汐止力康運動醫學/運動表現中心

汐止力康運動醫學/運動表現中心 力康服務團隊一條龍整合，解決您的疼痛、提升您的表現
從醫生、物理治療師、運動表現訓練師、運動防護員到運動按摩師

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擁有高規格獨特的器材、運動表現訓練系統與檢測儀器
讓您彷彿置身在國際訓練基地
小而美的運動表現場域，舒服自在
更有效率、安全、愉快
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我們不是健身房，
It's not fitness.

力康運動醫學機構為國內第一家，一站式身體健康管理領導品牌，整合運動科學與復健醫學最新技術，提供專業化照護、訓練、恢復等多元服務；用一站式身體管理，做您健康的靠山～

天母旗艦館/汐止/萬隆/內湖
運動表現中心/復健科/神經內科診所
歡迎私訊 FB 或加 Line 官方帳號洽詢 https://lin.ee/H0NsXhuV
汐止力康運動表現中心
預約專線 (02)2697-6755
🔎新北市汐止區新台五路一段 93 號 3 樓（D 區）
本場館每年定期投保足額公共意外責任險 It's life
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提供
＃運動員訓練 ＃體能訓練 ＃復健訓練 ＃肌力訓練 ＃私人教練 ＃團體課程 ＃運動按摩 ＃皮拉提斯

針對運動前、中、後全方位照顧，
降低身體傷害，提升運動表現與生活品質，以照護全人類的健康服務。

8/13（四）14:30 - 15:00新北市實施防空演習，當日可能實施交通管制，請提前安排出發時間，避免影響運動課程。
22/07/2026

8/13（四）14:30 - 15:00
新北市實施防空演習，當日可能實施交通管制，請提前安排出發時間，避免影響運動課程。

8 月團課資訊出爐 🌤️ 天氣可以變，運動節奏不用變晴朗時豔陽高照，午後一場陣雨，又讓入夜後的空氣變得潮濕悶熱！但這些都不是阻饒我們持續運動的理由，因為舒適、安全的室內運動不用和天氣賭運氣。留言告訴我們你最愛的團課？或許願希望我們可以新增哪...
22/07/2026

8 月團課資訊出爐 🌤️ 天氣可以變，運動節奏不用變

晴朗時豔陽高照，午後一場陣雨，
又讓入夜後的空氣變得潮濕悶熱！
但這些都不是阻饒我們持續運動的理由，
因為舒適、安全的室內運動不用和天氣賭運氣。

留言告訴我們你最愛的團課？
或許願希望我們可以新增哪類型、哪個時段的團課？

團體課程諮詢
🍀 汐止力康https://lin.ee/H0NsXhuV

#一站式身體管理做你健康的靠山

在開始照顧別人之前，先照顧好自己 🌿在日復一日匆忙的生活節奏中，你有多久沒有好好停下來，聆聽自己的呼吸、感受自己的身體？汐止力康 ✨ 精油瑜珈 ✨ 團課介紹這是一門沉浸式療癒課程，每堂課會搭配不同的香氛主題，讓你在溫和流動的體位中，舒緩身體...
21/07/2026

在開始照顧別人之前，先照顧好自己 🌿
在日復一日匆忙的生活節奏中，你有多久沒有好好停下來，聆聽自己的呼吸、感受自己的身體？

汐止力康 ✨ 精油瑜珈 ✨ 團課介紹

這是一門沉浸式療癒課程，每堂課會搭配不同的香氛主題，讓你在溫和流動的體位中，舒緩身體緊繃、釋放煩躁與焦慮，獲得真正的放鬆。

如果你：
⚡️ 長時間久坐、肩頸容易緊繃
⚡️ 工作壓力大，想讓身心放鬆一下
⚡️ 想改善身體僵硬、增加柔軟度
⚡️ 第一次接觸瑜珈，喜歡溫和運動

不妨給自己些許療癒時間，讓自己體驗身心回到舒服狀態的感覺 😇

歡迎有興趣的朋友私訊洽詢， 汐止力康 Line 網址置於留言處 💬

#一站式身體管理做你健康的靠山

你是不是也想開始運動，卻總有很多理由？🤔「不知道怎麼使用器材…」「重量要怎麼設定？」「怕做錯、怕受傷。」「工作太忙，沒有時間運動。」如果你也有這些想法，那這堂課就是為你準備的！💙 PHC力康 AI循環團課 公開體驗課不用擔心重量怎麼調，也不...
14/07/2026

你是不是也想開始運動，卻總有很多理由？🤔

「不知道怎麼使用器材…」
「重量要怎麼設定？」
「怕做錯、怕受傷。」
「工作太忙，沒有時間運動。」

如果你也有這些想法，那這堂課就是為你準備的！

💙 PHC力康 AI循環團課 公開體驗課

不用擔心重量怎麼調，也不用研究訓練菜單，AI會依照你的狀況協助設定訓練重量，只要跟著螢幕指示操作，就能安心完成一堂有效率的運動課程。

✨ AI協助設定訓練重量
✨ 新手也能輕鬆上手
✨ 每堂30分鐘，高效率運動
✨ 循環訓練，全身肌群一次照顧

📅 體驗課資訊
📍日期：7/28（二）
🕕時間：18:00
⏰課程時間：30分鐘
💰體驗價：200元

不論你是第一次健身，還是想重新養成運動習慣，都歡迎一起來體驗智慧健身的魅力！

📲 名額有限，歡迎私訊粉專或掃描海報 QR Code 報名。

#循環訓練 #健身新手 #智慧健身 #運動習慣 #30分鐘運動 #健康生活

7/10、7/11 台北市停班停課運動表現中心課程暫停一日
09/07/2026

7/10、7/11 台北市停班停課
運動表現中心課程暫停一日

📢【活動延期公告】因颱風即將來襲，為確保活動品質及大家往返的安全，原訂 7/11（六） 舉行的 姿勢篩檢活動 將延期辦理。📅 延期日期：115/08/01（六）🕒 活動時間：維持原訂時段 09:00-13:00👧 7歲以上皆可參加👥 每梯次...
09/07/2026

