解剖詠春之道 Wingchun Anatomist Andrea

11/05/2026

駕馭你已經擁有卻不認識它的神馬
上次說到哪啦？既然 #腰馬力 是 #馬力，不是腰力 。是不是應該腿腳用力往下大力地踩呢？

其實馬並不是腿腳用力，腿腳一樣也負責傳遞力量，傳遞的是誰？

是你騎著的那匹馬 。想像你是一個騎兵 。古來歷朝歷代，誰掌握河套地區，誰就有好馬，他的國力就強，因為騎兵的強弱就看馬品種分高下，因為馬衝刺就是騎兵刀砍出去的力量來源 。

你是否想問，為什麼喵老師還是這麼強調練功要紮實站馬？ 讓喵徒們站得腿腳痠疼，好像和我們的說法自相矛盾？ 為什麼不肯好好站馬，時常讓喵老師生氣說重話，甚至請他們不用再練了？

因為腿腳練出來，才能駕御這匹神馬啊！它的力量無窮無盡，大到你不敢相信 。所以要你先付出汗水，等馬醒了、活了 ，腳就越輕鬆越好 。

#活的馬跑起來可輕快的了！
沒有練起你的腿腳，小心被摔下來！被你的敵人把你摔下來 。

從開拳那天起，馬就一直在你身體下等著你 。不要讓它等太久，快點讓它跑起來 。

#駕馭你已經擁有卻不認識它的神馬

09/05/2026

喵老師與徒弟練拳，有喵護法在此坐鎮 。

東西擺在一旁，護法幫你看好來 。

04/05/2026

德國兄弟 Robin 送我一隻復活節兔子巧克力，我回贈台灣產 super strong 啤酒，投桃報李 。

Ich verschenke Deutschem Bruder Robin ein taiwanisches „Super Strong Bier", um seine Osterhase Schokolade an mich zu erwidern.

01/05/2026

猛力旋轉拳術
喵老師真心跟各位說一次，武術用的是「腰馬力」 。

不是「腰力」 。

星爺在少林足球裡面說「腰馬合一」就是本門自古所傳口訣 。

腰馬力是從馬來不是腰 。
腰用來傳遞馬力，功能是「傳遞」。傳遞可以換角度，可是腰馬力換角度是精細的對接 。認真的講，就像脫臼之後的正骨，就像太空站在高速公轉中進行對接 。

不要亂扭，不要扭來扭去 。
不然就笑煞漁陽小貓咪了 。

？

24/04/2026

瑞士師弟 Fabian 來台即將回家去，來匆匆一會 。

Schweizer Bruder Fabian wird von Taiwan nach Hause, bin zu einen kurzen Besuch gegangen.

25/03/2026

晚間獨上廣場練劍 。見足球課小朋友一群 。

看似體大學生一名教練，擺上標誌桶數個，小兒自去踢踢跑跑，教練一旁划手機可也 。家長心甘情願掏錢 。

噫！足球錢真好賺！

#圖文不符

25/03/2026

最新頭號粉絲大點名！💎

陳世昌, 方子慎

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11/03/2026

曬曬太陽，落在我手上的紫綠蠅

提醒大家，麗蠅科大多挺不衛生的，不要讓牠停在你手上（如果你能讓牠停的話）

Ein Lucilia porphyrina landete auf meiner Hand wenn sonnenbade.
Ich muss Sie daran erinnern dass die meisten Calliphoridae unhygienisch sind, lass die auf Ihren Hände nicht landen (wenn Sie sie auf die Hände landen können)

09/03/2026

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02/03/2026

#練刀練劍對於練拳的幫助也是這樣 #好文分享
各位喵粉和喵徒，在未能掌握六點半棍和八斬刀之前，你們一定要至少學會掌握攤手 。攤手就是無刀之刀 。

順便廣告一下我們的二天一流古傳劍道課程招生中，祕訣等你來發現 。

西之雄 紙本榮一老師主張「劍居一體」
他在著作「夢想神傳流 大森流」中提到

居合可以比喻為「步行」，相對地，劍道則比喻為「奔跑」。人如果不能步行，自然也不能奔跑。也就是說，步行為「本」（基礎），奔跑為「末」（枝葉）。這個關係也適用於居合與劍道。居合是劍道的根本，狹義的劍道是末節。因此，如果沒有居合的修練，就不可能行走於劍道的大道之上。可以說，劍道始於居合，也終於居合。在這裡，「劍居一體」的道理便無庸置疑了。
劍道與居合在心法上、在技術體用上都是一致的（一如）。因此，學習劍道的人可以從居合的技法、體用中獲益；學習居合的人也可以從劍道的技法、體用中獲益。特別是學習居合，能夠體會到劍道的「手之內」（握刀手腕的運用）、萬無一失的正確刀法操控、以及「殘心」（收斂心神）。學習劍道，能夠體會到對應居合假想敵的「間合」（距離）與「打突」（打擊刺擊）的機會。..
居合的修練對劍道有益處的其中一點，就是手的運用（手の内）。如果手的運用不確實，就無法產生正確的刃筋（刀刃軌跡）、刀筋。手的運用可謂是「能斬切的居合」的根本。..
居合對劍道有益處的第二點是殘心。納刀（收刀入鞘）時，不需要刻意意識到「序破急」，而是在刀背（峯）接觸到鯉口（鞘口）的瞬間，重新將氣集中到臍下丹田，並順著那股氣自然地將刀收入鞘中，而在這個過程中，不可忘記的就是「殘心」。
殘心，正如古歌所示：「折得山櫻莫鬆心，恐隨嵐風散漫飛」，意指要七重八重地將心神留下，看透敵人的心思深處。平白地說，就是在斬切之後，心中也不可產生絲毫的鬆懈。

27/01/2026

捐血~緊急救護（從朋友轉貼，詳情請大家直接洽汐止國泰醫院）

北苑林芳如師姐的兒子楊智翔師兄（汐止23備021班也是瑪陵家長），因滑倒壓到左胸肋骨～因血型特殊， 目前血庫没有RH陰性B型血型 ，請求幫忙協尋此血型的捐贈人，才能進行開刀找出出血點。在汐止國泰醫院急診室。如有請速速聯絡北24善034楊秋軒電話：0928857623 請求大家協助！

日期 2026.01.27(二）