Happy Sport外帶教練

Happy Sport外帶教練 私人教練/自由重量課程/外帶教練
上課地點:台北車站/士林/松山/小巨蛋/三重 專業教練:一對一、一對二教學服務

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04/05/2022

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📬台北市士林區文林路205號3樓(士林捷運站2號出口)
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02/05/2022

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如果有一項運動可以讓你練到✅柔軟度✅核心✅身體協調你為什麼不試試看?🤤🤤📡每週一晚上七點📡每週三晚上七點💯💯空中瑜伽💯💯🔺現金、匯款、線上購買即可,記得跟小編說,我們會後台幫您加課程喲🔺改變自己,就趁現在💪💪🥇Happy Sport體能休閒...
05/04/2022

如果有一項運動
可以讓你練到
✅柔軟度
✅核心
✅身體協調
你為什麼不試試看?🤤🤤

📡每週一晚上七點
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01/04/2022

21天養成習慣,100天讓習慣成為你生活中的一部分。 老是想著要改變,卻遲遲未跨出那一步?😂

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跟你們說不是秘密卻常常被遺忘的事情😤運動持續45分鐘以上,且以持續時間可達1小時以上的心肺耐力運動為優先選擇。其他如伏地挺身、上下樓梯、仰臥起坐等肌耐力訓練,則可以增加肌肉量,雕飾線條,也能改善胰島素的阻抗性,提高醣類的利用效能,讓熱量消耗...
25/03/2022

跟你們說不是秘密卻常常被遺忘的事情😤

運動持續45分鐘以上,且以持續時間可達1小時以上的心肺耐力運動為優先選擇。

其他如伏地挺身、上下樓梯、仰臥起坐等肌耐力訓練,則可以增加肌肉量,雕飾線條,也能改善胰島素的阻抗性,提高醣類的利用效能,讓熱量消耗更快,進而達到減重的效果。這類型運動還能強壯肌肉和骨骼,延緩骨質疏鬆症的發生。

我們有一對一教練課程喔

一堂讓妳美美的修飾線條
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讓「叫念」帶著你們練💪

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23/03/2022

昨天深夜的地震,不曉得大家是被震醒還是先吵醒😂

有時候,再多的訓練都比不過危機時候的爆發力
人有無限可能,大家不用客氣,歡迎來鍛鍊

慵懶的早晨,下著雨,小編允許大家晚點進公司😄稍等片刻雨停後,就可以吃午餐了喔對了,今天晚上七點有空中瑜伽,跟重訓團課一堂讓妳美美的修飾線條一堂讓妳愛上的增肌減脂 #嘴巴是念力 #付出是行動讓「叫念」帶著你們練💪🥇Happy Sport體能休...
21/03/2022

慵懶的早晨,下著雨,小編允許大家晚點進公司😄
稍等片刻雨停後,就可以吃午餐了

喔對了,今天晚上七點有空中瑜伽,跟重訓團課

一堂讓妳美美的修飾線條
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#付出是行動

讓「叫念」帶著你們練💪

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15/03/2022

#嘴巴是念力
#付出是行動力

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八堂只要10000😄

讓「叫念」帶著你們練💪

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文案想了五分鐘,還是想不到😂那…..只好想你們大家了😊😊今天是3/14情人賊,祝福大家開開心心別忘了保持良好體態,迎接更好的另一半🥰🥇Happy Sport體能休閒空間​☎️02-28827460​📬台北市士林區文林路205號3樓(士林捷運...
14/03/2022

文案想了五分鐘,還是想不到😂

那…..只好想你們大家了😊😊
今天是3/14情人賊,祝福大家開開心心

別忘了保持良好體態,迎接更好的另一半🥰

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預約、報名、詢問課程電話這五年來都沒變過,你們還不快打來😂😂多運動 讓妳重回20歲的無敵🥇Happy Sport體能休閒空間​☎️02-28827460​📬台北市士林區文林路205號3樓(士林捷運站2號出口)​🖥官網 http://www....
09/03/2022

預約、報名、詢問課程電話

這五年來都沒變過,你們還不快打來😂😂

多運動 讓妳重回20歲的無敵

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小編在此跟大家道聲歉。周二早上11:10空中環課程 誤植錯顏色空中環與空中瑜珈屬於紅色課程 單堂費用499 十堂課4250請大家原諒小編的目小,沒注意到顏色分類錯誤><進入春天的三月,課表遲至今天才出來真是太可惡了(自打耳光🖐👏)週二早上1...
08/03/2022

小編在此跟大家道聲歉。
周二早上11:10空中環課程 誤植錯顏色
空中環與空中瑜珈屬於紅色課程 單堂費用499 十堂課4250
請大家原諒小編的目小,沒注意到顏色分類錯誤><

進入春天的三月,課表遲至今天才出來
真是太可惡了(自打耳光🖐👏)
週二早上11:10新增一堂有趣好玩的「 #空中環」
週二下午15:00新增一堂「 #瑜伽」喜歡邱紫老師的不能錯過🙂🙂
週二晚上19:00新增一堂「 」快來見識幽默風趣熱血的@李易芳EVA老師吧
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07/03/2022

小編在此跟大家道聲歉。
進入春天的三月,課表遲至今天才出來
真是太可惡了(自打耳光🖐👏)

週二早上11:10新增一堂有趣好玩的「 #空中環」
週二下午15:00新增一堂「 #瑜伽」喜歡邱紫老師的不能錯過🙂🙂
週二晚上19:00新增一堂「 」快來見識幽默風趣熱血的@李易芳EVA老師吧

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