動一下 體適能運動中心-蘆洲民族店gravity gym

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10/09/2026

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重新館 ➔ https://lin.ee/pM5RxOX(三重區重新路三段39號 2樓 📞 02-2289-0203)

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09/09/2026

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08/09/2026

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07/09/2026

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06/09/2026

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05/09/2026

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💖 誰說運動一定要灑大錢綁年約?今天,我們給妳不一樣的選擇!只要一個銅板價 $50元/小時,就能在舒適、高質感的空間裡「自由自主訓練」。「妳的節奏,妳的目標,由妳掌控!」不論是想瘋狂踩划船機釋放壓力,還是靜靜地用壺鈴訓練核心,這裡都有妳需要...
04/09/2026

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03/09/2026

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(蘆洲區民族路314巷11-2號 1樓 📞 0986-506-136)

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蘆洲區民族路314巷11-2號一 樓
Xinbei
247

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Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
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