單車樂活Let's Go

單車樂活Let's Go 敬邀您來參與「膽小歡樂團」，單車具有「隨停隨走」的特性，讓我們的行? 目前雖然是以單車為主的粉絲專頁.
但毋須有過多侷限.只要是戶外活動.都歡迎來此討論與分享喔!!!

#如果與車友的巧遇是個驚喜 #這趟濛濛谷算得上是份大禮數年視烏來為後花園的我竟從未來窺探過此寶地在爬完觀音佛祖廟那段陡坡後叔鴻姐姐熟悉的聲音叫住我瞬間進入了樓然哥的團騎世界隔週再訪濛濛谷大暑節氣下的冰棒行程我們緊盯著號碼牌格外期待…疫情與...
28/07/2022

#如果與車友的巧遇是個驚喜
#這趟濛濛谷算得上是份大禮

數年視烏來為後花園的我
竟從未來窺探過此寶地
在爬完觀音佛祖廟那段陡坡後
叔鴻姐姐熟悉的聲音叫住我
瞬間進入了樓然哥的團騎世界

隔週再訪濛濛谷
大暑節氣下的冰棒行程
我們緊盯著號碼牌
格外期待…

疫情與手術讓休閒團延宕半年
團騎是學習的旅程
樓然哥的約騎守則充滿了關懷
尤其是這項設定
我已悄悄收進筆記中

#手機請務必設定緊急聯絡人
#即使畫面鎖定仍可聯繫親友
https://www.kocpc.com.tw/archives/304798

新冠病毒是色盲因為它不分藍綠可惜疫情不止會讓人確診也把部分人的心害病了硬要把不滿的言論拉到調色盤上審判焦慮源自於求助無門超商與藥局快篩的差別不只是80元的簡單學問而已同住有多少家人要隔離使用別把大家的口袋深度放在一起實名制前我買過蠻貴的口罩...
13/05/2022

新冠病毒是色盲
因為它不分藍綠
可惜疫情不止會讓人確診
也把部分人的心害病了
硬要把不滿的言論
拉到調色盤上審判

焦慮源自於求助無門
超商與藥局快篩的差別
不只是80元的簡單學問而已
同住有多少家人要隔離使用
別把大家的口袋深度放在一起

實名制前我買過蠻貴的口罩
兩個要價百來塊
我不埋怨因為我急著用
生活小康當然選擇排隊等便宜
前兩年我非常稱頌政府的防疫品質
當政策轉為共存而配套不足時
我沒資格批評兩句嗎？

誰關心民眾就會去挺誰
這簡單規則不用媽媽教
術後三個月的心率
終於回歸常態
也期待生活也能早些恢復常態

#我曾經熱衷政治
#但防疫不該那麼政治
#台灣加油
#政府加油
#防疫加油

02/07心導管術後03/12嚐試華城不落04/05再戰烏來不落04/07也展開飛輪課程心率雖然不如以往卻已逐漸貼近自己的常態有氧運動是心肺的良藥漫遊山林能得到心靈滋潤謝謝公路車願意理我未來再讓我再陪著大家累積ㄧ份健康放在身體的存摺裡
11/04/2022

02/07心導管術後
03/12嚐試華城不落
04/05再戰烏來不落
04/07也展開飛輪課程
心率雖然不如以往
卻已逐漸貼近自己的常態

有氧運動是心肺的良藥
漫遊山林能得到心靈滋潤
謝謝公路車願意理我
未來再讓我再陪著大家
累積ㄧ份健康
放在身體的存摺裡

細雨迷濛了北部數十日溫差讓人放棄户外的挑戰02/07進廠保養心臟02/28初嚐有氧運動氣球擴張與支架手術約需滿月讓傷口癒合難得的暖陽忍不住偷跑踩著菜籃車人生重新開始不貪心；今天碧潭就好！
02/03/2022

細雨迷濛了北部數十日
溫差讓人放棄户外的挑戰
02/07進廠保養心臟
02/28初嚐有氧運動

氣球擴張與支架手術
約需滿月讓傷口癒合
難得的暖陽忍不住偷跑
踩著菜籃車
人生重新開始
不貪心；今天碧潭就好！

事隔月餘補上這筆紀錄仍然心有餘悸當天爬坡因心臟問題引發輻射痛導致整個下顎酸痛不已過東華聖宮後才緩解自己卻毫無警覺畢竟距離上次已十二載01/18 飛輪課 下顎再次酸痛01/20 飛輪課 前胸痛到後背01/24 清晨被溫差痛醒瞎猜的腦子也跟著醒...
02/03/2022

事隔月餘補上這筆紀錄
仍然心有餘悸
當天爬坡
因心臟問題引發輻射痛
導致整個下顎酸痛不已
過東華聖宮後才緩解
自己卻毫無警覺
畢竟距離上次已十二載
01/18 飛輪課 下顎再次酸痛
01/20 飛輪課 前胸痛到後背
01/24 清晨被溫差痛醒
瞎猜的腦子也跟著醒了
終該回歸醫療
讓機器與粉專都按下暫停鍵

