21/07/2023
#學員好效果
--函庭
今天要來分享一下6週減重心得
起初在臉書看到團體運動讓我起了好奇心，因為我是一個懶的在家裡自己運動，我是一個需要大家一起團結一起互相盯運動的人，因為很想減重，於是來到運動教室，教練細心的與我解說，讓我覺得我來到對的地方了。
於是開始挑戰6週減重計劃，每天依照教練的教法吃，就這樣很快的6週過去了，讓我體態整個大改變，（大家都說我卸貨了，😅😅）我很感謝我的教練每天不厭其煩的看我吃甚麼，跟我說那些不能吃，讓我吃的飽、睡的好，成功的瘦下來了。
接下來我還要再繼續努力瘦到理想體重，理想的體態啦！😊😊😊
我覺得所有教練們人都很好，每次運動時，教練們都會函庭好，函庭早的，函庭等等等…… 讓我覺得心情很舒服很放鬆，🥹🥹🥹 讓我很喜歡到店裡運動，運動過程也都會關心，動作不對教練們也都會提醒怎麼調整正確的動作，總之我很喜歡店的氛圍，謝謝教練們，讓我更喜愛運動，讓我了解正確的減重。如何正確減重才能不復胖😊😊😊
