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歡迎私訊或至現場詢問課程，以及預約體驗
無論私人課程或是團體課程、都能現場評估分析量身打造、確保日後課程品質及內容、客製一律不加價！

給自己一個機會了解C3、
也讓C3幫助各位能夠更了解自己
我們希望打造專業且高品質運動訓練環境、以及維護學員隱私、我們主要是團體課程期班和私人教練課程，並非健身房俱樂部性質、不開放以及招收會員自由進場使用！
主要有以下服務項目：

1. TRX團體訓練班：自身體重懸吊訓練的TRX，可按照自己調整強弱的訓練，對於初學者、增肌減脂都有明顯效果

2. 一對一私人教練：主要針對銀髮族、運動傷害後期功能性肌力訓練、專項運動業餘選手，所量身客製的專屬化運動訓練

3. 企業&社區包班：帶上妳的同事、家人、鄰居 一同跟教練討論、打造、規劃專屬於妳們獨一無二的運動訓練課程

4. 體態體能進階班：自由重量訓練，壺鈴、啞鈴、沙袋、藥球等進階器材，規劃出的一堂60分鐘高強度運動課程，適合需要被督促的妳、以及喜歡團隊訓練氛圍的各位運動好手一同參與

2015.08.012026.08.01C3 11歲了給自己一個Change 的Chance 迎接生活的各種Challenge 11歲了🎂 來辦個小活動底下留言回覆一張照片能證明您曾經或現在正在參與我們成長～將抽出贈送50份「大人版」11週...
31/07/2026

2015.08.01
2026.08.01

C3 11歲了

給自己一個Change 的Chance
迎接生活的各種Challenge

11歲了🎂 來辦個小活動

底下留言回覆一張照片
能證明您曾經或現在正在參與我們成長～
將抽出贈送50份「大人版」11週年紀念T恤

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「被標記的朋友、可以在8/31之前於粉絲專頁、
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28/05/2026

夏日限定優惠來了📣📣
活動時間6/1-6/30

✔️凡預約私人課程體驗方案
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體驗後報名正課方案
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18/05/2026

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2026 最新收費價目
27/04/2026

2026 最新收費價目

團體課新班級招生中💡💡💡新手友善 初階訓練想開始運動的朋友加入趁現在！揪朋友一起報名有優惠喔！報名請私訊粉專小編🤓
13/11/2025

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本週二9/23是秋分，過了這天，白天會越來越短，夜晚會逐漸加長🌙天氣也開始轉涼囉🍁提醒大家 運動之餘也要注意保暖喔☺️
22/09/2025

本週二9/23是秋分，過了這天，
白天會越來越短，夜晚會逐漸加長🌙
天氣也開始轉涼囉🍁

提醒大家 運動之餘也要注意保暖喔☺️

與其Monday Blue不如炸腿虐腹星期一的你 準備好痛快流汗了嗎😎😎😎
15/09/2025

與其Monday Blue
不如炸腿虐腹

星期一的你 準備好痛快流汗了嗎😎😎😎

夏日不健身，面目可憎😳抓住夏天的尾巴，不浪費每一次儲存健康的時光💪🏻
09/09/2025

夏日不健身，面目可憎😳
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05/02/2025

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04/01/2025

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