我阿蛇啦

14/10/2023

2023/09/30
正在去台東教召的路上
一直找不到時間剪那天的影片

解召後剩四場比賽
不知道能不能見證到最後一刻

總之學長辛苦了🫡
#400英尺外的王者
#28 #棒球情人 #高國輝
#完美輝擊

#邦蛇日記

照片來源：

19/02/2022

2022第一支影片

今年開始火車通勤
日子過的非常充實
卻也比較緊湊些

恢復訓練後 一週五練
有氧和讀書依然隨緣
盡可能每天帶兒子去公園玩
以及不要惹老婆生氣

一天睡不到五小時
還活著的人到底怎麼辦到的啊？

前陣子經歷了一些挫折
但現在振作的很快
看來我還是有些成長的

和我的狐群狗黨互相取暖❤️

30而立，晚上水餃30粒
#少說多做🐍

20/11/2021

兩全其美，一中商圈
#屏東紅尾訓練記錄

08/11/2021

賢拜，辛苦了
13:00有轉播，看我大Kokolin 林克謙引退賽
#牛魂不滅 ⬇️轉播網址⬇️
https://youtu.be/KbjN7HQRyFU

興農牛2008年選秀狀元林克謙，離開中職之後轉戰台中成棒隊，兼任體能教練及選手，7日在臉書宣布正式卸下球員身份，8日爆米花聯盟對戰安永先物，將是最後一次先發。

26/10/2021

終止六連敗啦(;´༎ຶД༎ຶ`)

21/10/2021

練一練變中分
順便紀錄生涯新高的112kg

這幾年
累積下來的
看來只有體重
而減去的都是存款

雖然受到一些質疑
但獲得的認同確沒有比較少
在這裡我由衷感謝，謝謝

目標沒有放棄
只是把腳步放緩了
我會持續不懈的緩慢前進

沒有什麼是徒勞無功的
你所做的努力
將來都會以某種形式幫助到你

對
這是包裝在抱怨裡的正能量😉

#紅蛇日記

13/10/2021

我信奉科學
在這個產業我是
異教徒

12/10/2021

專業知識、訓練及檢測，那是硬實力

創建良好的溝通管道，讓人信任信服
這是是軟實力

#紅蛇日記
還是老話一句勉勵自己
#跟別人學和自己比

30/09/2021

以此影片紀念吳宗哲選手

還活著，但即將去陰間四個月

#紅蛇日記
#好險我退了
#給你一些好狗屎

30/09/2021

很棒的一個經驗
以後自己弄就知道該怎麼抓預算😉