What are the opening hours?

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Energy健身俱樂部-蘆洲館

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Energy健身俱樂部-蘆洲館

免入會、免綁約
一對一私人課程教學
團體課小班制教學
自由教練場租

24/07/2026

🌿 墊上皮拉提斯課程
找回核心力量，釋放壓力

Avery老師介紹：
AFAA美國運動體適能協會-國際皮拉提斯教練（CPI)

你是否也有這些困擾？
❌久坐肩頸痠痛、腰背緊繃
❌體態歪斜，駝背、骨盆前傾
❌想運動卻怕強度太高

👉🏻墊上皮拉提斯就是最好的選擇！

在這堂課程裡，你將學會：
✔正確的呼吸與核心啟動
✔改善姿勢、強化脊椎與深層肌群
✔伸展緊繃肌肉，增加柔軟度
✔透過團體氛圍，帶來更多動力與樂趣

適合對象
💡初學者、運動新手
💡久坐族、辦公室上班族
💡想要雕塑線條、改善體態的人

上課收穫
🌸體態更優雅，動作更流暢
🌸減輕肩頸與腰部不適
🌸提升核心穩定，運動表現更好

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📍ENERGY蘆洲館團體課計費

🔸報名整月：400-500元/堂
🔸單堂：600元/堂
預約方式：私訊官方LINE

—————————————————————————

⏰參觀採預約制，請提前預約
☎️來電諮詢：0928-598-510
🔍官方LINE：
📍新北市蘆洲區中正路123號B1

#蘆洲健身房 #墊上皮拉提斯 #小班制教學 #初學者友善健身房

28/06/2026

📣 7月團體課熱烈招生中！
第一次來也不尷尬，歡迎預約體驗！

不管是想雕塑線條、排解壓力、找回運動習慣，這裡都有適合你的課程！

👥小班制教學，零經驗也能安心跟上
教練全程引導，不怕動作不會、不怕氣氛尷尬！

🛋全預約制空間，舒適又不擁擠
不必搶器材、不怕人擠人，運動起來超舒適

💰免綁約、超彈性
單堂或整月報名都可以，自由選擇，零壓力入門

和一群有活力的夥伴一起動起來，
用流汗把壓力甩掉，
把「運動」變成妳最期待的一天時光❤️

📩 歡迎私訊預約體驗
名額有限，想報名要快！

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📍ENERGY蘆洲館團體課計費

🔸報名整月：350-450元/堂
🔸單堂：500元/堂
預約方式：私訊官方LINE

—————————————————————————

⏰參觀採預約制，請提前預約
☎️來電諮詢：0928-598-510
🔍官方LINE：
📍新北市蘆洲區中正路123號B1

#蘆洲 #蘆洲健身房 #團體課程 #小班制教學 #初學者友善

15/06/2026

【ENERGY健身房｜課程費用調整公告】
各位親愛的學員們好：
感謝大家一直以來對ENERGY的信任與支持！不論是每週固定來報到的團課同學，還是跟著教練一步步突破極限的私人課夥伴，因為有你們，這個空間才充滿了滿滿能量。

為了持續提升教學品質、優化場館環境，並帶給各位更精緻、更有效率的訓練體驗，我們將於2026年7月1日起，微調課程的費用。

🎁老客戶感恩限定：最後原價優惠！
為了回饋一路陪伴ENERGY的老同學，我們準備了「原價優惠」的緩衝期：
即日起至6月30日為止：
舊學員可提早預購下兩期（7、8月）的團體課，皆維持原價計算（一週一堂450元/兩堂350元）

未來，ENERGY會繼續秉持專業、熱情，帶領大家在健身的路上安全、好玩、持續進步！
如果有任何關於課程的疑問，隨時歡迎私訊小編😁

28/05/2026

📣 6月團體課熱烈招生中！
第一次來也不尷尬，歡迎預約體驗！

不管是想雕塑線條、排解壓力、找回運動習慣，這裡都有適合你的課程！

👥小班制教學，零經驗也能安心跟上
教練全程引導，不怕動作不會、不怕氣氛尷尬！

🛋全預約制空間，舒適又不擁擠
不必搶器材、不怕人擠人，運動起來超舒適

💰免綁約、超彈性
單堂或整月報名都可以，自由選擇，零壓力入門

和一群有活力的夥伴一起動起來，
用流汗把壓力甩掉，
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📩 歡迎私訊預約體驗
名額有限，想報名要快！

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📍ENERGY蘆洲館團體課計費

🔸報名整月：350-450元/堂
🔸單堂：500元/堂
預約方式：私訊官方LINE

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⏰參觀採預約制，請提前預約
☎️來電諮詢：0928-598-510
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#蘆洲 #蘆洲健身房 #團體課程 #小班制教學 #初學者友善

02/05/2026

⚡️ENERGY母親節優惠來了！媽咪，妳值得對自己好一點⚡️
今年別再送蛋糕了，送媽媽「健康」才是最無價的禮物！🎁

ENERGY獻上多重好禮，讓媽咪越動越年輕、越來越健康：
✨優惠一：體驗課「買一送一」
兩人同行，一人免費！快帶媽媽一起來體驗！
👉🏻團體課 $500(兩人價)
👉🏻私人教練課 $999(兩人價)

✨優惠二：整月課程9折
報名整月團體課程，立刻打折！

✨優惠三：私教狂送筋膜槍！
購買12堂私人教練課，直接送妳一支筋膜槍！不只教妳動，更教妳如何放鬆！

⚠️注意：此優惠專案限媽媽本人報名。

給努力生活的妳，一點寵愛！
名額有限，把這個好機會抓牢！
趕快訊息官方LINE💌
官方LINE ID:

#母親節優惠 #買一送一 #筋膜槍 #限時優惠 #媽媽愛健身

29/04/2026

TRX訓練：把身體的彈性找回來
長期坐在辦公桌前，你的身體是否已經習慣了僵硬與沉重？
工作帶來的緊繃，不該成為生活的常態。

TRX懸吊訓練不只是高效率的肌力訓練，
更是一種極佳的「動態修復」工具。

藉由重力的引導與不穩定平面的挑戰：
🔸深度延展：釋放胸大肌與髖屈肌的緊繃。
🔸核心啟動：重新找回脊椎支撐力，改善久坐姿勢。
🔸精準控制：在教練引導下，避開代償，讓每一分努力都精準到位。

在ENERGY，我們不追求瘋狂的負荷，
我們追求的是每一次動作的品質，
透過一場高品質的訓練，釋放整天的壓力。
讓身體變輕盈，是送給自己最好的投資。

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📍ENERGY蘆洲館團體課計費

🔸報名整月：350-450元/堂
🔸體驗：500元/堂
預約方式：私訊官方LINE

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⏰參觀採預約制，請提前預約
☎️來電諮詢：0928-598-510
🔍官方LINE：
📍新北市蘆洲區中正路123號B1

#蘆洲 #蘆洲健身房 #團體課程 #小班制教學

26/04/2026

📣 5月團體課熱烈招生中！
第一次來也不尷尬，歡迎預約體驗！

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單堂或整月報名都可以，自由選擇，零壓力入門

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用流汗把壓力甩掉，
把「運動」變成妳最期待的一天時光❤️

📩 歡迎私訊預約體驗
名額有限，想報名要快！

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📍ENERGY蘆洲館團體課計費

🔸報名整月：350-450元/堂
🔸單堂：500元/堂
預約方式：私訊官方LINE

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☎️來電諮詢：0928-598-510
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📍新北市蘆洲區中正路123號B1

#蘆洲 #蘆洲健身房 #團體課程 #小班制教學 #初學者友善

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