100% Fitness

31/12/2025

2025年最後一堂課🔚
歡樂班總是嘻嘻哈哈、吵吵鬧鬧🤪
感謝所有學員們這一年的愛戴❤️
各位我們2026見啦～～
新年快樂🎉

23/11/2025

100% FITNESS週年慶活動開跑啦🎉
新同學體驗只要49元💰
所有課程皆可預約～～
快快索取課表&活動訊息吧😊😊
#重量訓練 #綜合肌力
#免加入會員 #免綁約 #小班制團課 #教練課

27/10/2025

南港跑跑-企業包班😎
#肌力核心 #小班團課

12/07/2025

23/04/2025

🎉歡慶母親節活動開跑嘍👩‍❤️‍👩
活動內容：⬇️
☝️新朋友體驗課程只要*99*元💰
✌️購買課程玩玩扭蛋🥚轉轉樂
（現金折抵100-300元）
（贈送課程1-4堂課👏）
詳細活動內容及課表請私訊小編☺️
活動期限：即日起至5/24號截止唷^_^
#重量訓練 #綜合肌力 #戰鬥互動拳擊
#空中瑜珈 #免入會 #免綁約 #小班制

13/04/2025

今天來表揚介紹一位抗癌的學員👏
這位同學從2021年開始來100%運動，至今已經上課了快4年，一直以來都是其他同學的開心果，上課總是帶給大家非常的歡樂😊
但2022年11月確診二期乳癌，
就開始配合治療，
到2023年7月結束治療。
就開始定期回診檢查，就在一切都很好的時候….
2024年6月確定轉移骨髓…
2024年7月開始化療+放療
2024年8月開始標靶治療！
一開始真的非常不樂觀，一直在生命的邊緣徘徊…
就在今年的2/5號，她開始回來運動了💪
即使到現在還沒有辦法恢復之前的狀態，但她的心態非常樂觀！自己也知道必需把自身肌力鍛鍊起來，才有更好的體力面對病魔！
這位抗癌鬥士真的值得鼓勵，
也是個標準又認真上課的模範生👍

15/12/2024

🎊頒發-最佳認真健人獎🏆
恭喜本店這6位同學們～
榮譽達標400堂課&800堂課🎉
很謝謝這些老同學的支持與愛戴❤️
教練非常之感動🥹🥹
其實還有許多學員離達標也很接近了👍
未來也請多多習慣教練的虐操唷😎
#週年慶活動開跑 #體驗課程10元 。

24/11/2024

🎉慶祝中華🇹🇼奪⚾️冠軍🏆
100% Fitness*🔟週年慶活動開跑🏃‍♀️
新同學體驗課程只要10塊錢、就是10元🎉
活動期間買課程送課程、現金轉轉樂等活動…..
課程：重量訓練、TRX、綜合肌力、互動拳擊🥊、空中瑜珈、伸展瑜珈🧘‍♀️
(小班制團課、免入會免綁約、課程任選）
地點：新北市土城區學成路46號B1
☎️：0926397371。Line：ytr0922。(Jim)
歡迎私訊索取課表預約唷^_^

07/10/2024

本週山陀颱風🌀來襲～教練為了安全問題本想停課❌沒想到放颱風假的同學們依舊風雨無阻，踴躍約課👍早上🈵、晚上🈵～～教練實屬感動😹其實這就是咱們運動的日常💪 #重量訓練 #綜合肌力 #戰鬥互動拳擊 #空中瑜珈 #伸展瑜珈 #小班制 #免入會員 #免綁約

24/07/2024

一年一度的⬇️
👨父親節活動開跑嘍🏃～～
凡在時間內體驗的男女老少新同學們👩‍🎓👨‍🎓
體驗只要88元、88元、88元😎😎😎
本教室都是屬於小班制團課，所有課程都有教練全程帶課程，剛開始上課的新捧油們真的無需擔心！教練剛開始會仔細帶新朋友的動作，以動作標準、不受傷為原則！剛開始量力而為就行👍
來上課就是享受、但真的是來運動爆汗的💦
快來體驗課程88元唷^_^
#重量訓練 #綜合肌力 #戰鬥拳擊
#空中瑜珈 #伸展瑜珈
#免入會 #免綁約 #免留個人資料 #免信用卡
歡迎私訊索取課表唷😊

05/07/2024

新增課程：瑜伽伸展🧘‍♂️
瑜珈伸展以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的體位法、簡單的練習方式，漸進式增進肌力、肌肉彈性與柔軟度，及緩解肌肉僵硬和痠痛的問題，並且增加身體的靈活性，對任何運動的放鬆或是復健都滿有幫助；搭配柔和的音樂，在伸展身體時，同時釋放內在的壓力。
開課時段：週五早上11:10-12:10。
歡迎預約體驗唷^_^

16/04/2024

🎉歡慶母親節活動開跑嘍👩‍❤️‍👩
活動內容：⬇️
☝️新朋友體驗課程只要99💰
✌️購買課程送課程
購買課程射飛鏢🎯（現金折抵100-1500元）
詳細活動內容及課表請私訊小編☺️
活動期限：4/16–5/15號截止唷^_^
#重量訓練 #綜合肌力 #戰鬥互動拳擊
#空中瑜珈 #免入會 #免綁約 #小班制