EZ Fitness 運動 健身教室 南勢角館

13/12/2024

轉分享此貼文，就有機會抽中20堂團課
凡於活動期間12/6-1/3追蹤粉專
留言標記3位好友及限動分享此貼文
即可獲得抽獎資格。

👩🏻‍🏫如何獲得抽獎資格：
👉🏻步驟1
追蹤教室粉專
👉🏻步驟2
在此貼文底下留言“我要免費課程”同時標記三位好友
👉🏻步驟3
於限時動態分享此貼文

✔️得獎者需提供"限時動態截圖"

⏰於12/14起，每周六15:00開獎至1/4止(共四次開獎)，中獎者將會發佈於限時動態，請保持追蹤與關注我們唷!

⚠️注意事項：我們不會用其他帳號通知中獎!!
中獎者請於開獎公告發布起之7日内，私訊官方粉專提供限時動態截圖，以利小編查詢協助申請20堂免費團課，超過時間則視同放棄，請留意自身權益，謝謝您。

18/09/2017

偷懶十天沒運動，腦部就受影響囉！

美國最新研究發現，平常有運動習慣的壯年人、年長者，只要一停止運動十天，大腦海馬迴等區域血流就會明顯減少。 停止運動10天　大腦海馬迴血流減少美國馬里蘭大學公共衛生學院研究團隊以50歲到80歲有運動習慣民眾為研究對象，運用核磁共振攝影檢查（MRI）觀察這些人停止運動10天後的大腦血流變化，結...

12/09/2017

~~🎉🎉🎊狂賀EZ Fitness 分館開幕👉🏻全館6折👈🏻大優惠🎊🎉🎉~~
即日起～全面課程下殺➡6折❗️➡6折❗️❗️➡6折❗️❗

專業教練規劃課程，針對需求提升運動效率！
☑️核心美腹 💪人魚線、馬甲線、窈窕曲線💯
☑️各式瑜伽 💪肌力丶柔軟度丶平衡感 💯
☑️TRX 💪核心丶心肺丶肌力丶燃脂、好萊塢明星的最愛💯
☑️筋膜紓壓 💪深層放鬆丶肌肉舒緩丶身心靈放鬆 💯
☑️基礎重訓 💪肌耐力丶爆發力丶提升肌肉量下降體脂肪💯
🔷立馬開始，健康窈窕一輩子
(本館保有最終修改本活動之權利)

EZ Fitness 興南夜市館館
https://www.facebook.com/Xingnanyeshi/
EZ Fitness 南雅館
https://www.facebook.com/ezfitnesslife/
EZ Fitness 板橋館
https://www.facebook.com/ezfitnessbanciao/
EZ Fitness 新埔館
https://www.facebook.com/ezfitnessxinpu/
EZ Fitness 新莊館
https://www.facebook.com/ezfitnessshinjo/
EZ Fitness 南勢角館
https://www.facebook.com/EZfitness.nanshijiao/
#燃脂減重課程
#夏日完美體態

08/09/2017

＃認真運動，很快就可以看到身體的改變喔！

學員小湘七月中旬開始來教室運動，雖然常常和朋友聚餐吃好料，不過她一週上好幾堂課，到這週為止少了2.7公斤，體脂減了2.6%，臉和身形都明顯小一號！
所以要享受美食，更要勤快地運動喔！
備註：左圖是第一次上課和右圖是這週上課的照片！

肌耐力和柔軟度都很重要喔！我們有各種課程：瑜珈、TRX、燃脂、基礎重訓等專業教練規劃課程，針對需求提升運動效率！
☑️核心美腹 💪人魚線、馬甲線、提升肌肉量下降體脂肪💯
~~🎉🎉🎊慶賀EZ Fitness 分館開幕👉🏻全館6折👈🏻大優惠🎊🎉🎉~~
即日起～全面課程下殺➡6折❗️➡6折❗️❗️➡6折❗️❗
#地址:新北市中和區景新街418巷12號1樓
#電話:(02)2944-8805

06/09/2017

妳為了什麼而運動？
＃已經夠瘦了所以不用運動？
看看芬蘭女人怎麼運動？

https://womany.net/read/article/5691

womany 編按：自從鄭多燕瘦身操在台灣流行起來之後，女生們開始自發性的一起運動，不論是跳有氧、跑步、或是游泳等等，都是很好的運動方式，雖然絕大多數女性朋友還是以「我要變瘦」的思維出發來運動，不過肯運動就是好的開始，運動之餘，一起來看看芬蘭女生的運動觀吧！（推薦閱讀：再慵懶也能持之以恆的運動）

