Curves可爾姿中和南勢角店 女性健身肌力訓練

Curves可爾姿中和南勢角店 女性健身肌力訓練 Curves是專為女性設計的30分鐘環狀運動,結合有氧、肌力、伸展三合一的完整訓練,我們承諾提供一個充滿愛與支持的環境,從運動開始,讓所有接觸到Curves的人,勇於蛻變綻放價值。

我們提供給女性有效、方便、有趣的運動方式,更棒的是,透過Curves教練及會員彼此間的鼓勵、支持,讓這30分鐘變成心靈、情感的充實時間,也讓運動成為生活的一部分。
Curves是...
1.全球女性環狀運動的領導品牌,擁有超過400萬個會員。
2.在全球超過80的國家,共有超過10000家Curves
3.是目前世界上成長最快的連鎖品牌
4.每年投資超過100萬美金從事減重、健康方面的研發
5.科學實驗證實有效的30分鐘減重計畫
6.擁有具備最熱情、專業、體貼的教練指導的環狀運動課程
歡迎妳加入我們的行列!
分店資訊:https://wenk.in/cv00p0zm

30/08/2026

🎉 #莓果口味新登場 抽獎結果公布🎉

莓果口味上市後,收到好多會員分享的到店美照,每一張都充滿活力,也為店內增添滿滿歡樂氛圍💜

#恭喜 以下幸運會員獲得小禮物🎁
信義永康店 3041 黃○黛
中壢環北店 1972 彭○珍
龍潭中正店 0776 謝○恩
中和南勢角店 2623 戴○美
板橋府中店 2385 王○莛

⚠️中獎注意事項
1.【精美好禮、簽收領據、回郵信封】9/30前陸續寄至中獎會員所屬店舖。
2.依台灣稅法規定,獎項價值超過NT$1,000者應計入個人年度綜合所得;超過NT$20,000者除應計入個人年度綜合所得外,主辦單位將依法預扣10%之機會中獎稅金,非本國籍者不論獎項價值皆預扣20%,並將由主辦單位開立扣繳憑單。中獎者應提供個人真實資料及身分證影本以利主辦單位進行稅務程序。
3.中獎者未滿20歲,應經法定代理人簽署同意書後方能領獎,且須提供戶口名簿影本備查。主辦單位保留、修改、終止、變更活動內容細節之權利。
4.本活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
5.主辦單位有保留、修改、終止、變更活動內容細節之權利。

💪 別再只為了減脂運動!肌肉比你想像的更重要!大家常聽說增加肌肉可以肌肉支撐、提升行動力和加速燃燒脂肪🔥 但你知道嗎?肌肉其實是全身的「健康守護者」!擁有足夠的肌肉量,還有這些超厲害隱藏好處:✨ 穩定血糖:-----肌肉是最大的血糖儲存庫,...
28/08/2026

💪 別再只為了減脂運動!肌肉比你想像的更重要!

大家常聽說增加肌肉可以肌肉支撐、提升行動力和加速燃燒脂肪🔥 但你知道嗎?肌肉其實是全身的「健康守護者」!

擁有足夠的肌肉量,還有這些超厲害隱藏好處:
✨ 穩定血糖:
-----肌肉是最大的血糖儲存庫,有助預防糖尿病
✨ 保護骨質:
-----刺激骨質合成,降低骨質疏鬆與骨折風險
✨ 第二心臟:
-----下肢肌肉收縮能促進血液循環,減輕心臟負擔
✨ 免疫備用庫:
-----生病或受傷時,提供關鍵營養加速康復
✨ 保護關節:
-----吸收運動衝擊,減少磨損與腰背疼痛
✨ 延緩腦部衰老:
-----分泌肌肉因子,維持大腦認知健康、防失智

增肌不只是為了身材好看,更是為了長遠的健康與生活品質!今天就一起動起來吧運動吧!🏋️‍♀️✨

🎯免費體驗-了解持續中
🎯預約電話:2948-3158
🎯地址:新北市景新街347號4樓之2

#健康知識 #增肌減脂 #肌力訓練 #健康生活 #運動的理由

🔥新品-舒蜜達 邀請你來找碴 第二篇🔥教練介紹了好多-舒蜜達的優點不知道🤷‍♀️姐妹們有沒有認真聆聽👂今天張開眼睛看看👀盒子上有多少個不一樣留言例如:2個、8個在下方留言-即可獲得抽獎卷❗️開賣倒數3天 把握機會❗️限時限量❗️有需求的你不...
27/08/2026

🔥新品-舒蜜達 邀請你來找碴 第二篇🔥

教練介紹了好多-舒蜜達的優點
不知道🤷‍♀️姐妹們有沒有認真聆聽👂

今天張開眼睛看看👀
盒子上有多少個不一樣
留言例如:2個、8個
在下方留言-即可獲得抽獎卷

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❗️有需求的你不要錯過
❗️全方位私密處頂級全餐-舒蜜達

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24/08/2026

🔥新品-舒蜜達 邀請你來找碴🔥

教練介紹了好多-舒蜜達的優點
不知道🤷‍♀️姐妹們有沒有認真聆聽👂

今天張開眼睛看看👀
盒子上有多少個不一樣
在下方留言-即可獲得抽獎卷

❗️8/24(一) 正式開賣
❗️限時限量
❗️有需求的你不要錯過
❗️全方位私密處頂級全餐-舒蜜達

🌸 私密處不舒服,不一定是「洗不乾淨」!明明已經很認真清潔,卻還是偶爾出現😣搔癢、異味、分泌物改變,甚至排尿不舒服?其實,私密處也有自己的「微生態平衡」💡當生理期、壓力、悶熱流汗,或過度清潔打亂了原本的環境,就可能讓壞菌趁機增加。想讓私密處...
22/08/2026

🌸 私密處不舒服,不一定是「洗不乾淨」!