📢【活動延期公告】

因颱風即將來襲，為確保活動品質及大家往返的安全，原訂 7/11（六） 舉行的 姿勢篩檢活動 將延期辦理。

📅 延期日期：115/08/01（六）
🕒 活動時間：維持原訂時段 09:00-13:00
👧 7歲以上皆可參加
👥 每梯次限額20名

造成您的不便，我們深感抱歉，也感謝大家的體諒與配合。

請大家持續留意天氣變化，注意自身安全，我們期待在 8/1（六） 與大家見面！

👨‍👩‍👧 大人、小孩都需要注意姿勢！姿勢不良不只是影響體態，還可能造成肩頸痠痛、腰背不適、運動表現不佳，也可能會影響孩子成長發育免費姿勢檢測由物理治療師進行，協助找出潛在問題。如有需要，可進一步銜接復健科醫師評估與儀器治療。汐止力康復健科...
06/07/2026

👨‍👩‍👧 大人、小孩都需要注意姿勢！

姿勢不良不只是影響體態，還可能造成肩頸痠痛、腰背不適、運動表現不佳，也可能會影響孩子成長發育

免費姿勢檢測
由物理治療師進行，協助找出潛在問題。如有需要，可進一步銜接復健科醫師評估與儀器治療。汐止力康復健科診所關心您。

📅 08/01（六）09:00－13:00
👧 7歲以上皆可參加
👥 每梯次限額20名

立即填寫報名表單 預約檢測，了解自己的身體狀況。
報名表單: https://forms.gle/VVzM1pHLZDXtxeT39

由專業物理治療師協助檢測，了解身體狀況更安心。

7 月團課資訊出爐｜別讓天氣打亂你的運動節奏 烈日、暴雨、颱風季 …天氣每天都在變，但照顧健康，不需要看天氣。固定一週幾堂課，走進健身房，舒服吹冷氣，把肌力、體能與活力，都維持在最佳狀態。每一次努力，都是未來體能的累積。團體課程諮詢🍀汐止力...
29/06/2026

7 月團課資訊出爐｜別讓天氣打亂你的運動節奏

烈日、暴雨、颱風季 …
天氣每天都在變，
但照顧健康，不需要看天氣。

固定一週幾堂課，
走進健身房，
舒服吹冷氣，
把肌力、體能與活力，
都維持在最佳狀態。

每一次努力，都是未來體能的累積。

團體課程諮詢🍀汐止力康 https://lin.ee/H0NsXhuV

#一站式身體管理做你健康的靠山

看懂身體數據，吃對也練對運科檢測 × 團體訓練 × 營養講座想減脂、增肌、改善體態，不只是少吃或多動而已。透過營養師講座認識代謝與營養素，再搭配運科檢測與團體訓練，幫助你找到更適合自己的健康訓練方式。活動亮點｜營養師健康講座｜運科檢測介紹｜...
26/06/2026

看懂身體數據，吃對也練對
運科檢測 × 團體訓練 × 營養講座
想減脂、增肌、改善體態，不只是少吃或多動而已。
透過營養師講座認識代謝與營養素，再搭配運科檢測與團體訓練，幫助你找到更適合自己的健康訓練方式。

活動亮點｜
營養師健康講座｜運科檢測介紹｜團體訓練說明｜現場 Q&A

時間｜7/15 12:00–13:10
地點｜ 汐止力康運動表現中心
人數｜ 20 人額滿為止
費用｜ 一般民眾 300 元｜力康會員 150 元

預約請加LINE https://lin.ee/H0NsXhuV

先了解自己的身體，才能吃對、練對。

22/06/2026

😣 肩頸緊繃、睡不好？
😣 腰痠背痛反覆發作？
😣 沒運動卻總覺得全身卡卡？

問題可能不只是疲勞，而是姿勢失衡造成的代償！

駝背、高低肩、骨盆歪斜、足弓異常、脊椎側彎，都可能是疼痛反覆的原因。

🎉【免費姿勢檢測】

由專業物理治療師結合AI智能分析，協助找出潛在姿勢問題。

📅 08/01（六）09:00－13:00
👧 7歲以上皆可參加
👥 每梯次限額20名

別等疼痛影響生活！

立即填寫報名表單 預約檢測，了解自己的身體狀況。
報名表單: https://forms.gle/VVzM1pHLZDXtxeT39

#肩頸痠痛 #腰痠背痛 #姿勢矯正 #脊椎健康 #足壓檢測 #復健科

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汐止區新台五路一段93號3樓(D棟）
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Tuesday 09:00 - 21:30
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