新佳郁瑜伽工作室 《New Jiayu Yoga Studio》

09/06/2026

最好的抗衰就是提高
肌肉含量和質量。

與歲月做斗爭。

没有肌肉力量柔韌拿什麼支撑
日漸鬆弛的皮膚。

18/05/2026

伽人們❤️

午安❤️

身體的柔軟。
是心靈的智慧；

瑜伽的柔韌。
是對生活的包容與適應。

12/05/2026

伽人們❤️

早安❤️

每一次吸氣都是新的開始。

每一次呼氣都是釋放。

願你在瑜伽中找到

内心的寧靜與力量。

❤️佳郁瑜伽工作室❤️

10/05/2026

人不管什麼年紀。

都要做好三件事：

運動、讀書、工作

運動讓我們更健康。

讀書讓我們有修養。

工作讓我們有閱歷。

温柔且有力量。

運動是生活最好的文案

運動一旦開始就不會結束。

美好成果屬於⋯

時刻要求自己的人！
​❤️

03/05/2026

有人瑜伽是，因為喜歡。

有人瑜伽是，為了瘦。

有人瑜伽是，為了提升氣質。

有人瑜伽是，為了健康。

不管因為為了什麼。

只要你開始🧘‍♂️瑜伽🧘‍♀️

定能成為更好的自己。

28/04/2026

伽人們❤️

午安❤️

瑜伽三年，優雅在你的體式裡！

瑜伽五年，優雅在你的呼吸裡！

瑜伽十年，優雅在你的骨子裡！

瑜伽一辈子，優雅在你的靈魂裡！

瑜伽🧘‍♀️生活化 ～ 生活瑜伽🧘‍♂️化❤️

26/04/2026

專注於自己的時候

人是最自由！

專注於自己的專注

抛開一切外在的干擾。

自由不是隨心所欲

而是我有自己的規則❤️

23/04/2026

16/04/2026

那些瑜伽墊上流汗的日子!

​都是你對自己的認可

和對生活的熱愛。