04/09/2017

瘋完世大運，熱血沸騰的你還不動起來嗎？
運動不必為了比賽，是為了享受那種渾身充滿活力的暢快感覺啊！😁

31/08/2017

＃妳有多久沒好好照顧自己了？
永和的黃小姐十分期待畢業後第一次的同學會，可是試穿那件心愛的設計款洋裝，拉鍊居然拉不上！！！（大驚＠＠）
平常把老公和小孩照顧得無微不至，卻忘了自己？？
她來教室報了名，認真的運動，誓言穿回那件洋裝美美地去參加同學會！
黃小姐，加油！

想要加強肌耐力，還是柔軟度，我們有各種課程：瑜珈、TRX、燃脂、基礎重訓等專業教練規劃課程，針對需求提升運動效率！
☑️核心美腹 💪人魚線、馬甲線、提升肌肉量下降體脂肪💯
~~🎉🎉🎊慶賀EZ Fitness 分館開幕👉🏻全館6折👈🏻大優惠🎊🎉🎉~~
即日起～全面課程下殺➡6折❗️➡6折❗️❗️➡6折❗️❗
#地址:新北市中和區景新街418巷12號1樓
#電話:(02)2944-8805

28/08/2017

#運不運動有差別嗎？差很大！
你不是明星，但是你也可以維持良好的體力享受人生喔！

你想要加強肌耐力，還是柔軟度，我們有各種課程：瑜珈、TRX、燃脂、基礎重訓等專業教練規劃課程，針對需求提升運動效率！
☑️核心美腹 💪人魚線、馬甲線、提升肌肉量下降體脂肪💯
~~🎉🎉🎊慶賀EZ Fitness 分館開幕👉🏻全館6折👈🏻大優惠🎊🎉🎉~~
即日起～全面課程下殺➡6折❗️➡6折❗️❗️➡6折❗️❗
#地址:新北市中和區景新街418巷12號1樓
#電話:(02)2944-8805

24/08/2017

＃你今天跑了幾公里？
學員秀黛小姐是馬拉松選手，體力或肌耐力自然不在話下，她的親身體驗分享，每次長跑過後，她以適度的拉筋，讓緊繃疲勞的肌肉獲得舒展，因此有空就會來教室上瑜珈課。「肌耐力和柔軟度」兼顧，才能讓你的體能狀況更上層樓喔！

不管你想要加強肌耐力，還是柔軟度，我們有各種課程：瑜珈、TRX、燃脂、基礎重訓等專業教練規劃課程，針對需求提升運動效率！

☑️核心美腹 💪人魚線、馬甲線、提升肌肉量下降體脂肪💯

~~🎉🎉🎊慶賀EZ Fitness 分館開幕👉🏻全館6折👈🏻大優惠🎊🎉🎉~~
即日起～全面課程下殺➡6折❗️➡6折❗️❗️➡6折❗️❗

#地址:新北市中和區景新街418巷12號1樓
#電話:(02)2944-8805

18/08/2017

＃開幕期間驚喜價，今天就是最後一天了！再猶豫就只能跟您說抱歉了！
想以最最划算的價格來運動，現在就預約來館時間吧！！

🎊 EZ Fitness 興南夜市館開幕大成功，盛況空前！
👉🏻全面課程下殺 ➡6折 ❗6折 ❗ 6折 ❗ ❗（另有驚喜禮）
☑ 核心美腹 💪人魚線、馬甲線、窈窕曲線 💯
☑️各式瑜伽 💪肌力丶柔軟度丶平衡感 💯
☑️TRX 💪核心丶心肺丶肌力丶燃脂、好萊塢明星的最愛 💯
💯
#地址:新北市中和區景新街418巷12號1樓
#電話:(02)2944-8805

🐵 🐵 🐵

16/08/2017

我已經穿回S號的泳裝了！
夏天都過一半了，你還在等什麼呢？

🎊狂賀❗ 猛賀❗ EZ Fitness 興南夜市館開幕大成功，盛況空前！
👉🏻全面課程下殺➡6折❗6折❗ 6折❗❗（很重要，所以要說三次）
☑ 核心美腹 💪人魚線、馬甲線、窈窕曲線 💯
☑️各式瑜伽 💪肌力丶柔軟度丶平衡感 💯
☑️TRX 💪核心丶心肺丶肌力丶燃脂、好萊塢明星的最愛 💯
💯
#地址:新北市中和區景新街418巷12號1樓
#電話:(02)2944-8805

🐵🐵🐵

15/08/2017

運動是擺脫焦慮和憂鬱的第一步驟喔！

https://www.top1health.com/Article/52997

日常生活的安排，關係著焦慮患者的心識聚焦處。如果漫無目標的散漫生活，例如某些休學者、待業者、家管、或退休族群，沒有特定需要完成的工作，一天中空白時間漫長，大腦無所專注時，便會像野馬漫無標的，亂找垃圾。