中永和健身瘦身Rong教練

24/11/2025

06/11/2025

https://edh.tw/articles/zS3mPao
100歲世界最高齡健美先生

今年剛滿100歲的安德魯．博斯廷托，在今年5月，他登上佛羅里達州的健美舞台，在「全國健身協會體格大賽」中獲得最高榮譽：拿下一座獎盃與冠軍腰帶。

25/09/2025

#中和運動 #中和健身 #南勢角運動 #陽光仨樂活館

16/08/2025

# 樂齡肌力訓練 #陽光仨樂活館 #南勢角捷運站 #中和健身

09/06/2025

充滿活力就充滿自信、快樂，就能掌握人生🤗🤗🥳🥳🎊🎊

#有氧運動 #南勢角健身房 #有氧韻律
#中和健身房

15/05/2025

✅拉丁舞 : 老師2023成人單人拉丁舞全國排名第一名，2024 WDSF成人單人標準舞世界排名第一，2023 WDSF 塞拉耶佛公開賽成人女子單人A組拉丁舞第一名。目前有運動舞蹈國家教練專業證照、也有許多成人、兒童的教學經驗，培育出很多冠軍選手。✨不管是否有無基礎，每個動作都仔細的教會大家，來與我們一起運動跳舞，活動身體讓身體更健康💃🏻👍 #拉丁舞 #有氧拉丁舞 #舞蹈 #南勢角健身房 #陽光仨樂活館 #中和運動

08/05/2025

💖減脂有氧拉丁舞 ~促銷199體驗價，開課只要350元，只要買4堂課。

💖運動在生活中缺一不可，不僅能讓心情愉悅也能讓身心更有活力健康，舞蹈配上活潑的音樂簡單的動作，就能讓每個人的生活更精彩，不管是上班族還是在家工作，一整天身體已經很勞累了，也該讓身體運動一下，讓大家跟我一起用簡單的舞步，讓身體活動起來讓身心更愉悅健康~

💖那那老師:
2023成人單人拉丁舞 全國排名第一名
2023 高雄蒂達斯盃
WDSF成人單人拉丁 第一名
2023 WDSF 塞拉耶佛公開賽
成人女子單人A組拉丁舞 第一名
2024桃園泛亞盃
成人單人單項拉丁舞、標準舞
第一名
2024 WDSF成人單人標準舞
世界排名第一
目前有運動舞蹈國家教練專業證照、也有許多教學經驗。

📍 地點：陽光仨樂活館🏃‍♂️新北市中和區興南路一段49巷12號1樓（屈臣氏旁巷內或信義街11巷內）南勢角捷運站4號出口再走3分鐘。
🛵如果騎車來門口有停車位置。

這是給自己和母親的最佳禮物，讓我們一起享受健康的生活！

💖 讓我們一起慶祝母親節，為健康與幸福加油！ 💖

#拉丁舞 #有氧舞蹈 #中和 #永和 #南勢角 #陽光仨樂活館
#有氧運動 #舞蹈

06/05/2025

🌷 慶祝母親節，給母親最好的禮物！ 🌷

在這個特別的日子裡，讓我們一起為母親的健康與美麗加油！我們推出了超值的母親節體驗優惠，讓您和母親都能享受健康生活！

🌟 特別優惠 🌟
拉丁舞、有氧運動、瑜珈、基礎肌力、肌力訓練所有課程，只需 199元體驗價！

不僅如此，加碼優惠：再加 99元 即可獲得一堂不同課程的體驗（可供自己或母親使用）！

課程內容：
有氧運動：提升心肺功能，燃燒卡路里，讓身體更有活力。
瑜珈：放鬆心情，增強柔軟度，調整身心平衡。
基礎肌力運動：增強肌肉力量，塑造健康體態。
活動時間：
📅 即日起至5/25

📍 地點：陽光仨樂活館🏃‍♂️新北市中和區興南路一段49巷12號1樓（屈臣氏旁巷內或信義街11巷內）南勢角捷運站4號出口再走3分鐘。
🛵如果騎車來門口有停車位置。

💖 讓我們一起慶祝母親節，為健康與幸福加油！ 💖

14/03/2025

#骨質疏鬆 飲食需要有鈣跟D，運動需要 #負重，就是 #重量訓練。