Evofit Studio 依沃飛綜合工作室

Evofit Studio 依沃飛綜合工作室 全館採預約制，結合健身訓練�、歌唱錄音�
與營養諮商�，並提供其相關教學服務與場地租借。

10/05/2026

【撿個錢也閃到腰？你的身體正在向你發出求救信🚨】

你需要的是強健的核心與正確的發力習慣！

💪 Evofit 專屬課程，懂你的痛：

一對一私教｜精準校正，拒絕代償閃腰！
小班團體課｜揪團變強，運動不孤單。
樂齡健身｜讓家中長輩遠離「腰痠背痛」地獄。
專項訓練｜羽球、籃球，讓你專業度直接點滿！

別等閃到腰才後悔！現在就私訊預約體驗，把你的靈活度練回來！🔥

#健身 #深蹲 #閃到腰 #增肌減脂 #一對一教練 #健身房日常 #幽默

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08/05/2026

💐 給媽咪的專屬寵愛｜限時 9 折 💐
還在送康乃馨？今年送媽咪一份「變美、變強、變自信」的禮物！✨
5/8 - 5/15 母親節限定，精選課程全面優惠中：

🏋️ 個人一對一健身｜專屬訂製，雕塑最美曲線。
👯 團體健身｜姐妹淘揪起來，燃脂不孤單。
👵 年長者健身｜留住肌肉力，陪我們走更遠的路。
🔥 專業領域訓練｜突破極限，解鎖體能新成就。
🎤 唱歌技巧訓練｜開嗓驚豔全場，圓一個天后夢。

現在就私訊了解詳情，把最好的健康與才藝送給最愛的她。❤️

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07/05/2026

🔥 【寵愛媽咪 專屬逆齡計畫啟動！】 🔥

母親節還在苦惱送什麼嗎？送健康與自信最實在！🎁
5/8 - 5/15 限時快閃，全課程 𝟗 折優惠 🌟

無論是想雕塑體態，還是開發隱藏版才華，我們通通有：
💪 專屬客製｜一對一私人健身
👯‍♀️ 歡樂爆汗｜動力滿滿團體課
👵 樂活銀髮｜年長者專屬訓練
🏅 突破極限｜專業項目特訓
🎤 靈魂歌手｜唱歌技巧培訓

👉 帶上媽咪一起變美變健康，或是犒賞辛苦的自己！🏃‍♀️💨

#母親節優惠 #寵愛媽咪 #健身日常 #唱歌課程 #限時快閃9折

04/02/2026

生活的瓶頸，
常常卡在肩頸。

手抬不起來
不是人生太難，
是肩頸太滿。

🦸‍♂️ 放鬆超人 第二集 出動。

背對牆站好
手臂打開
貼牆，往上。

不用撐
不用急
慢慢伸，肩頸就鬆一點。

🦸‍♂️ 放鬆超人
專門處理
卡住的日常。

#放鬆超人
#肩頸卡關
#靠牆伸展

10/01/2026

😫 久坐讓你腰酸背痛嗎？！
🦸‍♂️ 別怕，放鬆超人來了！

不用站
不用汗
坐著就能放鬆。

跟著做一點點
身體差很多。

📢 久坐不是錯，
不動才會痛。

🦸‍♂️ 放鬆超人
每天一下
救你一整天。

#放鬆超人
#久坐救星
#坐著也能動

#依沃飛綜合工作室
#三重健身
#三重運動
#三重歌唱課

28/11/2025

姊妹齊心協力運動👯‍♀️✨

想一想 長大出社會工作之後🤔
有多久沒有好好跟自己的家人相處了？

EVOFIT提供 可以跟家人相處的時間
一同運動 一起進步成長的舒適空間🤝

#健身 #工作室 #小團班 #體態雕塑

16/11/2025

今日最佳助教 情緒價值給好給滿✨
從學生7年前開始跟我運動
再把老公跟爸爸帶過來運動
後來當媽 在我這邊辦性別派對
揭開謎底噴出來都是粉紅色的氣球🎈
-
現在這個粉紅色氣球 變成了這個小女孩👧🏻
突然有一種很奇特的感覺
除了覺得時間過很快以外
人與人之間的緣分跟血脈 讓我感觸很深
總之覺得這個「三代同堂」的教練課很溫馨 記錄一下

#年長者訓練 #情緒價值 #三代同堂 #緣份 #孫女視角

【Evofit 父親節限定企劃】🎉《爸氣時光｜健康生活從這裡開始》活動理念：這不是一場短暫的父親節慶祝，而是一次陪爸爸踏上健康之路的開始。從運動、音樂到營養，我們希望藉由這個節日，讓每一位爸爸都有機會找到適合自己的健康方式，並真正開始「持續...
02/08/2025

【Evofit 父親節限定企劃】

🎉《爸氣時光｜健康生活從這裡開始》

活動理念：
這不是一場短暫的父親節慶祝，而是一次陪爸爸踏上健康之路的開始。
從運動、音樂到營養，我們希望藉由這個節日，讓每一位爸爸都有機會找到適合自己的健康方式，並真正開始「持續生活中的改變」。

