想瘦Wing日記

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痛只是一個字卻讓我深刻體會將近一輩子老話一句假睡的人叫不醒沒夢想目標的人一定會拖誇身邊的人而自己沒感覺 #晚安 我很想只說這次但不行 😊因為生不允許 #每個人都有課題我還沒下課
25/02/2024

痛只是一個字
卻讓我深刻體會將近一輩子

老話一句
假睡的人叫不醒
沒夢想目標的人
一定會拖誇身邊的人

而自己沒感覺

#晚安 我很想只說這次
但不行 😊因為生不允許

#每個人都有課題我還沒下課

自己朋友開的店必須的吧喜歡日本料理的朋友們歡迎來嚐嚐👍
19/09/2023

自己朋友開的店
必須的吧

喜歡日本料理的朋友們
歡迎來嚐嚐👍

遠在南台灣的家是我心中真正的歸宿卻也不是每次羨慕他人的時候都時時刻刻提醒自己自己也是幸福的願意為自己負責能為自己負責真的是很棒的事情看了後悔沒有辦法為自己負責的人心會難過卻不會同情 #你可以改變自己 #只需要問自己願不願意
07/07/2023

遠在南台灣的家
是我心中真正的歸宿
卻也不是

每次羨慕他人的時候
都時時刻刻提醒自己
自己也是幸福的

願意為自己負責
能為自己負責真的是很棒的事情

看了後悔沒有辦法為自己負責的人
心會難過卻不會同情

#你可以改變自己
#只需要問自己願不願意

20/11/2022

必須跟大家道歉
我現在才發現
這裡有訊息
都沒有回覆到😢😢😢

放假休息運動一下事件很開心的事情 #肩膀 #健身
23/07/2022

放假休息
運動一下事件很開心的事情
#肩膀
#健身

我只想說疫情讓我知道健康的重要性規律運動只是對自己負責然後此照片是照騙感謝🙏 #運動 #斜槓人生 #健身 #廚師
02/07/2022

我只想說
疫情讓我知道健康的重要性
規律運動只是對自己負責

然後此照片是照騙感謝🙏

#運動

#斜槓人生
#健身
#廚師

疫情再走口罩要有😷 #醫護人員辛苦了 #運動 #健身
26/04/2022

疫情再走口罩要有😷

#醫護人員辛苦了
#運動 #健身

挑戰自己讓自己變得更好 #運動 #健身 #愛自己 #挑戰
12/12/2021

挑戰自己

讓自己變得更好

#運動
#健身
#愛自己
#挑戰

很喜歡練完的感覺充血的身體讓自己滿足今日練胸 #每天讓自己改變一點
04/12/2021

很喜歡練完
的感覺
充血的身體讓自己滿足
今日練胸

#每天讓自己改變一點

疫情過後自己比較像是左邊👈還是👉？其實沒有完美的開始，任何時候都是最好的時候關鍵是開始了才會遇到挑戰改變自己本來就是違反本來的生活習慣這過程當然會跟以前的生活不同那麼為什麼有人一成不變，有人改變？我們端看外面的成果事實上是不夠的 #改變的真...
18/08/2021

疫情過後自己比較像是左邊👈還是👉？

其實沒有完美的開始，任何時候都是最好的時候
關鍵是開始了才會遇到挑戰

改變自己本來就是違反本來的生活習慣
這過程當然會跟以前的生活不同

那麼為什麼有人一成不變，有人改變？
我們端看外面的成果事實上是不夠的

#改變的真相

事實上是內在發生改變
而一個人之所以有改變是不滿足現有狀態

如果你受夠了💎或許你該改變自己的飲食模式

或許可以參考、168、低碳、生酮飲食
但我認為更好的方法是建構足夠的觀念

跟足夠的肌肉，這才能讓你一勞永逸💪

恭喜捷翔 讓自己更不一樣 🔥🔥

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開放接單到週五，下週一可取貨
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