把烏來說成進灶腳太自誇它比貓空華城再遠ㄧ些不出半天就能完工睡飽吃飽再出門回家再吃飽睡飽
02/03/2022

把烏來說成進灶腳太自誇
它比貓空華城再遠ㄧ些
不出半天就能完工
睡飽吃飽再出門
回家再吃飽睡飽

「還是這麼冷啊！」誤點的冷氣團讓回溫推遲出門約騎比爬出被窩還難前兩天還想耍賴的我看到伙伴們出現時心都暖了疫情下的肌力退化讓爬坡不時面露猙獰北勢溪自行車道完勝毗鄰的金瓜寮茶園伴著光影再摻入冬日的迷濛牽車賞景才是行家北宜回程仍是重機的世界切北4...
07/12/2021

「還是這麼冷啊！」
誤點的冷氣團讓回溫推遲
出門約騎比爬出被窩還難

前兩天還想耍賴的我
看到伙伴們出現時心都暖了
疫情下的肌力退化
讓爬坡不時面露猙獰

北勢溪自行車道
完勝毗鄰的金瓜寮
茶園伴著光影
再摻入冬日的迷濛
牽車賞景才是行家

北宜回程仍是重機的世界
切北47瞬時可回歸寧靜
半年沒騎到看月亮
下廚做菜的樂趣…
明天再說吧！

單車運動靠天氣決定吾不識天文只懂預報當天地難容之時華城便成了我的首選重返公路車運動能明顯感覺到身體的改變累積旅程能不斷蘊藏能量繼續思索健康的下一趟
21/10/2021

單車運動靠天氣決定
吾不識天文只懂預報
當天地難容之時
華城便成了我的首選

重返公路車運動
能明顯感覺到身體的改變
累積旅程能不斷蘊藏能量
繼續思索健康的下一趟

休閒團在疫情緩解下復興烏來仍是快樂的首選享受M字坡的挑戰有點酸又不太酸算一算比獨推多了一個鐘頭多爬了瀑布？躲雨？吃得愉快、聊得痛快管它原因是什麼！
19/10/2021

休閒團在疫情緩解下復興
烏來仍是快樂的首選
享受M字坡的挑戰
有點酸又不太酸

算一算比獨推多了一個鐘頭
多爬了瀑布？躲雨？
吃得愉快、聊得痛快
管它原因是什麼！

趕在週六舉辦約騎前先偷偷惡補一趟在大榕樹下巧遇神奇杜哥當他問起開團的事引起我的小驚訝杜哥怎麼猜到了…團騎的樂趣並非獨推能比相同的路線總有無數種組合去變化回憶這份期待讓我在回程時仍不停的想…
06/10/2021

趕在週六舉辦約騎前
先偷偷惡補一趟
在大榕樹下巧遇神奇杜哥
當他問起開團的事
引起我的小驚訝
杜哥怎麼猜到了…

團騎的樂趣並非獨推能比
相同的路線
總有無數種組合去變化回憶
這份期待
讓我在回程時仍不停的想…

終於等到BNT讓翱遊山野也能遠離疫情身邊不乏有抗拒疫苗的朋友當他們問我為何堅持注射其實答案很簡單Delta已打破「覆蓋率」的規則免費的防彈背心為何不穿？最重要的是我不想將辛苦大半輩子賺來的錢與退休金丟進重症後遺症照護的坑洞裏 #老泉不落 #...
29/09/2021

終於等到BNT
讓翱遊山野也能遠離疫情
身邊不乏有抗拒疫苗的朋友
當他們問我為何堅持注射

其實答案很簡單
Delta已打破「覆蓋率」的規則
免費的防彈背心為何不穿？
最重要的是
我不想將辛苦大半輩子
賺來的錢與退休金
丟進重症後遺症照護的坑洞裏

#老泉不落
#健康無價
#自2009起連年注射新流感疫苗從未中斷

在三級警戒的緊箍咒下數月來我學著與菜籃車相處均速20以下，爬坡免談粉專也晾到發酸中秋連假二級警戒因Delta間歇調整保養完公路車後惹得一時腳癢直奔華城戴口罩爬坡實在困難讓這趟不落攻頂實在心虛 #由衷希望 #疫情穩定 #運動持續
23/09/2021

在三級警戒的緊箍咒下
數月來
我學著與菜籃車相處
均速20以下，爬坡免談
粉專也晾到發酸

中秋連假
二級警戒因Delta間歇調整
保養完公路車後
惹得一時腳癢
直奔華城

戴口罩爬坡實在困難
讓這趟不落攻頂實在心虛

#由衷希望
#疫情穩定
#運動持續

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