明明已經很認真清潔,卻還是偶爾出現
😣搔癢、異味、分泌物改變,甚至排尿不舒服?

其實,私密處也有自己的「微生態平衡」💡
當生理期、壓力、悶熱流汗,或過度清潔打亂了原本的環境,就可能讓壞菌趁機增加。

想讓私密處維持清爽自在,可以從日常小事開始👇
✅ 流汗後盡快換下濕衣物
✅ 多喝水、不憋尿
✅ 溫和清潔,避免過度清洗
✅ 維持均衡飲食與良好作息

照顧私密健康,不是洗得越用力越好,而是懂得維持身體原本的平衡💗
今天運動完,也別忘了先喝杯水、換件乾爽衣服,再舒服地回家喔!

👉 想了解更多泌尿道與陰道分泌物的「解碼指南」,以及日常保養方法:
【點我看完整文章:https://c30.io/cu03HrA7z 】

21/08/2026

「明明已經好了,怎麼又復發了?」
私密處搔癢、異味、反覆不適,是許多女性共同的困擾,卻往往因為尷尬而選擇默默忍耐🫠
#倪雪日藥師 提醒
其實反覆感染不一定是因為清潔不夠,真正的關鍵可能在於私密菌叢失衡!
這次邀請倪藥師,分享女性私密健康常見問題、日常保養重點:
✔ 為什麼總是反覆不舒服?
✔ 私密處保養有哪些常見迷思?
✔ 蔓越莓、甘露糖、私密益生菌該怎麼挑?
✔ 喝蔓越莓果汁真的有幫助嗎?
照顧私密健康,不是等到不舒服才開始~
一起建立正確觀念,讓自己維持輕鬆自在的好狀態💗
🎥 #立即點開影片,一起來聽聽倪藥師怎麼說!
【💬 看完影片來個小測驗!】
倪藥師提到,造成私密處反覆感染的三大因素是什麼呢?
歡迎 #留言 告訴我們👇

👩‍🏫你吃的蔓越莓真的有在保護你嗎❓許多女性選擇蔓越莓來私密保養,卻感受不到效果,關鍵就在於PACs含量與成分搭配。☑️你吃的可能不是有效劑量🧐蔓越莓的有效成分是前花青素(PACs)。研究顯示,每日需要攝取 36 mg PACs 才能降低細...
20/08/2026

👩‍🏫你吃的蔓越莓真的有在保護你嗎❓
許多女性選擇蔓越莓來私密保養,卻感受不到效果,關鍵就在於PACs含量與成分搭配。

☑️你吃的可能不是有效劑量🧐
蔓越莓的有效成分是前花青素(PACs)。
研究顯示,每日需要攝取 36 mg PACs 才能降低細菌附著於泌尿道的機率,但一般果汁或果乾的 PACS 量遠遠不夠,且多半添加大量糖份,很有可能沒有效果又多了熱量。
☑️只有抑菌不夠,還要調節發炎‼️
私密不適常伴隨發炎,若只依靠蔓越莓,舒緩速度可能較慢。可以搭配一些抗發炎、抑菌、提升保護力等複方成分。例如:鼠尾草含有熊果酸與三萜酸,有助於減緩發炎、提升抗氧化力,更快平復不適感。

🌸8/24(一)新品上市 守護女性健康🌸

19/08/2026

在英國,每10位更年期女性就有1名因職場缺乏配套支持而離職,她們往往正處於職涯巔峰,身居主管或決策要職;在美國,更年期症狀所造成的工時損失與醫療支出,每年高達266億美元;日本調查更顯示,六成更年期女性離職的...

19/08/2026

2026 Gear #真心話大調查 開跑囉!✨
妳對Gear的認識、使用經驗與想法,都能幫助我們更了解姊妹們的需求💜

【即日起至 8/26(三)】完成問卷,就有機會抽中我們準備的精美小禮物🎁
🔗Gear調查問卷 這邊填: https://reurl.cc/VnpKob
快來一起分享妳的想法,讓我們提供更貼近需求的Gear體驗!

📌活動對象:Curves任一實體店舖有效會員
📌活動辦法:
1.完成「2026 Curves Gear真心話大調查」活動,即具備抽獎資格。
2.回饋問卷請確實填寫相關會員資料。
3.活動將隨機抽出各10名贈送小禮物,並於9/29(二)Curves官方FB粉絲專頁。
4.活動之禮品不得轉換、轉讓或折換現金。
5.Curves可爾姿保有修改、變更、終止活動內容之權利。

14/08/2026

💥 運動不是越拚越有效!小心踩到這7個地雷!

很多人以為「越累越有效」、「流汗越多瘦越快」,
但其實有些運動習慣,反而可能讓身體更容易累積負擔😱

🚨 7個常見運動地雷,你中了幾個?

❌ 每天都練到力竭
❌ 以為流汗=脂肪正在燃燒
❌ 不熱身就直接開始
❌ 越難的動作越要硬撐
❌ 忽略動作正確性
❌ 運動完直接回家、不伸展
❌ 只運動,卻忽略飲食與睡眠

🌷 運動不是跟別人比,而是讓今天的自己,比昨天更進步!

看到這裡,趕快看看自己有沒有踩到地雷👇
💬 你最常犯的是哪一個?留言告訴我們!

#運動小常識 #健身小常識 #女性健身 #運動迷思 #正確運動 #健康生活

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