動。靜。皆怡

動。靜。皆怡 靜怡Cindy-脊椎力學教練-
⭐️對教學充滿熱忱並樂於學習。擅長安全有效且活潑的引導學員，學會自我覺察及創造健康，感受美好自在。 吳靜怡Cindy--現任脊椎力學教練
曾有多年的PILATES教學經驗，對教學充滿熱忱並樂於學習。擅長引導學員用安全有效且活潑的方式，學會自我覺察及創造健康，深刻感受漸入佳境的喜悅。

跟老師學習Sitfit-plus進階運用，配合訓練動作很能夠更細緻地啟發腹內壓及骨盆底肌，下課感到走路好輕鬆👍迫不及待想要分享給需要的學員了，感謝老師～
20/12/2025

跟老師學習Sitfit-plus進階運用，配合訓練動作很能夠更細緻地啟發腹內壓及骨盆底肌，下課感到走路好輕鬆👍迫不及待想要分享給需要的學員了，感謝老師～

感謝老師帶著我們，再次與傅士豪老師學習上肢筋膜，維德骨科的醫師及物理治療師們上課都非常積極認真👍了解到遠端的一丁點活動度異常，都可能會影響到近端的動作控制。
09/03/2025

感謝老師帶著我們，再次與傅士豪老師學習上肢筋膜，維德骨科的醫師及物理治療師們上課都非常積極認真👍了解到遠端的一丁點活動度異常，都可能會影響到近端的動作控制。

感謝老師帶著我們跟林郁芠治療師學習到發炎不適狀態的貼布處理💪收穫很多～
15/02/2025

感謝老師帶著我們跟林郁芠治療師學習到發炎不適狀態的貼布處理💪收穫很多～

30/11/2024

感謝脊椎保健達人鄭雲龍老師，帶我們學習由筋膜張拉整體的意念結合OCTOCORE BAND，更能精確的感受到身體張力，運用到深層核心的力量！

今天很高興與惠蘭老師學習到異議處理的細微之處，如何先由肯定認同連結到建議，再給予肯定支持。看起來似乎簡單，當實際練習時馬上破功🤣，舊有的溝通習慣不知不覺就跳出來了，真的要非常有覺察力才行啊！感恩可以與惠蘭老師學習到深刻細緻的處理法則💕
10/05/2024

今天很高興與惠蘭老師學習到異議處理的細微之處，如何先由肯定認同連結到建議，再給予肯定支持。
看起來似乎簡單，當實際練習時馬上破功🤣，舊有的溝通習慣不知不覺就跳出來了，真的要非常有覺察力才行啊！
感恩可以與惠蘭老師學習到深刻細緻的處理法則💕

感謝老師費心邀請到黃斌洋醫師爲我們進行呼吸中止症的教育訓練～睡眠影響到心臟、心血管、中風、阿滋海默等非常的多層面，而筋膜張力、如口咽肌肉鬆弛都可能會讓氣道變窄而造成打鼾，甚至呼吸中止。所以未來口肌訓練及找出改善睡眠的解決方案也是我們的重要使...
11/04/2024

感謝老師費心邀請到黃斌洋醫師爲我們進行呼吸中止症的教育訓練～
睡眠影響到心臟、心血管、中風、阿滋海默等非常的多層面，而筋膜張力、如口咽肌肉鬆弛都可能會讓氣道變窄而造成打鼾，甚至呼吸中止。
所以未來口肌訓練及找出改善睡眠的解決方案也是我們的重要使命喔💪

很高興可以與學員們一起跟林宥安營養師學習如何養肌產生肌肉酵素，改善代謝及免疫系統，和腸胃道健康的重要性。
22/03/2024

很高興可以與學員們一起跟林宥安營養師學習如何養肌產生肌肉酵素，改善代謝及免疫系統，和腸胃道健康的重要性。

感恩5年前2018的今天，有幸可跟著老師們與德國筋膜學家Dr. Robert Schleip學習研討，期許自己保持專業熱忱與可愛的學員們教學相長
22/12/2023

感恩5年前2018的今天，
有幸可跟著老師們與德國筋膜學家Dr. Robert Schleip學習研討，
期許自己保持專業熱忱
與可愛的學員們教學相長

你也是低頭一族嗎？😘分享輕鬆省力的手機姿勢
09/12/2023

你也是低頭一族嗎？😘分享輕鬆省力的手機姿勢

再次參加國際醫療科技展
02/12/2023

再次參加國際醫療科技展

😃大家都用怎樣的姿勢洗頭呢？
26/11/2023

😃大家都用怎樣的姿勢洗頭呢？

19/11/2023

😉想一想自己有多久沒有好好感受呼吸了呢？
繁忙的生活步調容易讓我們不小心呼吸短淺，呈現緊繃，試著用橫膈膜呼吸，對放鬆有很大幫助喔^^

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