鳳凰城跆拳道總館

鳳凰城跆拳道總館 跆拳道不僅能強身健體，還能陶冶情操。練習跆拳道的目的就在於通過對身?

課程內容
步法：前行步、馬步、弓步、三七步、

手步動作：正拳、手刀、下防、內防、上防、

踢技：
基本動作 - 前抬腳、前踢、下壓、旋踢、側踢、滑步旋踢、滑步側踢
進階動作 - 後踢、後旋、上步後踢、上步後旋、高跳踢
高階動作 - 360旋踢、360下壓、360後踢、360後旋、空中兩腳...

WTF型場(品勢)
色帶：由太極一章至太極八章，是初學者必須熟習的基本套拳。
黑帶：高麗、金剛、太白、平原、十進、地跆、天拳、漢水、一如。
從黑帶一段升至九段必須精通以上各型，更注重在培養高尚的武德，以及鍛鍊堅強的意志，以達到習武者的最高境界。

擊破訓練：
以3mm~5mm厚度的木板，測驗學員的踢技技巧，關鍵在於動作的正確性與力道的展現。

對練
在比賽規則和安全護具的保護下，模擬對練可讓學員盡情發揮技巧，藉由雙方對峙的氛圍，訓練反射能力，並快速思考攻防策略。

訓練內容：連續步伐移動、反對速度訓練、防禦技巧、
訓練方式：防禦靶對練、約束對練、護具對練...

Address

新北市新莊區四維路207巷18號2樓
Xinbei
242

Opening Hours

Monday 19:00 - 20:30
Tuesday 19:00 - 20:30
Wednesday 19:00 - 20:30
Thursday 19:00 - 20:30
Friday 19:00 - 20:30
Saturday 10:00 - 11:30
Sunday 10:00 - 11:30

Telephone

0222045597

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 鳳凰城跆拳道總館 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category