GT Strong Fitness 運動空間

GT Strong Fitness 運動空間 GT 運動空間課程主要以地板瑜伽、柔軟度拉筋、瑜伽輪、椅子瑜伽、壁繩瑜伽、舞流瑜伽、派對有氧、懸吊TRX、綜合肌力、空中瑜伽、空中環、當代爵士舞、墊上皮拉提斯、燃脂跳床等全方位訓練為主，希望來到GT的大家都可以好好將運動生活化，打造自己想要的模樣❤️

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GT運動空間為複合式多元團課教室，Gigi 老師常說運動不能只有瑜伽、不能只有重量訓練、不能只有有氧，而是要將這幾項做結合，幫助身體提升進步。想要的在GT都能收獲滿足，給予身體所需要的，現在就來預約體驗課程吧！課程多元豐富、師資專業、初學/...
02/05/2026

GT運動空間為複合式多元團課教室，Gigi 老師常說運動不能只有瑜伽、不能只有重量訓練、不能只有有氧，而是要將這幾項做結合，幫助身體提升進步。

想要的在GT都能收獲滿足，給予身體所需要的，現在就來預約體驗課程吧！

課程多元豐富、師資專業、初學/持續練習者皆合適，老師會依照每個人的程度來給予最合適的調整及指導。

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四月份課表✨GT 運動空間課程主要以地板瑜伽、柔軟度拉筋、瑜伽輪、椅子瑜伽、壁繩瑜伽、舞流瑜伽、派對有氧、懸吊TRX、綜合肌力、空中瑜伽、空中環、當代舞蹈、墊上皮拉提斯、燃脂跳床等全方位訓練為主，希望來到GT的大家都可以好好將運動生活化，打...
29/03/2026

四月份課表✨

GT 運動空間課程主要以地板瑜伽、柔軟度拉筋、瑜伽輪、椅子瑜伽、壁繩瑜伽、舞流瑜伽、派對有氧、懸吊TRX、綜合肌力、空中瑜伽、空中環、當代舞蹈、墊上皮拉提斯、燃脂跳床等全方位訓練為主，希望來到GT的大家都可以好好將運動生活化，打造自己想要的模樣❤️

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GT 運動空間課表，歡迎分享週一 0830 調整為人人好上手的「熱舞有氧」懶人無腦瘦身篇 「熱舞有氧」是融合體操、舞蹈與音樂的一項有氧運動 ；它能夠結合拉丁舞、爵士、街舞等多種類型的舞蹈， 並透過將舞蹈動作體操化，以重複鍛鍊和多樣的動作組 ...
16/03/2026

GT 運動空間課表，歡迎分享

週一 0830 調整為人人好上手的「熱舞有氧」

懶人無腦瘦身篇 「熱舞有氧」是融合體操、舞蹈與音樂的一項有氧運動 ；它能夠結合拉丁舞、爵士、街舞等多種類型的舞蹈， 並透過將舞蹈動作體操化，以重複鍛鍊和多樣的動作組 合達到健身的效果，是活潑而易於上手的健身運動。

‼️足五人開體驗課‼️

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16/03/2026

🎈成人跳床五大優點
✅高燃脂運動
✅增加心肺功能、骨密度增加
✅強化骨盆底肌、提高下半身力量
✅釋放生活壓力
✅反作用力、無運動傷害、改善協調與平衡

GT運動空間是一間有著多元課程類別的團課教室，歡迎預約參觀環境及預約體驗課程。

📅 上課時間：週一 20:40～21:40
🤸🏻‍♂️指導老師：昱融(龍蝦🦞)老師
⏰上課時間：課程皆為一小時 (需帶乾淨球鞋)
📍上課地點：GT 運動空間(淡水區中正路55號三樓)
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緩解壓力的好方法之一就屬倒立了，不傷頸椎又想練倒立的孩子，壁繩是一項很好的輔具，今天壁繩孩子們一個個倒立30秒，很棒😊GT運動空間課程豐富多彩，歡迎淡水朋友們來鍛煉。🙋🏻報名專線➕⚠️教室保有更換課表之權益❌免月費❌免綁約❌免入會費⭕️單堂...
12/12/2025

緩解壓力的好方法之一就屬倒立了，不傷頸椎又想練倒立的孩子，壁繩是一項很好的輔具，今天壁繩孩子們一個個倒立30秒，很棒😊

GT運動空間課程豐富多彩，歡迎淡水朋友們來鍛煉。

🙋🏻報名專線➕
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❌免月費❌免綁約❌免入會費
⭕️單堂體驗⭕️固定期課
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#淡水瑜伽 #老街瑜伽 #新市鎮瑜伽 墊上瑜伽 瑜伽輪 壁繩瑜伽 空中瑜伽 芭蕾提斯 抒情當代舞 舞流瑜伽 健身環彼拉提斯 4D蹦極 綜合肌力 功能性循環 燃脂TRX 派對有氧 舞動跳床 來燃脂吧 來運動吧💪

瑜伽是愛自己的一種方式，流的每一滴汗、花的每一分錢，努力完成的每一個體式，都會化成盔甲幫你抵禦歲月的侵蝕，一起見證「同齡已老，而你還小」✌️⏳地板瑜伽時刻表⏳📅上課時間：1️⃣ 周二 0830 墊上正位瑜伽2️⃣ 週二 1930 舞流瑜伽3...
03/12/2025

瑜伽是愛自己的一種方式，流的每一滴汗、花的每一分錢，努力完成的每一個體式，都會化成盔甲幫你抵禦歲月的侵蝕，一起見證「同齡已老，而你還小」✌️

⏳地板瑜伽時刻表⏳

📅上課時間：
1️⃣ 周二 0830 墊上正位瑜伽
2️⃣ 週二 1930 舞流瑜伽
3️⃣ 週三 0830 主題瑜伽
4️⃣ 週四 0830 墊上正位瑜伽
5️⃣ 週四 1820 墊上正位瑜伽
6️⃣ 週五 0830 柔軟度拉筋
7️⃣ 週五 1930 主題瑜伽

👯‍♀️上課人數：名額有限、額滿為止
📍上課地點：GT 運動空間(淡水區中正路55號三樓)
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❌免月費❌免綁約❌免入會費
⭕️單堂體驗⭕️固定期課
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告別25年的最後一個月課程表，還沒加入運動生活的快來一邊運動一邊迎接美好的2026‼️GT運動空間屬於全方位訓練的團課教室，主要採「固定時段」報名，省去每次都要約課的麻煩、減少人數不足開不了課的窘境、維持上課品質、老師學生感情融洽，一起運動...
02/12/2025

告別25年的最後一個月課程表，還沒加入運動生活的快來一邊運動一邊迎接美好的2026‼️

GT運動空間屬於全方位訓練的團課教室，主要採「固定時段」報名，省去每次都要約課的麻煩、減少人數不足開不了課的窘境、維持上課品質、老師學生感情融洽，一起運動好嗨心❤️

✅師資陣容資深優秀
✅採固定課程報名
✅可單堂體驗課程
✅一期八堂使用期10週
✅單次報名兩種(期)享95折
✅請假出示證明可順延
✅請假可找親朋好友代課
✅每堂固定名額倒數中

ℹ️諮詢專線➕
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Address

中正路55號三樓
Xinbei
251

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 21:00

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