EZ Fitness 健身教室 新莊丹鳳館

15/08/2024

EZ 健身教室週年慶開跑
8/16至10/15
活動一：體驗課程只要半價
活動二：購課抽抽樂，最低2折起
(另有59/69/79/89折優惠，以四捨五入計算)

09/07/2024

31/05/2024

❇️世界衛生組織指出，運動量不足已成為影響全球死亡率的第四大危險因子💪 建議長者運動量💪 每週完成至少150分鐘運動🔯
❇️運動可刺激人體再生能力💪 預防各種傷害和延緩老化💪 並減少35種慢性病的風險🔯
❇️想防老、抗癌甚至回春，不用再遲疑或心存僥倖，運動就是你的必要首選🔯
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🏡地址:地址 : 新北市新莊區民安路216號3樓☘️
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30/04/2024

☘️TRX好處看過來💪💪💪💪💪
✨ 運動效率高快速燃燒身體脂肪💪降低體脂率增💪
✨鍛鍊身體平衡性💪耐力增加身體柔韌性💪提高關節穩定性💪
✨鍛鍊深層肌肉群💪增加肌肉線條感💪提升運動表現力💪
✨入門門檻低💪初學者亦可💪強度、角度可自由調節💪
🔯❇️這麼多優點還不馬上開始❇️🔯
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31/03/2024

☘️你知道嗎?運動不光讓身體健康💪對心理健康有相當的幫助✨
☘️增加大腦血清素濃度💪提高腦內啡❇️有助改善抑鬱和焦慮✨
☘️運動能幫助調節生理時鐘💪讓心理更為平靜❇️更好的睡眠✨
☘️有助於活化增強腦力💪提高大腦的整體性能❇️改善記憶力✨
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29/02/2024

🔥什麼是後燃效應？ 藉由HIIT循環訓練後🎯️肌肉會產生疲勞感
🔥身體會自動消耗氧氣🎯️當耗氧量達到最大攝氧量時身體便會
🔥啟動「後燃效應」🎯️自動消耗更多的卡路里
☘️不只能增肌減脂💪肌力訓練及重訓更能啟動「後燃效應」💪

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31/01/2024

🔯冬天運動，為什麼比夏天運動可以消耗更多卡路里？因為氣溫較低，容易造成體溫下降☘️為了維持體溫，人體會比平時消耗更多的能量⭐️
🔯冷空氣是身體壓力的來源☘️所以冬天運動，會加速身體的新陳代謝💪🏿增強免疫系統及抗寒能力變好，讓免疫系統更加努力，減少感冒的機率⭐️
🔯研究指出☘️在低溫之中人體會增加30%的非顫抖產熱💪🏿可以顯著的增加卡路里的消耗⭐️
🔯寒冷的冬天有助於提昇人體基礎代謝率💪🏿增加熱量消耗、減少脂肪☘️冬天的基礎代謝率甚至比夏天時高出10%⭐️

🎯️🔥能夠燃脂🏋🏻‍♂️消耗大量的卡路里🏋🏻‍♂️增強肌肉量🏋🏻‍♂️提升身體基礎代謝🏋🏻‍♂️增強免疫力🏋🏻‍♂️好處多多趕快一起來吧🔥🔥

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23/12/2023

~🎉🎉🎊慶賀EZ Fitness 分館開幕👉🏻全館43折👈🏻大優惠🎊🎉🎉~
即日起課程下殺➡43折❗️➡43折❗️❗️➡43折❗️❗️❗
專業教練規劃課程，針對需求提升運動效率！
✅核心美腹 💪人魚線、馬甲線、窈窕曲線💯
✅TRX 💪核心丶心肺丶肌力丶燃脂、好萊塢明星的最愛💯
✅基礎重訓 💪肌耐力丶爆發力丶提升肌肉量下降體脂肪💯
✅綜合肌力 💪增強肌力丶強化體能丶局部雕塑 💯
✅燃脂減重班 💪心肺機能丶Tabata丶提高代謝燃燒脂肪 💯
🔷立馬開始，健康窈窕一輩子(本館保有最終修改本活動之權利)

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30/11/2023

🔥運動為什麼可以增加免疫力？💪
☘️在運動時💪心肺的功能提高💪🏿體溫也上升💪🏿加速排除身體的病菌💪有效提升循環代謝力🏋🏻‍♂️
☘️心肺及肌力訓練能提高免疫細胞循環💪🏿降低感染風險💪同時能啟動免疫細胞✨增強免疫力💪
☘️中等強度的運動能改善免疫及心血管功能💪也能有效控制發炎與調節免疫系統💪
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20/11/2023

減肥好困難😖用盡方法還是瘦不下來😭
那你一定是要試試EZ最強S計畫
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‼EZ享瘦超有感 專業教練課直接送‼️
我們將抽出10位幸運粉絲🤩
獲得「4堂運動課」（課程任選）
活動期間：即日起至12/31截止

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