W.T運動空間 七張店

W.T運動空間 七張店 https://lin.ee/hQu65Z0
男生、女生都能好好運動的空間�
免年費！免入會費！多元化課程！專業的教學!一對一私人教練!

03/08/2026

好玩的器械皮拉提斯，妳還不心動嗎🥰

#七張捷運站 #器械皮拉提斯 #新店健身房

03/08/2026

夢幻的粉色器械，讓妳一秒變公主👸

02/08/2026

最新一期的10:20兒童舞蹈班開始囉 #兒童舞蹈 #健身房 #七張捷運站

同學們新教室很溫馨很漂亮喔😁
01/08/2026

同學們
新教室很溫馨很漂亮喔😁

每一堂皮拉提斯，都像是在和身體聊天。聽聽它今天的狀態，理解它需要什麼，再慢慢陪它變得更有力量。不用和任何人比較，照著自己的步調就很好。不論一對一或是團體課程皆能為您服務WT運動空間（七張店）新店區北新路二段141-1號7樓Line:
20/07/2026

每一堂皮拉提斯，
都像是在和身體聊天。

聽聽它今天的狀態，
理解它需要什麼，
再慢慢陪它變得更有力量。

不用和任何人比較，
照著自己的步調就很好。

不論一對一或是團體課程皆能為您服務

WT運動空間（七張店）

新店區北新路二段141-1號7樓

Line:

健身減脂班和兒童MV舞蹈開始報名了!!固定時段的運動時間直接排入行事曆也更好安排其他活動運動及休閒互不相影響現在就用小資價享有VIP的待遇吧☀️☀️☀️🌸小班制（擁有高品質的訓練）🌸同學及小編的關懷（讓減脂路上不孤單）🌸體態記錄（身體組成檢...
19/07/2026

健身減脂班和兒童MV舞蹈開始報名了!!

固定時段的運動時間
直接排入行事曆
也更好安排其他活動
運動及休閒互不相影響
現在就用小資價享有VIP的待遇吧☀️☀️☀️
🌸小班制（擁有高品質的訓練）
🌸同學及小編的關懷（讓減脂路上不孤單）
🌸體態記錄（身體組成檢測對比好有感）

✨課程內容
由教練安排適合以減脂為目的運動項目，如間歇性訓練、TRX、重量訓練.....等等，
中間也會穿插伸展放鬆，增加柔軟度線條更修長漂亮。
豐富的運動項目，讓減脂不再苦悶無趣！

✨課程目的
教導學員透過正確的方式運動減脂，為身體立下穩固的根基(肌肉)
再搭配良好的飲食習慣，享瘦享健康，一舉數得。
✨即日起~開課前報名(一班十人)

備註：
1、 上課日未到者，不補課、不退費。
2、上課日如遇颱風，重大災害另行補課。

報名方式:
現場報名：新北市新店區北新路二段141之1號7樓
FB私訊報名：https://www.facebook.com/messages/t/WingandTeddyseven
服務專線報名：02-29185530
Line報名：https://lin.ee/hQu65Z0
Ig:w.t.space.seven

⚠️線上報名者，請留下姓名及電話，並於報名成功後48小時內至現場繳費，超過時間未繳費者，名額就會釋放給排在候補的人



#減脂班

#新店健身



W.T運動空間最大的特色就是💙價格透明💙課程多樣化💙無月費、無入會費、無推銷💙小班制團體課程確保教學品質我們提供舒適的運動環境以及豐富的健身課程，不論是減脂、增肌、預防肌少症，不同族群的目標透過不同的課程，讓我們陪您一起讓目標更有效率的完成...
18/07/2026

