29/05/2026
我們並不難做出覺察與改變
如果一個人 對於他的訓練、心理狀態感到沮喪
「你已經做得足夠了,很棒了」
這不是事實,事實是你同樣感到緊繃與瓶頸、沮喪與壓力
這彷彿在訴說:你的能力僅限於此
事實恰恰相反
多數人在能立刻滿足的安慰中淪陷
而我需要你比現在更優秀,無論在任何層面上表現得更卓越
如果沒有瓶頸和挫折,我們就無法獲得突破後的喜悅
6/6-6/7
骨盆歸正、精準臀訓
我會闡述多數人的困擾和如何有效突破
我們期待你的到來