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歡迎私訊或至現場詢問課程,以及預約體驗
無論私人課程或是團體課程、都能現場評估分析量身打造、確保日後課程品質及內容、客製一律不加價!

給自己一個機會了解C3、
也讓C3幫助各位能夠更了解自己
我們希望打造專業且高品質運動訓練環境、以及維護學員隱私、我們主要是團體課程期班和私人教練課程,並非健身房俱樂部性質、不開放以及招收會員自由進場使用!
主要有以下服務項目:

1. TRX團體訓練班:自身體重懸吊訓練的TRX,可按照自己調整強弱的訓練,對於初學者、增肌減脂都有明顯效果

2. 一對一私人教練:主要針對銀髮族、運動傷害後期功能性肌力訓練、專項運動業餘選手,所量身客製的專屬化運動訓練

3. 企業&社區包班:帶上妳的同事、家人、鄰居 一同跟教練討論、打造、規劃專屬於妳們獨一無二的運動訓練課程

4. 體態體能進階班:自由重量訓練,壺鈴、啞鈴、沙袋、藥球等進階器材,規劃出的一堂60分鐘高強度運動課程,適合需要被督促的妳、以及喜歡團隊訓練氛圍的各位運動好手一同參與

團體課新班級招生中💡💡💡新手友善 初階訓練想開始運動的朋友加入趁現在!揪朋友一起報名有優惠喔!報名請私訊粉專小編🤓
13/11/2025

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與其Monday Blue不如炸腿虐腹星期一的你 準備好痛快流汗了嗎😎😎😎
15/09/2025

與其Monday Blue
不如炸腿虐腹

星期一的你 準備好痛快流汗了嗎😎😎😎

夏日不健身,面目可憎😳抓住夏天的尾巴,不浪費每一次儲存健康的時光💪🏻
09/09/2025

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開工優惠🎉🎉🎉即日起至2/28  新學員限定活動私人教練課程一對一體驗價只要$777元活動期間購買正課方案還可享有以下兩項限量優惠:1.結帳金額滿萬折$800元(可累計)2.贈送運動按摩乙次(或加贈私人教練課乙堂)報名請私訊我們喔!
05/02/2025

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04/01/2025
明年就要十歲了🥹🥹🥹今年延續分享小故事的活動把妳運動的故事分享在下方年底我們要送出的是「十週年」的限量紀念年曆
13/11/2024

明年就要十歲了🥹🥹🥹

今年延續分享小故事的活動
把妳運動的故事分享在下方

年底我們要送出的是「十週年」的限量紀念年曆

🗣️讓大家久等了!!熱門時段開新班了🔥開課日期:9/3(二)招生對象:40~55歲者,男女不拘上課時間:每週二&四19:40課程內容教你用肌力訓練來對抗老化💪🏻還教你如何保養身體及自我檢測🧐💲課程費用:$3600元/8堂🈹早鳥優惠:8/20...
15/08/2024

🗣️讓大家久等了!!
熱門時段開新班了🔥

開課日期:9/3(二)
招生對象:40~55歲者,男女不拘
上課時間:每週二&四19:40

課程內容教你用肌力訓練來對抗老化💪🏻
還教你如何保養身體及自我檢測🧐

💲課程費用:$3600元/8堂
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名額有限,欲報從速⚡️
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我們的課程主軸都是以增強肌力 預防老化 促進健康 肌力好 人不老 抗衰老 要趁早介紹盡量精簡~有看不懂的直接私訊小編~目前「沒有」櫃檯服務 體驗報名 、課程諮詢、皆採線上服務~
23/06/2024

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肌力好 人不老 抗衰老 要趁早

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在留言處留下任何能代表在C3訓練痕跡的圖片將會在下週抽獎送出30份限量年曆
11/01/2024

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📣2024年 重訓團體課程 招生中只要您有以下狀況 歡迎詢問上課1.想嘗試重訓?但不知道自己是否是三分鐘熱度?2.想加入健身房會員,卻害怕被推銷教練課。3.下班後想重訓,卻常常等不到器材終於等到器材了,卻不知道該從何開始練?4.不知道怎麼開...
22/12/2023

📣2024年 重訓團體課程 招生中

只要您有以下狀況 歡迎詢問上課
1.想嘗試重訓?
但不知道自己是否是三分鐘熱度?
2.想加入健身房會員,
卻害怕被推銷教練課。
3.下班後想重訓,卻常常等不到器材
終於等到器材了,卻不知道該從何開始練?
4.不知道怎麼開始運動,不想一個人運動

那麼重訓團課 就是您的好選擇!

2024年給自己一個機會
加入我們的重訓行列!

🔺詳閱後有任何報名、課程問題可私訊Facebook小編


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