W.T運動空間最大的特色就是
💙價格透明
💙課程多樣化
💙無月費、無入會費、無推銷
💙小班制團體課程確保教學品質
我們提供舒適的運動環境以及豐富的健身課程，不論是減脂、增肌、預防肌少症，不同族群的目標透過不同的課程，讓我們陪您一起讓目標更有效率的完成！
報名方式:👇
現場報名：新北市新店區北新路二段141-1號
服務專線報名：02-29185530
Line報名：https://lin.ee/hQu65Z0
Ig:w.t.space.seven
已是學員的也可以使用我們的App預約唷！
App載點⬇️
🍎IOS
https://reurl.cc/pgzj1Q
🤖️android
https://reurl.cc/yEpjmM
—————————-課程介紹—————————-
《課程難易度 & 族群建議圖示》
⭐- 建議完全無運動經驗者
⭐⭐⭐ - 建議有運動經驗者
⭐⭐⭐⭐⭐ - 建議有長期運動PRO者
🔥 基礎重量訓練 ⭐ ～ ⭐⭐⭐
透過負重讓身體的不同部位的骨骼肌產生力量對抗重力，讓肌肉得到刺激與鍛鍊。重訓不只是單一運動，而是一個全方位的運動科學。針對不同的部位擁有不同的訓練動作，除了瘦身改善體態之外，對於體內也能提升肌耐力、肌力、爆發力...等功效！
🔥 重量訓練 ⭐ ～ ⭐⭐⭐⭐⭐
初學者以及健身老手都非常適合的課程，能讓您透過正確的方式和姿勢鍛煉肌肉，養成高基礎代謝的好體質。
🔥 基礎TRX ⭐ ～ ⭐⭐⭐
透過繩子的不穩定性，身體需要更多肌群參與運動，進而刺激全身肌肉發展。
訓練當中也包含了：肌力、肌耐力、平衡能力，當然也會練到大家最愛的帥氣馬甲。 TRX懸吊訓練課程也可透過循環訓練幫助學員燃燒更多“脂肪”，進而獲得更苗條的身材！
🔥 TRX(懸吊式訓練）⭐⭐⭐ ～ ⭐⭐⭐⭐⭐
利用懸掛的繩索搭配手腳的開合、蹲跳等動作，可以訓練到全身的肌群，這堂課會需要核心肌群有一定的穩定性，建議至少上過10堂基礎TRX課程或已有運動經驗者報名。
🔥 基礎空中瑜珈 ⭐ ～ ⭐⭐⭐⭐⭐
透過垂掛在空中的布幔，能輕鬆的透過倒立放鬆緊繃的骨盆和腰椎，於是又被稱為反重力瑜伽，透過地心引力增加身體的協調感與核心力量的穩定性，並改善身體的柔軟度。空中瑜伽的掛布有如瑜伽磚的幫助一般，可以幫助我們更順利的完成平常難達到的瑜伽體位，有效的幫助身體獲得深層的舒展與釋放緊繃壓力，是一堂任何人都可以輕鬆上手的課程。
🔥 花式空中瑜珈 ⭐⭐⭐ ～ ⭐⭐⭐⭐⭐
將基礎空中瑜珈變化為小小的串聯組合，IG健身網美最頻繁打卡拍照的運動之一！這堂課需要你有猴子般的靈敏心智，運用以及核心與手臂的力量讓你安全的在空中翻滾挑戰自我極限。
建議有三個月以上基礎空中瑜珈練習經驗者報名。
🔥 燃脂訓練 ⭐ ～ ⭐⭐⭐⭐⭐
藉由間歇性的組合運動，達到在短時間有效提升體溫、心跳的目的，此課程會由多個動作組合串連在一起，中間休息的時間偏短、運動過程會感覺很喘，這堂課是想減脂、增加肌耐力、心肺功能的人最喜歡的課程。
🔥 瑜珈 ⭐ ～ ⭐⭐⭐⭐
調整身體的位置、調整呼吸、調心冥想等等。瑜珈的語源是梵語，有著「結合」的意思，就是將人的靈魂和包羅萬象的氣結全都結合在一起。
🔥 拳擊 ⭐⭐⭐ ～ ⭐⭐⭐⭐⭐
需要用到身體幾乎全部的肌群，不管臀、腿、腰、背、手在打拳過程中都能訓練到，長期訓練下來的女性，臀部都會越來越翹、腿部也變的很有線條。
另外拳擊能夠訓練到三頭肌，讓手臂看起來更結實
拳擊跟其他有氧運動一樣，可以提升心肺功能及肺活量，不過打拳中除了學習拳法、腳步之外，也需要學習控制呼吸保持一定的節奏，學會了正確的呼吸方式可以有效的收緊核心肌群，在無氧運動時能有效的保護脊椎避免受傷。
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W.T運動空間(器械皮拉提斯館)
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#新店健身
#空中瑜珈

同學們目前工程有拖到最快七月15那一週最慢8月1號下禮拜招牌會上在原朱宗慶打擊樂團七樓七張捷運站正對面
02/07/2026

同學們目前工程有拖到最快七月15那一週最慢8月1號
下禮拜招牌會上
在原朱宗慶打擊樂團七樓
七張捷運站正對面

#七張捷運站 #器械皮拉提斯 #健身房 #重訓
28/05/2026

#七張捷運站 #器械皮拉提斯 #健身房 #重訓

同學們我們四月底要換地址擴大營業了中間要裝修大約兩個月，所以要停兩個月到時候會進器械皮拉提斯團體課跟一對一因為法規問題目前新的地址還在等建築師跟我們確認等確認地址後會再通知你們，如果你們剩下的課堂使用期限在這段時間過期，通知我們一下，我們...
14/04/2026

同學們
我們四月底要換地址擴大營業了
中間要裝修大約兩個月，所以要停兩個月
到時候會進器械皮拉提斯
團體課跟一對一
因為法規問題目前新的地址還在等建築師跟我們確認
等確認地址後會再通知
你們，如果你們剩下的課堂使用期限在這段時間過期，通知我們一下，我們會幫你延期
如果有任何問題請傳訊息給我，讓我幫你處理

Address

新店區北新路二段141之一號7樓
Xinbei
231

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 12:00

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