｡.♡

🌼🩵

如果當初沒有接觸健身我不會站在這、不會在這個領域不會成為現在的我每當把照片拿出來看感謝當初的自己當初的妳真的很棒很努力感謝自己下定決心做就跟牛一樣堅持我想成為對自己打從心底有自信的人又辣又可愛又有自信🧏🏻‍♀️ #茹茹碎碎念 📝 #桃園 ...
08/04/2024

如果當初沒有接觸健身
我不會站在這、不會在這個領域
不會成為現在的我

每當把照片拿出來看
感謝當初的自己
當初的妳真的很棒很努力
感謝自己下定決心做就跟牛一樣堅持
我想成為對自己打從心底有自信的人
又辣又可愛又有自信🧏🏻‍♀️

#茹茹碎碎念
📝
#桃園 #南崁 #桃園健身房 #南崁健身房 #健身房
#臀腿訓練 #肌力訓練 #重訓女孩 #喚醒健身房 #喚醒
#🍑

在台北待了7年，離開了回到了桃園重新、從心出發♥️/選擇了健身產業繼續努力💪🏼人家說要成為專家是在同一個領域持續專注10000小時以上 想運動、想健康、想擁有好體力想有效率的健身、想有人督促你歡迎妳們來找我🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️/📍...
15/03/2024

在台北待了7年，離開了
回到了桃園
重新、從心出發
♥️

/
選擇了健身產業繼續努力💪🏼
人家說要成為專家
是在同一個領域持續專注10000小時以上


想運動、想健康、想擁有好體力
想有效率的健身、想有人督促你

歡迎妳們來找我🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️🧏🏻‍♀️

/
📍桃園市蘆竹區中正路103號
🚏公車、客運「長榮站前面」

📝
#桃園 #南崁 #桃園健身房 #南崁健身房 #健身房
#臀腿訓練 #肌力訓練 #重訓女孩 #喚醒健身房 #喚醒
#🍑

✿ ✿｢做一件沒做過的事，一起健康生活微體驗」與康健動起來，11/18真健康生活節步調快的時代上班可能求快速每天的飲食都選擇方便為主可能一不小心就離健康越來越遠了好好的靜心如何與壓力共存也是一輩子的課題身心靈的豐富才能使生活更豐富快樂這是決...
09/11/2023

✿ ✿
｢做一件沒做過的事，一起健康生活微體驗」
與康健動起來，11/18真健康生活節

步調快的時代
上班可能求快速每天的飲食都選擇方便為主
可能一不小心就離健康越來越遠了
好好的靜心如何與壓力共存也是一輩子的課題
身心靈的豐富才能使生活更豐富快樂
這是決定去參加這次的活動
這是我從未參與過的體驗
彩虹飲食色彩脈輪、利用書寫的方式探索內心聲音
還是聲音調頻舒壓
都覺得是一個很特別的體驗

這次的活動
包含了體驗工作坊、健康講座、運動派對
還有樂活市集 （應該有很多好吃的美食🤤）

邀請大家一同來參與🌼🌼🌼

♡
聲音調頻紓壓工作坊🕛14:00-15:00
你容易感到焦慮緊張嗎？
常感覺身體處於緊繃狀態...
藉由聲音、舞蹈、伸展的帶動全身療癒饗宴🧘‍♀
我也會參加這個活動♡ 🉐️！！

✨快來體驗👉https://bit.ly/45VNYg

【真健康生活節】
時間：09:00-18:00
地點：華山大草原 （捷運善導寺站6號出口）
臺北市中正區八德路一段1號
 👉了解更多：https://bit.ly/3QfQ8
official
#康健 #真健康生活節 #安可日子 #挺好體驗

🌸休了長假一個月我回來了！！！！！！✨幫自己調頻靜下來這一個月休假但我心非常的充實跟家人去了日本旅遊跟鼓團去了宜蘭表演完成了我夢想清單之一的「棒球場上表演」幫媽媽過生日趴體跟著家人好友們一起去了宜蘭民宿多了很多的時間陪伴家人去了很多的地方到...
07/08/2023

🌸休了長假一個月
我回來了！！！！！！✨

幫自己調頻靜下來
這一個月休假但我心非常的充實
跟家人去了日本旅遊
跟鼓團去了宜蘭表演
完成了我夢想清單之一的「棒球場上表演」
幫媽媽過生日趴體
跟著家人好友們一起去了宜蘭民宿
多了很多的時間陪伴家人
去了很多的地方到處走走
看了很多場棒球賽
還有時間追劇
也多了很多的時間跟自己對話

總之，
回到工作崗位繼續努力
學習，
變成一個更好的人

lulu🍋的leggings與 的姐妹褲👭💫舒服不勒肉的 我穿2號的尺寸將將好
24/02/2023

lulu🍋的leggings
與 的姐妹褲👭💫
舒服不勒肉的
我穿2號的尺寸將將好

☀️自然光 豪美🫶🏻💕 下午真的很美
29/07/2022

☀️
自然光 豪美🫶🏻💕

下午真的很美

找到自己做自己為了什麼而堅持不知道自己要什麼才是最可怕的事情
21/01/2022

找到自己做自己
為了什麼而堅持

不知道自己要什麼
才是最可怕的事情

021年要過完了🥂💕12月完成清單來玩玩看你完成了幾條線本人我只有一條哈哈哈哈連完分享讓我知道你中了幾條❤️··0條—要練習生活ㄋㄟ1條—至少不邊緣2條—有局可以參加3條—享受生活4條—有玩有動精采生活5條—享受生活王以上 是不是太簡單的連...
27/12/2021

021年要過完了🥂💕
12月完成清單
來玩玩看你完成了幾條線
本人我只有一條哈哈哈哈

連完分享讓我知道你中了幾條❤️
·
·
0條—要練習生活ㄋㄟ
1條—至少不邊緣
2條—有局可以參加
3條—享受生活
4條—有玩有動精采生活
5條—享受生活王
以上

是不是太簡單的連連看了🤣

#連連看 #12月 #完全清單 #年底目標 #連線 #小遊戲

2021年要過完了🥂💕12月完成清單來玩玩看你完成了幾條線本人我只有一條哈哈哈哈連完分享讓我知道你中了幾條❤️··0條—要練習生活ㄋㄟ1條—至少不邊緣2條—有局可以參加3條—享受生活4條—有玩有動精采生活5條—享受生活王以上 ...
27/12/2021

2021年要過完了🥂💕
12月完成清單
來玩玩看你完成了幾條線
本人我只有一條哈哈哈哈

連完分享讓我知道你中了幾條❤️
·
·
0條—要練習生活ㄋㄟ
1條—至少不邊緣
2條—有局可以參加
3條—享受生活
4條—有玩有動精采生活
5條—享受生活王
以上

是不是太簡單的連連看了🤣

#連連看 #12月 #完全清單 #年底目標 #連線 #小遊戲

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