T-SoX板橋漢生/飈動精準健康促進中心-Hypoxic Taiwan

31/08/2026

🎉 恭喜 T-Sox 飇動健身房 Shark 蘇建豪教練！ 🇹🇼🔥

賀！蘇建豪 Shark 教練
榮獲 中華手球代表隊資格 💪🤾‍♂️
即將代表中華隊前往 法國巴黎參加比賽！

從平時扎實的訓練，到站上國際舞台，
每一次努力與堅持，都成為前進的力量。

T-Sox 飇動健身房全體同仁
一起為 Shark 教練加油！👏👏👏

祝福比賽順利、全力發揮，
期待帶著佳績榮耀歸國！🏆

🔥 Shark 教練加油！中華隊加油！ GO!! GO!! GO!!


#蘇建豪教練

#中華手球代表隊
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#法國
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#榮耀出征
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24/08/2026

🌕✨ 中秋不只要團圓，也要一起動起來！ ✨🌕

今年中秋，我們準備了一場不一樣的健身房活動，邀請大家一起來運動、挑戰、同樂！💪🐰

📅 活動日期｜9/19（週六）
⏰ 活動時間｜下午 13:00

現場除了可以一起運動、感受熱鬧的節慶氣氛，還特別準備了：

🏆 趣味競賽
挑戰自己的體能，輕鬆參加、開心玩！

🎁 精美小禮物
參加活動就有機會把好禮帶回家！

🌕 中秋健康團圓
和朋友、會員一起揮灑汗水，在歡樂中收穫健康與活力！

不論你是健身新手，還是平常就有運動習慣，都歡迎一起來參加🙌
中秋節除了吃月餅，也別忘了讓身體動一動！

🔥 9/19 週六 下午13:00
一起來挑戰、一起玩、一起過中秋！

動起來・更精彩！

📣 歡迎揪朋友一起參加
📩 活動詳情及報名方式歡迎私訊／洽詢櫃檯

#中秋活動 #健身房活動 #中秋節 #趣味競賽 #健康團圓 #運動生活 #健身日常 #動起來更精彩 #中秋快樂 #烤肉 #健身房 #板橋 #小禮物 #星期六

22/08/2026

📣 9–10月團體課程開放報名啦！

想開始運動，卻不知道該從哪裡開始？
或是自己運動總是撐不久、缺少動力？

這次就跟著老師一起動起來！💪

T-SoX 飈動 9–10月團體課程正式開放報名
不論你是想要提升肌力、改善體態、增加柔軟度，還是培養固定運動習慣，都可以找到適合自己的課程！

✨ 課程內容包含
🏋️ 肌力／重量訓練
🔥 環狀有氧訓練
🧘 瑜珈伸展課程
💪 體能與功能性訓練
以及更多不同類型的運動課程！

✅ 專業老師帶領
✅ 小班制教學
✅ 適合不同程度學員
✅ 一起運動更有動力、更容易持續

📅 課程期間｜9月－10月
📍 名額有限，額滿為止！

👇 想參加的朋友，直接填寫報名表單
🔗【https://www.surveycake.com/s/AB0RB】

填寫完成後，將由工作人員與您聯繫確認課程資訊。

別再跟自己說「下次再開始」
這個9月，就幫自己安排一堂真正屬於自己的運動時間！✨

歡迎揪朋友、家人一起來上課 🙌

#團體課程 #9月課程 #10月課程 #運動課程 #健身課程 #肌力訓練 #環狀訓練 #瑜珈 #一起運動

13/08/2026

🙋‍♀️ **一個人運動容易放棄？那就找個人陪你一起把目標完成！**

有時候開始運動不難，真正困難的是持續。

辦了會員、買了運動服，也告訴自己「這次一定要認真運動」，但真正開始之後，卻常常遇到：

「今天不知道該練什麼。」
「昨天練完有點痠，今天乾脆休息。」
「器材好像會用，但又不知道姿勢對不對。」
「努力一段時間沒看到改變，慢慢就沒動力了。」

這些其實都是自主訓練時很常遇到的狀況。

🏋️ **教練課的價值，不只是陪你完成一堂運動，而是陪你建立屬於自己的訓練方式。**

教練會依照你的目標、運動經驗與目前程度，協助安排適合的訓練內容，並從動作、強度到進度逐步調整。

你不需要一開始就很厲害，也不需要有任何健身基礎。

無論你是：

🌱 第一次踏進健身房的新手
🔥 想減脂、改善體態
💪 想增加肌力與體能
🏋️ 已經有運動習慣，但想進一步突破
❤️ 想讓自己養成規律運動習慣

都可以找到適合自己的訓練節奏。

有人協助規劃，就不用每次到健身房才開始想「今天要做什麼」；有人觀察動作，也能讓你更安心掌握自己的訓練狀況。

📣 **目前開放教練課程需求調查！**

有興趣的朋友，歡迎先填寫表單，告訴我們：