⸻

🔹活動日期

📅 活動期間：即日起 ～ 2025年8月15日（日）止
📍 地點：Evofit 依沃飛綜合工作室（三重）

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🔸活動內容一覽（三大體驗課程）

🏋️‍♂️【爸氣動一動】親子體適能體驗課

陪爸爸一起流汗，找回活力與信心！
透過趣味互動式運動，設計適合各年齡層的親子健身體驗。
• 親子協作挑戰任務：拉伸、平衡、互動遊戲
• 體能遊戲式訓練，安全無壓力
• 動態暖身與放鬆，提升身體感知
• 適合對象：從小學生到成年的子女都可與爸爸搭配參加

📍課程時間：約 50 分鐘｜不需健身經驗

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🎤【爸氣開唱】父子/父女合唱體驗課

用歌聲說出平常沒說出口的心意。
邀請爸爸與孩子一同參與歌唱活動，重新連結彼此的情感。
• 聲音暖身與呼吸練習
• 簡單合唱練習：一句你唱一句我唱
• 精選經典父子曲 / 父女對唱歌曲（如五月天、張學友）
• 結尾可錄製親子合唱留念影片

📍課程時間：約 60 分鐘｜不需唱歌基礎

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🥗【爸氣吃對了】營養師的減重與飲食分享課

讓爸爸從吃開始學會管理身體。
由營養師帶領進行基礎體組成分析與實用飲食指導，適合想減重、降三高、學習飲食技巧的爸爸們。
• 基礎身體組成測量（脂肪、肌肉、水分）
• 營養師分享「不挨餓也能瘦」的飲食策略
• 教你看懂超市食物營養標示與實作建議
• 父子/父女一同建立家庭飲食健康目標

📍課程時間：約 60 分鐘｜含 Q&A 諮詢時間

🔹我們希望你收穫的是：

✅ 一次與爸爸的身體連結與互動
✅ 一段用聲音記錄下的情感交流
✅ 一場飲食習慣上的轉變契機
✅ 一條可以一起走下去的健康路

🔸報名方式

📩 私訊詢問：（LINE & IG 都可）
📍 名額有限，請提前預約！

👨‍👧‍👦「爸爸的健康，不該只在父親節」
🎯「從這一堂課開始，給爸爸最長久的愛與陪伴」

26/06/2025

舞蹈老師葉姿華來依沃飛囉😳

💃: from &

運動不再只是讓你流汗的工具
更是讓你把興趣或職業推升到另個境界的秘方

#營養師 #健身 #練臀 #跳舞 #舞蹈 #肌力訓練 #增肌 #健身輔助 #肌肉喚醒

11/05/2025

▌母親節最好禮物🎁就是還給媽媽健康💪🏼
-
Evofit Studio 母親節限定活動 🤱🏻

在這個屬於媽咪的日子裡，
我們想邀請每一位媽媽，
放慢腳步，好好感受屬於自己的溫柔時光。

✨ 無論您是我們會員的媽媽，
還是親自前來的媽咪本人，
都能享有 免費體驗課程乙堂 與 最高85折優惠。

💝 活動期間內，凡優惠後總額達 30,000元，
我們再送您 任選課程兩堂，獻上最實在的祝福。

⏰ 活動時間｜即日起至 5/31
📍 依沃飛綜合工作室 Evofit Studio

願每一位媽媽都能在這個節日，
被好好愛、好好照顧，也好好照亮自己的光芒。

讓愛自己，從今天開始。
母親節，Evofit Studio 和妳一起慶祝。

#母親節活動 #媽咪限定寵愛 #健身送禮新選擇 #三重健身房 #依沃飛綜合工作室

給最偉大的她，一份專屬的寵愛Evofit Studio 母親節限定活動 🤱🏻在這個屬於媽咪的日子裡，我們想邀請每一位媽媽，放慢腳步，好好感受屬於自己的溫柔時光。✨ 無論您是我們會員的媽媽，還是親自前來的媽咪本人，都能享有 免費體驗課程乙堂 ...
01/05/2025

給最偉大的她，一份專屬的寵愛
Evofit Studio 母親節限定活動 🤱🏻

在這個屬於媽咪的日子裡，
我們想邀請每一位媽媽，
放慢腳步，好好感受屬於自己的溫柔時光。

✨ 無論您是我們會員的媽媽，
還是親自前來的媽咪本人，
都能享有 免費體驗課程乙堂 與 最高85折優惠。

💝 活動期間內，凡優惠後總額達 30,000元，
我們再送您 任選課程兩堂，獻上最實在的祝福。

⏰ 活動時間｜即日起至 5/31
📍 依沃飛綜合工作室 Evofit Studio

願每一位媽媽都能在這個節日，
被好好愛、好好照顧，也好好照亮自己的光芒。

讓愛自己，從今天開始。
母親節，Evofit Studio 和妳一起慶祝。

#母親節活動 #媽咪限定寵愛 #健身送禮新選擇 #三重健身房 #依沃飛綜合工作室

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