✨ 你的運動目標
✨ 希望上課的日期與時段
✨ 過去的運動經驗
✨ 想改善或加強的方向
✨ 對教練課程的期待

我們將依照填寫內容，協助後續教練與課程安排。

👉 **教練課程需求表單**
【https://www.surveycake.com/s/1MeP1】

不用要求自己一次做到最好。

先開始、慢慢進步、持續下去，就已經是在改變。

這一次，讓專業教練陪你一起找到適合自己的訓練方式，把「偶爾運動」慢慢變成「規律運動」！🔥

#教練課程 #私人教練 #健身新手 #運動習慣 #肌力訓練 #體態改善 #健康生活

10/08/2026

🧘‍♀️ 9・10月瑜珈團課開放報名 💗

給自己一段專屬的時間，透過呼吸、伸展與流動，慢慢找回身體的平衡與自在。
不論你是瑜珈初學者，還是想培養規律運動習慣，都歡迎一起加入 KAY老師 的瑜珈課程！

✨ 9月・10月團課時段

🧘 哈達瑜珈｜每週一 19:10–20:00
🌿 流動瑜珈｜每週四 20:10–21:00
💜 長者瑜珈｜每週五 14:10–15:00
🌸 伸展瑜珈｜每週六 11:10–12:00

透過不同類型的瑜珈練習，幫助 舒展緊繃肌群、提升柔軟度、增加身體活動度，同時放鬆身心，讓運動成為生活中療癒又有活力的一部分。

💗 KAY老師溫柔引導，陪你一步一步找到適合自己的節奏。
📌 滿4人開班
📌 名額有限，歡迎提早卡位！

📍 請洽櫃檯諮詢與報名

一起動起來，遇見更好的自己。🌷

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08/08/2026

08/08/2026

父親節的蛋糕非常重要，體重更是重要

08/08/2026

歡樂父親節蛋糕要享用。 也要保持體重管理。

07/08/2026

暑假想讓自己動起來嗎？
不管你是想增肌、減脂、提升體能，還是想讓孩子放電、培養運動習慣，T-SoX 飈動漢生店 7&8月團體課程正式開放報名啦！
本期課程超豐富，包含：
💪 肌力養成／基礎重訓／功能性力量訓練
提升肌力、改善體態，從基礎開始安全訓練！
🔥 HYROX循環訓練／爆發力訓練／TRX阻力訓練
想挑戰心肺、燃燒脂肪、突破體能極限，這些課程絕對不能錯過！
🧘 墊上瑜珈
放鬆身心、提升柔軟度，幫助身體恢復與平衡。
👵 長者肌力
適合銀髮族循序漸進訓練，維持肌力、穩定步態、提升生活活動能力。
👨‍👩‍👧 親子跳床／兒童籃球／兒童足球／成人跳床／基礎跳床
大小朋友一起動起來，讓運動變成生活中最有趣的事！
📌 7&8月團課資訊
✅ 滿 4 人才開班
✅ 舊生續報享 9 折優惠
✅ 多元時段可選擇
✅ 專業教練帶領，安全又有效率
名額有限，歡迎掃描課表 QR Code 報名，或加入 LINE 諮詢課程細節！https://www.surveycake.com/s/RQdyy
📍T-SoX 飈動漢生板橋－健康促進中心
一起用運動迎接更有活力的夏天吧！🔥
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📢 飈動健身房 7-8月份 團體課程報名開放！🔥歡迎加入我們的團體課程，一起運動、一起進步！💪無論是增肌、燃脂、舒壓或舞蹈，這裡都有適合你的選擇！快填寫報名表，選擇你的專屬課程吧！✨*舊生續報，享9折優惠📅 .....

24/07/2026

📣 T-SOX 飈動｜2026 父親節會員活動
一起運動，就是送給家人最健康的禮物！💙

📅 活動期間｜2026/8/1－8/31
活動期間購買會員，即可從以下優惠方案中 擇一享有：

① 親子同行 👨‍👩‍👧‍👦

爸爸與兒子、爸爸與女兒、媽媽與女兒或媽媽與兒子一同參加，即可：

🎁 贈送一對二體驗課一堂
與孩子一起運動，健康加倍、感情升溫！

② 效期延長 📅

活動期間購買當月會員，即可：

🎁 多贈送1個月會員效期
🎁 加贈一對一體驗課一堂

由專業教練提供專屬指導，讓訓練效果更加升級！

⭐ 以上優惠限首購會員享有

⚠️ 注意事項

親子同行方案須出示雙方身分證明，以確認親子關係，不限性別組合。
優惠不得拆分、轉讓或折抵現金。
效期延長方案僅限延長會員效期，恕不折抵其他月份。
本活動不得與其他優惠併用。
T-SOX 飈動保留活動最終解釋及修改權利。

今年父親節，帶著家人一起動起來，打造更健康、更有活力的生活！💪


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